бебешка

Честит понеделник! Преди да вляза в рецензията си на книгата „Най-добрата домашна бебешка храна на планетата“, исках да споделя седмичния си план за хранене.

Опитвам няколко нови рецепти тази седмица, включващи пълнен с вегетариански сос от паста от Джейми Оливър и вкусна пилешка рецепта от All Recipes. Никога не съм бил добър в пърженето на тиган, така че това трябва да е интересно.

За мен летните ястия са свързани с лекота и предварителна подготовка, така че когато се приберете вкъщи, можете да направите всичко наистина бързо. Наслаждавахме се на по-дългите дни и обичаме да плуваме късно следобед.

За повече планове за хранене вижте Org Junkie.

Какво се готви тази седмица

Понеделник: Пилешки Фахитас с всички гарнитури.

Вторник: Спагети и кюфтета с домашен сос, салата и хляб

Сряда: Детски избор

Четвъртък: Пилешка марсала с кафяв ориз и тиквички, салата и плодове

Петък: Торти със сьомга с пържени картофи и плодове (нов фаворит от семейството)

Най-добрата домашна бебешка храна на планетата

Често получавам изпратени продукти и книги за преглед. Обичам да преглеждам продукти, които мисля, че моите читатели ще намерят за полезни. Докато знам, че някои от вас са извън етапа на бебето и младото дете - много от вас са в него или планират да участват отново (и отново и отново).

Когато реших да направя бебешка храна за Big A, бях разочарован, че няма актуални книги за въвеждането на твърди вещества. Всъщност това е една от причините да стартирам блога - да поддържам родителите в крак с последните и най-добри изследвания по въпросите на детското хранене.

Най-добрата домашна бебешка храна на планетата е написана от медицинска сестра и диетолог. Той е добре организиран, лесен за следване и пълен с хранителни рецепти за деца над 2 години. Разбира се, тези рецепти все още могат да се използват за по-големи деца като Smoothie -Banana Tofu Smoothie, палачинки с бананово мътеница и страхотни сандвичи от авокадо и яйца.

Докато по-голямата част от книгата е пълна с рецепти, авторите също помагат да се изяснят ключови въпроси като дали да се купува био или не и как да се предотврати появата на кухини и задавяне. Те също така предоставят контролен списък на всичко, необходимо за приготвяне на бебешка храна - и те наистина го правят лесно, което ми харесва. Не мисля, че всеки нов родител има часове за приготвяне на храна!

Книгата включва и таблица за хранене кога да се въвеждат различни храни. Все още препоръчва да се изчака въвеждането на алергенни храни, но мисля, че литературата започва да върви по друг начин - насърчаване на родителите да въвеждат такива храни по-рано. Все още се нуждаем от повече изследвания и без съмнение това е объркваща област. Насърчавам родителите с фамилна анамнеза за хранителни алергии да изберат педиатър, който е специализиран в тази област.

Това е страхотна книга за всеки родител, който иска да започне да прави бебешка храна. Все още препоръчвам на родителите да получат ресурс за това как да се хранят, като Безстрашно хранене, който книгите, базирани на рецепти, не адресират. Всички знаем, че около 2 деца стават по-придирчиви и храненето е по-предизвикателно и е жизненоважно да бъдем подготвени за този дълъг етап на развитие.

Това раздаване е затворено

Имам допълнително копие от книгата, което чака да бъде изпратено до един от вас. А за тези от вас, които са извън този етап, тази книга прави идеалния подарък за бебешки душ. За да влезете, ето какво трябва да направите:

1) Задължително влизане: Оставете коментар, който ни казва защо искате да спечелите тази книга.

2) За друг запис, туитвайте тази публикация или споделете тази публикация във Facebook. Оставете още един коментар.

3) За трети запис се регистрирайте за актуализации по имейл или RSS Feed на Raise Healthy Eaters. Ако вече сте се абонирали, кажете на поне един приятел за Raise Healthy Eaters. Оставете още един коментар, казвайки какво сте направили.

4) За да увеличите допълнително шансовете си, като Raise Healthy Eaters във Facebook. Ако вече сте фен, като Най-добрата домашна бебешка храна на планетата. Оставете още един коментар, казвайки какво сте направили.

Победителят ще бъде избран чрез random.org и ще бъде обявен на страницата на Raise Healthy Eaters ’във Facebook. Раздаването ще приключи след една седмица - понеделник, 18 юли в полунощ.

Подобни публикации

Изнемогвам от уикенда от две детски партита за рожден ден и барбекю, което ...

Надявам се, че всички се справяте добре. Започваме тази седмица с тако риба, ...

Най-накрая се усеща лятото тук в Сан Диего. Защо? Времето стана топло ...