Instant Pot Detox Супа от леща със зеленчуци е СВЪРХОЛЕКЦИОННА, ЛЕКА и ПОДХРАНВАЩА ЗДРАВА СУПА. Тази супа се прави с леща и сезонни зеленчуци. Той е ЛЕСЕН, ЕФЕКТИВЕН и направен с ежедневни съставки.

най-добрата

Моментална супа с детокс супа от леща със зеленчуци

Най-добрата незабавна супа за детоксикация на супа от леща със зеленчуци

Напоследък животът ми беше забързан. Не ме питайте как? Край на учебната година + Дейности на децата + Пътуващ съпруг + Ангажименти за работа са само няколко, за да се споменат. За да бъда честен, животът е непълен и скучен с цялата тази лудост и всъщност процъфтявам, ЧЕ БЪДЕМ ЩАСТЛИВ ЗАЕТО. Това, което не ми харесва, е ХРАНАТА МИ ПРЕДОСТАВЯ по време на този стрес.

Храненето навън, яденето повече от необходимото или просто безмисленото хранене е това, което правя, когато полудявам, което се превърна в честа фаза. И вие знаете страничните ефекти от това, нали?

Защо да се храня внимателно е моята цел?

  • Безмисленото хранене ви тласка да ядете повече въглехидрати, които причиняват повече вреда, отколкото каквато и да е полза.
  • Оставя ви жаждата за повече храна и се противопоставя на сигнала за ЧУВСТВО ПЪЛНО.
  • Честото безмислено хранене може да увреди общото ви здравословно състояние и да увеличи шансовете ви за заболявания като наддаване на тегло и затлъстяване и диабет.

Затова е много важно да ХРАНЕТЕ СЕ НА МИСЛО.

Толкова е лесно да се увлечеш с цялото това еднодневно похапване и да не забележиш, освен ако дрехите ти не спрат да ти стоят и горнището на кифли стане най-добрият ти приятел, който мразиш всеки ден.

Освен здравната гледна точка, лятото е за нас, хората. И всички тези добре изглеждащи дрехи се взират в нас. Честно казано, преминаването от дрехи с цяла дължина към рокли, поли, шорти и капри през лятото е голямо за мен. Искам да нося всичко това, но без да се чувствам в съзнание. Можете да ме помолите да се отпуснете, но имам изтеглени линии за мен и не налагам на никой друг. Макар да знам, че тайно повечето жени се борят с това.

Ето защо, от време на време ми харесва ДЕТОКС себе си с ПОДХРАНВАЩА, ЗДРАВА и ЦЕЛОПОЛНА, но вкусна храна. Не мога да диета, а няма да диета. Диетата е FAD.

Това се опитвам да направя всичко възможно, за да поддържам системата и тялото си по-здрави и да поддържам БАЛАНСИРАН ЖИВОТ.

  • Включете час разходка или тренирайте, поне 4-5 дни в седмицата.
  • Пий много вода.
  • Отслабвайте от време на време моите ХРАНИТЕЛНИ ИЗБОРИ. Това означава, че ако се отдавам на богата храна 2 поредни дни, ще направя по-добър избор за останалите дни от седмицата. Например - ядене на здравословна и полезна салата или ядене без глутен за няколко хранения или пропускане на хляба. Любимият ми начин за DETOX е Вкусни и здравословни СУПИ.
  • Най-важното е, че се смея и плача до насита и се опитвам да се моля, а не на другите. ДА БЪДЕШ МАЛКО СЕБЕ СИ Е винаги добре.

Моментална супа с детокс супа от леща със зеленчуци

Напоследък животът стана супер удобен с НЕЗАБАВНИ ПОТОВЕ в моя ЖИВОТ. Препоръчвам на всеки зает родител и частно лице да инвестира в него веднага щом сключи добра сделка!

Кухненски инструменти, използвани за създаване на тази здравословна супа от леща

  • Моментален пот 6 литра Duo 9 в 1
  • Дъска за рязане
  • Кухненски нож
  • Гевгир
  • Цедка
  • Лъжица за разбъркване в кухнята
  • Моментален пот Вътрешен пот
  • Контейнери, подходящи за фризер
  • Кутия за супа за обяд на работното място

Моментална супа с детокс супа от леща със зеленчуци

Какво е DETOX СУПА?

За мен a детокс диета е диета, която е лесна за готвене, приготвена със сезонни съставки. Диета или ястие, което е здравословно, като балансира добре всички хранителни вещества по вкусен начин, също е детоксикация.

Когато казвам детоксикация тук, нямам предвид загуба на тегло, а детоксикация от всички токсини, натрупани с преработена храна. Детокс диета за мен е душата храна, която е проста, лечебна и мощна. Нека разгледаме списъка на съставките тук.

Червена леща - Те са с високо съдържание на фибри и протеини и са идеални за управление на нивото на захарта. Лещата е добър източник на желязо и фолиева киселина. Те са идеални и за управление на теглото. Червената леща е лека за храносмилането и пълненето. Можете да закупите червена леща от тук.

Зехтин - Това масло е СЪРЦЕ ЗДРАВО. Известно е, че намалява стреса и повишава настроението. Зехтинът помага за лечение на артрит. Можете да закупите зехтин от тук.

Куркума - Известна е със своите противовъзпалителни и лечебни свойства. Куркумата винаги е била неразделна част от индийското готвене и сега печели слава в международен план за лечение на IBS, Алцхаймер, затлъстяване, артрит и предотвратяване на някои видове рак. За мен куркумата е спасителният пояс. Използвам куркума не само в готвенето, но и за козметични процедури. Можете да закупите куркума от тук.

Джинджифил - Джинджифилът е друга от любимите ми съставки за готвене. Когато се комбинира с куркума, той прави чудеса за вашата система. Той повишава имунната ви система, лекува храносмилателната система, облекчава гаденето, понижава холестерола и е противовъзпалително. Джинджифилът е вашият най-добър приятел за борба с настинката и грипа.

Чесън - Чесънът е друга любима съставка за готвене не само заради смелия си вкус, но и заради ползите за здравето. Той насърчава ЗДРАВЕТО НА МОЗЪКА и по-добрите ЕНЕРГИЙНИ НИВА. Чесънът също е противовъзпалително, антибактериално, насърчава СЪРЦЕВОТО ЗДРАВЕ, понижава холестерола и много други.

Сезонни зеленчуци - с високо съдържание на фибри и витамини и подобрява храносмилането. Яденето на сезонни зеленчуци в добро количество може да подпомогне загубата на тегло или пътуването ви за поддържане.

Защо трябва да правите Instant Pot Detox Lentil Soup?

  • Това е най-добрата приготвена веган супа от леща Здравословна незабавна рецепта за пот.
  • Незабавно гърне детокс леща зеленчукова супа е Insatnt Pot лесно, ефикасна и вкусна рецепта.
  • то е БЕЗ ГЛУТЕН веган супа.
  • Тази супа е перфектна ЗЛАТНА СУПА заради цвета си и е перфектен Рецепта за ЛЕКИ ОБЯДИ. Това е невероятно Незабавно задушено гърне това е ПЪЛНО ХРАНЕНЕ и е ТЕГЛО ПРИЯТЕЛНА СУПА.

Как се готви червена леща в мигновено гърне?

Това е доста лесно. Добавете 1 чаша измита червена леща с 3 чаши вода. Добавете подправки по ваш избор. Гответе под високо налягане за минимум 3 минути за лека текстура и максимум 5 минути за кашава текстура.

Дали това е фризер за супа с леща Detox?

Да, абсолютно. Можете да замразите СУПА С ЛЕЩА на единични порции в хладилника. Размразете и нагрейте и използвайте.

Трябва ли да накисвам червената леща преди употреба?

Червената леща е целен боб и не изисква накисване. Измиването на червената леща преди готвене е задължително.