срещу

И двете наднормено тегло и Затлъстяване предполагат състояние на наднормено тегло на човек.

Наднорменото тегло означава да имате повече телесно тегло, отколкото се счита за нормално или здравословно за възрастта или телосложението на човека. От друга страна, затлъстяването е състоянието на затлъстяване, т.е. прекомерно количество телесни мазнини с ИТМ над 30. Докато човек с наднормено тегло ще носи излишно тегло, той може или не може да има натрупване на мазнини.

Сравнителна диаграма

Таблица за сравнение затлъстяване спрямо наднормено тегло Затлъстяване Наднормено теглоКакво е? ИТМ диапазон Рискови фактори Средства/Лечение Причини Поява Географски При деца
Болест, белязана от прекомерно генерализирано отлагане и съхранение на мазнини, с ИТМ (индекс на телесна маса) над 30. Състояние, при което човек тежи повече от това, което се счита за нормално за тази височина, възраст и пол.
Човек се счита за затлъстял, когато ИТМ е над 30. Човек се счита за наднормено тегло, когато неговият ИТМ е между 25 и 29,9.
Ишемична болест на сърцето, високо кръвно налягане, диабет, хипертония Депресия, високо кръвно налягане.
Намалете калориите, спортувайте и в екстремни случаи хирургически Упражнявайте се, намален прием на храна.
Повече прием, ядене на бързи храни, стрес, депресия, хормонален дисбаланс, заседнал начин на живот Повече прием на храна, отколкото изразходва тялото, генетика
Повече от 300 милиона души са затлъстели по целия свят Около 1 милиард души се оценяват с наднормено тегло по целия свят.
По-видно и за увеличаването в Северна Америка, Обединеното кралство, Източна Европа, Близкия изток, Тихоокеанските острови, Австралазия и Китай В световен мащаб
Около 5% от 22-те милиона деца с наднормено тегло под пет години са клинично затлъстели. 22 милиона деца под пет години са с наднормено тегло

Съдържание: Наднормено тегло срещу затлъстяване

  • 1 Какво е затлъстяване?
  • 2 Какво е ИТМ?
  • 3 Как да се изчисли ИТМ
  • 4 Изчисляване на нормално или здравословно тегло
    • 4.1 Какво означава ИТМ?
  • 5 Какво причинява наднорменото тегло?
  • 6 Рискове
  • 7 Контрол
  • 8 Референции

Какво е затлъстяването?

Медицинското определение на затлъстяването при възрастен е както следва:

Затлъстяването е излишната мазнина в сравнение с чистата телесна маса или телесно тегло, което е 30 процента над идеалното тегло за определена височина. Човек е със затлъстяване, когато количеството на мастната тъкан е достатъчно голямо. Затлъстяването е хронично разстройство, причинено от сложни разнообразни фактори.

Какво е ИТМ?

Диапазонът, който се счита за „нормално“ или здравословно тегло, зависи от ръста на човека. Естествено е по-високите хора да тежат повече. BMI означава индекс на телесна маса. Това е число, което се изчислява въз основа на височината и теглото, за да се определи дали теглото е високо или ниско в сравнение с това, което бихте очаквали за тази височина. Индекс на ИТМ за телесна мастност и се използва като скрининг инструмент за проблеми с теглото.

Как да изчислим ИТМ

Б.МАз = W/(З. 2) където W е теглото на човека (в килограми, не килограми) и З. е височината на човека (в метри). С други думи, ИТМ е теглото на човек (в килограми), разделено на квадрата на височината (в метри).

Ако теглото е в лири, а височината е в инчове, тогава ИТМ се изчислява, използвайки подобна формула, само умножавайки по 703. т.е. 703 * W/(З. 2), където W е теглото в lbs и З. е височината в инчове.

По-лесен начин да разберете вашия ИТМ е да използвате калкулатор на ИТМ или да потърсите тази справочна таблица или таблицата по-долу.

Изчисляване на нормално или здравословно тегло

Какво показва ИТМ?

Възрастните са групирани в следните категории въз основа на ИТМ (индекс на телесна маса):

  • ИТМ по-малко от 18,5: Поднормено тегло
  • ИТМ 18,5 до 24,9: здравословен диапазон на теглото
  • ИТМ 25,0 до 29,9: Наднормено тегло
  • ИТМ повече от 30: Затлъстяване
    • ИТМ 30–35: Умерено затлъстяване (клас затлъстяване I)
    • ИТМ 35–40: Силно затлъстяване (клас затлъстяване II)
    • ИТМ> 40: Затлъстяване със затлъстяване (клас III със затлъстяване)

Трябва да се отбележи обаче, че изчисленията на ИТМ могат да бъдат подвеждащи. [1] Тези, които се считат за наднормено тегло или затлъстяване, в някои случаи могат да бъдат по-здрави от някой, който появява се да бъдем конвенционално здрави.

Какво причинява наднорменото тегло?

Наднорменото тегло е с тегло над обичайния диапазон на теглото, като се имат предвид вашата възраст, пол и ръст. Наднорменото тегло не означава непременно излишните мазнини. Хора като спортисти и културисти могат да имат наднормено тегло, но да не затлъстяват.

Преяждането не е единствената причина някой да е с наднормено тегло; други причини включват заседнал начин на живот без упражнения, метаболитни или хранителни разстройства или медицински състояния като проблеми с щитовидната жлеза или други видове хормонален дисбаланс. Уврежданията, които възпрепятстват физическите упражнения и хранителните алергии, също могат да допринесат за наднормено тегло или дори затлъстяване.

Психологичните състояния могат допълнително да допринесат за проблемите с теглото и да затруднят лечението им. Например, възможно е някой, който е билимичен, да бъде с наднормено тегло едновременно.

Рискове

Затлъстяването е основен рисков фактор за сериозни здравословни проблеми, включително коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане, диабет, хипертония и др. Въпреки че човек с наднормено тегло също е изправен пред риск от тези медицински проблеми, но затлъстяването е по-податливо на тях.

Затлъстелите хора са изложени на висок риск от депресия и други социални проблеми. Затлъстяването е излишък от телесни мазнини, достатъчен да съкрати живота му и да го направи податлив на по-голямо количество заболяване, отколкото би се случило, ако телесното тегло е нормално. Калоричен дисбаланс, който в резултат често се развива от комбинация от генетични и екологични фактори. Комбинацията от прекомерен прием на хранителни вещества и заседнал начин на живот са основната причина за бързото ускоряване на затлъстяването.

Контрол

Най-безопасният и ефективен начин за отслабване и в двата случая е намаляване на калориите (балансирана диета) и увеличаване на физическата активност. В излишни случаи на затлъстяване човек може да се подложи на операция.

Препратки

Свързани сравнения

  • Наситени мазнини срещу ненаситени мазнини
  • Калории срещу мазнини
  • Диабет тип 1 срещу диабет тип 2
  • Анорексия срещу Булимия
  • Систолично срещу диастолично кръвно налягане
  • Захарен диабет срещу захарен диабет

Споделете това сравнение:

Ако сте прочели дотук, трябва да ни следвате:

„Наднорменото тегло срещу затлъстяването“. Diffen.com. Diffen LLC, n.d. Уеб. 13 декември 2020 г.

Коментари: Затлъстяването срещу наднорменото тегло

  1. Наситени мазнини срещу ненаситени мазнини
  2. Калории срещу мазнини
  3. Диабет тип 1 срещу диабет тип 2
  4. Анорексия срещу Булимия
  5. Систолично срещу диастолично кръвно налягане
  6. Захарен диабет срещу захарен диабет
  7. Джудже срещу Джудже

Редактирайте или създайте нови сравнения във вашата област на опит.