Споделянето е загриженост!

Тази рецепта за печене на карфиол с кето е вкусно кремообразна с вкусно сирене и бекон, докато е супер нисковъглехидратна.

кето
Вкусна кремообразна сирена от карфиол се пече с бекон.

Той също така ще излекува желанието ви за картофи. Зареден със сирене, бекон, чесън, италиански билки и заквасена сметана, той е удоволствие за тълпата.

Най-добрият кето-приятелски заместител на картофена печене, с едва въглехидрати, тази версия на кето карфиол. Охладете в хладилник до 2 дни.

Приготвянето на карфиол от кето е много лесно, просто оставете карфиола, след това добавете съставките, започвайки със заквасената сметана, след което го поставете във фурната.

Рецептата прави 8 порции. 1 порция има 4g нетни въглехидрати.

Кето карфиол пече съставки

Съставките за печене на карфиол Keto са доста прости, достъпни и лесно достъпни за хора с ограничен бюджет.

  • 1 голяма глава карфиол
  • 2 чаши сирене моцарела, натрошено
  • 1 чаша сирене Чедър, натрошено
  • 1 чаша заквасена сметана
  • 7 унции бекон
  • 1/2 от лук
  • 1 супена лъжица италиански билкови смеси
  • 2 чаени лъжички чесън на прах

Как да си направим кето карфиол сирене пече

Тази рецепта за печене на карфиол Keto е отлична като самостоятелно хранене или като гарнитура, много е ниско съдържание на въглехидрати, лесно се прави и е на достъпна цена. Това печене от карфиол прави 8 порции.