Помислете за това за вашето най-добро ръководство, със съвети и рецепти, които ще ви спестят време и пари.

най-добри

Приготвянето на храна преди беше нещо, което или правехте религиозно, или нямахте представа. Или поне така беше навремето. Въпреки че основната концепция, която стои зад тази тенденция, съществува от вечни времена, през последните години тя със сигурност се надига, тъй като обикновените приготвители на храна казват, че са спестили пари и време и обикновено се хранят по-здравословно, откакто са приели този навик (повече за това по-късно) . Ако разглеждате снимки на цветни и задоволително разделени ястия, публикувани от приятелите ви - не се плашете, всъщност е доста лесно да започнете сами.

Какво е подготвяне на храна?

Е, точно така звучи! По принцип приготвянето на храна е отделяне на парче време всяка седмица за предварителна подготовка за предстоящите ви ястия. Най-популярните видове приготвяне на храна включват:

  • Партидно готвене: Това е, когато приготвяте рецепти, които обикновено биха нахранили пет или шест души, разпределили и замразили ястието веднага след готвене, след това размразявали и яли през цялата седмица.
  • Храна за един: Това е, когато приготвите ястията си и ги съхранявате в отделни контейнери, за да ядете през седмицата. (За разлика от готвенето на партиди, обикновено създавате различни рецепти за всеки ден и не ги замразявате). Хората обикновено използват този метод за обяди.
  • Подготовка на съставките: Въпреки това, което може би сте си помислили, ако обичате да готвите и сервирате храната си наведнъж, все пак можете да приготвите храна! Просто направете предварително нарязването, нарязването и нарязването на кости и охладете съставките си, докато дойде време да ги използвате.

Най-голямата реакция при приготвянето на храна се свежда до една идея: Някои хора просто се разболяват от остатъци. Приготвянето на храна обаче придоби популярност през последните години, защото феновете му забелязаха, че им помага да спестят пари, да намалят отпадъците и ако сте на диета - помага да се придържате към него!

Има ли разлика между приготвянето на храна и планирането на храненето?

Това е често срещан въпрос. Въпреки че те често се използват взаимозаменяемо, планирането на хранене е намирането на най-добрите рецепти, които да отговарят на вашия график и вкусове. Приготвянето на храната блокира период от време всяка седмица, за да приготвите ястията си през седмицата. Добрата новина е, че ако се справяте добре с планирането на храненето, подготовката за хранене вероятно ще ви дойде съвсем естествено.

Добре, готов съм да започна. От какво се нуждая?

Контейнери, контейнери и още контейнери. Разбира се, ще трябва да пазарувате по хранителни стоки, за да получите подробностите за вашите рецепти, но винаги ще ви трябват контейнери за многократна употреба, за да съхранявате предварително приготвената си храна. Ето някои от любимите ни контейнери за многократна употреба, които със сигурност ще свършат работа.