Член на ловец на китове

В някои от моите изследвания, свързани със здравето на Аспергер, попаднах на информация за диетата, която въпреки че ми беше интересна. Поради генетичните различия, с които се раждат Аспи, можем да сме склонни да закъсваме в коморбидни здравословни проблеми, често свързани с храносмилането, здравето на кожата и/или общото когнитивно представяне в резултат на това. Разбира се, това не е така винаги случаят.

форум

Както и да е, бих прочел някъде една GFCF (без глутен, без казеин) диета, популярна сред семействата с aspie/аутист (и) и се чудех дали някой от вас знае за това или е опитал? Ако е така, как е помогнало?

Предполага се, че тази диета е предписана, за да помогне за облекчаване на някои по-малко от приятни "симптоми" на Аспергер като истерики при деца, нарушение на комуникацията или облачен/неконцентриран ум. Резултатите са разнопосочни, но така или иначе съм доста скептичен към подобни „чудесни диети за излекуване на ума“. По-загрижен съм за физическите здравословни аспекти, които ще очертая по-долу.

От друга страна, такава диета мога помощ при съществуваща чувствителност към глутен и млечни продукти, които са по-чести в популациите на AS поради свързани генетични фактори. С това е свързано много интересно генетично проучване на генната мутация MTHFR, за което се предполага, че е потенциална причина за AS/аутизъм и също е причина за много други заболявания. Определено си струва да проверите, ако се интересувате. (http://mthfr.net/)

Вътре в добре познатия член

Бих искал, че диетата може да помогне с моите "по-малко от приятни" симптоми, както казвате. И въпреки че отдавна съм показал способността да поддържам доста ограничена диета по подразбиране, не знам дали имам дисциплината да спазвам здравословна, ограничена диета.

Беше достатъчно трудно да напусна 1-2 чаши кафе, въпреки че страничните ефекти бяха доста лоши за мен. Намалих много въглехидратите и глутена, които консумирах, и се чувствам по-добре и не съм се разболявал толкова, колкото преди.

Винаги си заслужава да опитате.

Харисън Лудия даоист

Поглъщам протеини, бях през по-голямата част от живота си и появата на палеолитната мания за диета просто ме накара да се „впиша“.

Вътре в добре познатия член

Aspieistj Известен член

AsheSkyler Пернат шут

Чел съм, че в повечето случаи това не е точно глутенът, а някои други малки неща, които присъстват във всички хлябове, които причиняват повечето „проблеми с глутена“. Но някои имат законни проблеми с глутена.

Аз също подкрепям гена MTHFR. Изглежда, че процентът на показване при аутистите е различен от 90 и нещо%, а имам и няколко други неща, за които е известно, че са причинени от този ген. Като се има предвид, че е в

60% от населението, някои обичат да казват, че това не може да е причина за аутизъм, но не отделят време да го разгледат и да видят, че това е по-малко гаранция и повече колело. "Поздравления, спечелихте завъртане на колелото MTHFR! Завъртете се, вижте какво ще получите! * Тик тик тик * Поздравления! Получавате безсъние.": стр

garnetflower13 Известен член Член на V.I.P.

Наистина искам да бъда тестван за този ген, но в момента не мога да си го позволя. Склонен съм да се чувствам много по-добре, когато се въздържам от глутен. Харесвам хляб Ezekial и обикновено това е единственият вид, който купувам. Също така забелязвам, че съм по-спокоен и по-малко раздразнителен, когато ставам без глутен. В момента използвам смеси за печене на Памела и направих вкусни палачинки, сладкиши, бананов хляб и желирана торта от този микс с абсолютно страхотни резултати! Млечните наистина могат да объркат вътрешността ми, с изключение на случайни отлежали сирена и козе сирене. Мога да понасям козе мляко също от време на време, но ако го пия твърде често, то също може да не е съгласно с мен.

Модератор на Ste11aeres Член на персонала

Много съм подозрителен към диетите, които не отговарят на указанията, представени от действителните експерти по хранене. Вярно е, че хранителните нужди са индивидуални и че такива насоки са обобщени, но хората, които ги съставят, обикновено имат по-добри и по-проверими знания от хората, които измислят модни диети.

Hurting89 Известен член

Диетите без глутен и казеин никога не са доказани (научно) за намаляване на възпалението в мозъка, нито в тялото, за което се предполага, че е "влошаващо средство" за аутистичните симптоми (не съм сигурен дали вярвам в това).

Кетогенната диета от друга страна всъщност е научно доказана за намаляване на общото възпаление през тялото и ограничаване на гърчовете при хора с непокорни епилепсии.

Ако закупите теорията за възпалението/автоимунната система за аутизъм, отколкото дървото Кето (кетогенно).

Известен член на Berianireth

Имам много проблеми с млякото и подсладителите. Минах и преди и облекчих много проблеми, но очевидно съм почти мъртъв без подсилени зърнени храни и хляб. Никога не съм издържал повече от година.

Известен член на NlGHTgirl

Предполагам, че всяко тяло е различно? Тялото ми, имам здравословни проблеми. И така, това може да е извън темата? Извинявам се. предпочитате по-малко глутен, лично.

Кокосът е чудесно чудо! ! Висока енергия! между другото! упражнение! Еха! (съжалявам, ако се разхождам. Просто се надявам да помогна на някой, който може да претърпи подобни нападения.)

Генетика? или тревожност или дългосрочни лекарства? това е запек или пълната противоположност на запека. (предпочитам последното.) Моята генетика, между другото, доста завладяваща. Бях информиран, че нося няколко допълнителни гена, като тялото ми е усвоило другия близнак! Химеризъм! Така че, това е хубав научен шрифт, според мен с надежда да защитим генетиката, а не да ги премахнем. Моето най-близко семейство има симптомите на Аспергер за „червено знаме“ на пляскане с ръка. Млечна непоносимост. всички видове психично здраве, социални и/или емоционални проблеми.

Как се прави тест за гена? Просто попитайте доктора?

Вътре в добре познатия член

Предполагам, че всяко тяло е различно? Тялото ми, имам здравословни проблеми. И така, това може да е извън темата? извинявам се.

Кокосът е чудесно чудо! ! Висока енергия! между другото! упражнение! Еха! (съжалявам, ако се разхождам. Просто се надявам да помогна на някой, който може да претърпи подобни нападения.)

Том Известен член Член на V.I.P.

Не знам какво е, но ще бъде почти същото нещо всеки ден.:Д

Но аз обичам морковите и ги ям всеки ден, ако ги имам. Моите кучета също ги харесват и имаме тази почивка за похапване на моркови веднъж или два пъти на ден.

Venk Известен член

Диетата ми aspie е просто „Вижте храна, яжте храна“: стр

Kupu2 Известен член

Спазвах диета без глутен, без захар и без млечни продукти в продължение на 4 години. Състезавах се в шоуто по бодибилдинг и бях строг. Благословията беше по-малко възпаление, по-ясно мислене и повече оптимизъм. Кожата ми беше безупречна и нямах проблеми с червата. Отне много да се планира, но си заслужава. Нямам представа дали има някаква научна валидност за някоя конкретна популация, но работи за мен. Вече се храня "нормално" от една година и поведението ми е по-скоро Aspie от всякога. Ставам по-тревожен и храносмилането ми не работи оптимално.