медът

Благодарение на вкуса си, медът ни помага да успокоим безпокойството и необходимостта от консумация на сладки храни, като същевременно активира метаболизма. Резултатът от неуморната работа на пчелните резултати в меда, който има много свойства за хората, и затова се препоръчва да се консумира, наред с други неща, за лечение на болести. Ако се използва външно, е много добър за подобряване на здравето на кожата и косата. Но какво би се случило, ако ви кажем това медът се използва за отслабване?

В тази статия ние обясняваме причината за нашето потвърждение.

Диетата на мед

Има лекари, които винаги са разчитали на ползите от меда, особено при гърлото и настинките, за които не всеки знае, че лъжица от този продукт всяка вечер също може да ни помогне да отслабнем. Въпреки че няма чудеса за „отслабване“,

„Истината е, че медът генерира промени в метаболизма, които ни помагат да загубим повече килограми“.

  • Като начало намалява апетита за ядене на сладки неща.
  • Количеството захар, съдържащо се в меда, е достатъчно, за да утоли безпокойството за шоколад или парче торта.
  • Най-хубавото е, че качеството е по-високо и не създава зависимост (както например рафинираната захар).
  • Медът действа и като антистрес и намалява тревожността и нерви.

Резултатите от изследванията на силите за отслабване на меда твърдят, че той има естествени захари, които имат способността да казват на мозъка, че вече е получил достатъчна доза захар. Ако ядем сладкиши през нощта, това може да ни накара да не спим правилно, да се събуждаме посред нощ или да имаме безсъние. Доказано е, че добрата почивка ни помага да отслабнем защото през нощта се извършват определени процеси на възстановяване на мускулите и изгаряне на мазнини. Така че, ако консумираме лъжица мед преди сън, ние задоволяваме апетита за сладкото, без да пораждаме пристрастяване (тъй като съдържащата се в него фруктоза е естествена и висококачествена) и в същото време даваме на тялото възможност за почивка и възстановете се правилно.

Мед, канела и вода: идеалната рецепта?

Съществуват няколко теории за силата на меда да отслабва. В допълнение към консумирането на лъжица преди лягане можем да се възползваме от нейните предимства през деня (но без да надвишаваме количествата). Необходимо е да се спре напълно поглъщането на продуктите с преработени захари. Дори да изглежда невъзможно, не е така. Не забравяйте, че с мед ще задоволите нуждата от сладкиши.

  • Подсладете десертите, плодовете и запарките си с мед (намирате го в няколко презентации, по-течен или по-твърд, повече или по-малко захарен и т.н.) и включете повече плодове, зеленчуци и бобови растения в ежедневната си диета.
  • Оставете настрана брашна, газирани напитки и мазнини.
  • Пийте два литра вода дневно и не забравяйте упражнението.

По този начин ще помагате на тялото си да изгаря мазнините и да елиминира натрупаните токсини. Много спортисти консумират чаша вода с мед и канела всеки ден, за да допълнят диетата си. Добрата новина е, че не е нужно да сте страхотен спортист, за да се възползвате от предимствата на този продукт. Тук предлагаме много проста рецепта:

Състав:

  • Гореща вода (200 ml).
  • Мед (25 г).
  • Канела на прах.

Подготовка:

  • Загрейте водата и когато стигне до кипене, добавете меда и канелата и разбъркайте добре.
  • Пийте преди лягане и когато станете (половин час преди закуска).

В онези моменти, когато безпокойството ви нахлуе и вие не знаете какво да направите, за да спрете да мислите за ядене на сладки неща; тази инфузия може да бъде много полезна. Препоръчва се при жени с предменструален синдром, при нервни хора, когато имате твърде много работа или сте притеснени от нещо. В случай, че освен това искате да свалите няколко килограма, това също ще ви бъде полезно.

И това ли е един от обичайните проблеми на хората с наднормено тегло че не могат да контролират безпокойството си да ядат, дори ако нямат апетит.

суров мед за отслабване, мед за отслабване през нощта, как да отслабнете с мед с топла вода, канела и мед отслабване за седмица, медена диета за отслабване за 7 дни, мед за съвети за отслабване, канела и мед за отслабване наистина ли работи, резултати от отслабване с канела и мед, appleofhealth.com, appleofhealth, apple of health

#rawhoneyforweightlossloney #honeyforweightlossatnight #howtoloseweightwithhoneywithwarmwater #cinnamonandhoneyweightlossinaweek # honeydietforweightlossin7days #honeyforweightlosstips #cinnamonandhoneyforweightlossdoesitreallywork #cinnamonandhoneyofofhealalthreats #plenaplenageofhealhealfasalnessalfashealfashealfasalthalt #pleapleplehealfashealalthaltsares