Храните, които ядете, играят важна роля в управлението на това как се чувствате. Пациенти след МС диета имат редица възможности за избор на диетични планове, книги и ресурси за менюта, насочени към хората с МС. Диетата за МС, която сте избрали, не е задължително да е изискана, която да доведе до допълнителни разходи. Диетата Swank MS е идеална за тези, които търсят пълен ресурс за подобряване на храненето и коригиране на хранителните навици, за да се възползват не само тялото им, но и симптомите на МС.

доверена

Д-р Рой Суонк излезе с диета с ниско съдържание на мазнини, която помага на пациентите с МС. За първи път е представен през 1948 г. и представлява успешна промяна в храненето за много хора с МС. 144 пациенти са били наблюдавани в продължение на 34 години и резултатите са били положителни за пациентите с МС, които действително са спазвали този хранителен план за МС. Състоянието на тези, които следват плана, не се влошава през целия 34-годишен период, докато тези, които не спазват плана, установяват, че състоянието им се влошава значително.

Тази диета изключва преработени храни, съдържащи наситени мазнини и не трябва да се консумира червено месо през първата година от диетата. След като приключи първоначалната година, 3 унции червено месо могат да се изядат в рамките на една седмица. Диетата също така ограничава млечните продукти до продукти с по-малко от 1% маслена мазнина и 15 грама наситени мазнини и 20 до 50 грама ненаситени мазнини. Пшеницата, глутенът и млечните продукти изобщо не са ограничени. Този режим на диета предлага омега-3 добавка, която да се приема и всеки ден.

Как да следвате книга за диета на MS

Следването на книга за диети за хора с множествена склероза изисква да се обърне внимание на включените рецепти за диета за МС. Не забравяйте да следвате указанията възможно най-близо, за да се възползвате максимално от диетата. Която и книга или меню да изберете; ще има изброени препоръки за диета на МС. Те ще включват конкретни порции, съставки, храни, които трябва да се избягват и т.н. Тази информация е предоставена, за да ви помогне да научите как да промените начина си на хранене, за да получите най-много ползи.

Добавянето на MS диета и упражнения към ежедневието ви трябва да ви помогне да се чувствате по-добре и да поддържате силата и гъвкавостта, от които се нуждаете, за да бъдете независими възможно най-дълго. Въпреки че тази болест не се лекува, тя лесно може да бъде овладяна с подходящите лекарства, емоционална подкрепа, диета на МС и поддържане на физическа форма.