WW точки за свободен стил 1

кориандър

Калории 69 kcal

Здравият сос от лайм от кориандър върви перфектно на всичко! Направен с няколко прости съставки като гръцко кисело мляко + подправки, това е кето превръзка без глутен.

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки.

Този здрав сос от лайм от кориандър е идеален за потапяне на зеленчуци, крилца или се използва като кремообразен дресинг за салата! Леко остър, идеално гладък - този сос върви добре основно на всичко.

Отлично се комбинира с пилешко месо, скариди, тако или наистина всичко, което може да приготвите!

Направено само с кисело мляко, сок/кора от лайм, кориандър, зехтин, сол + пипер - има минимални съставки и отнема само минути!

Този здравословен сос от кориандър е роден след като направих тези пилешки кюфтета от чили. Правех снимките и просто си мислех, че те не само изглеждат леко бла, но бяха ПИКСНИ и имаха нужда от нещо, което да ги охлади.

Тайлър препоръча да се направи сос от кисело мляко . и имах изобилие от кориандър, затова реших да комбинирам двете.

Потопихме пикантните кюфтета в него, но след това бързо преминахме към потапяне на зеленчуци в него, използвайки го върху нашите тако +, дори като дресинг за салата! Това напълно преобрази храненията ми!

На какво можете да поставите този здравословен сос от лайм от кориандър?

Можете да поставите този сос на почти всичко, но ето някои от любимите ми начини да го използвам:

  • Такас
  • Цели30 Пилешки Фахитас
  • Като потапяне с нарязани моркови и целина.
  • Като дресинг - използвам го постоянно върху салати тако.
  • Всичко пикантно! Комбинацията от кориандър, лайм + кисело мляко е чудесна за охлаждане на пикантната храна.
  • Тъй като е направен от страхотно кисело мляко, той има добро количество протеин, така че е идеален за закуска, която използваме като подправка за почти всяка рецепта, за която можете да се сетите!

Обичам прости сосове като този, защото това е просто доказателство, че не се нуждаете от супер мазни/висококалорични храни за потапяне. По-леко гръцко кисело мляко + пресни билки са всичко, от което се нуждаете за вкусен, здравословен сос!

Неща, от които се нуждаете, за да направите този здравословен сос от лайм от кориандър:

За да приготвите този сос от лайм от кориандър, ще ви трябва гръцко кисело мляко, сок от лайм, кора от лайм, зехтин, сол, черен пипер. Ще ви е необходим и кухненски робот или пасатор.

Заместители на тази здравословна рецепта от лайм от кориандър:

Билки: Ако не харесвате кантарион, можете да добавите босилек или магданоз

Обезмаслен: За да направите млечните продукти безплатни, можете да използвате кисело мляко без млечни продукти

WW Freestyle бележка: Това може да е 0SP, ако пропуснете маслото в рецептата

Съхранение на сос от лайм от кориандър:

Този сос ще продължи до една седмица в хладилника. Не препоръчваме да го замразявате.