Публикувано на 26 октомври 2017 г. от Аби Брукс, актуализирано на 23 август 2018 г. - 3 коментара

месо

Това е най-добрата досега рецепта за салата от тайландско говеждо месо с ниско съдържание на въглехидрати, която съм опитвала! Това е нисковъглехидратна, свежа и лека и разбира се е супер лесно и бързо. Ще получите това прекрасно, здравословно ястие готов за 20 минути.

Ако наистина не мислите за себе си като за ядещ салата, то това ястие може да промени това.

Нисковъглехидратната салата от говеждо месо прави страхотно обяд, вечеря или дори чудесно допълнение към празнично пиршество. Бих сервирал тази салата от тайландско говеждо месо заедно с традиционните печени меса като опция за салата. Пикантните вкусове могат да работят добре, особено ако живеете в по-топъл климат.

Как да заменим захарта в азиатските рецепти

Проблемът с много азиатски рецепти е, че дресингите и сосовете съдържат захар. Типична рецепта за тайландска салата от говеждо месо изисква 2 супени лъжици захар. Този дресинг избягва захарта и използва масло, сок от лайм и рибен сос. Използвал съм масло от гроздови семки, защото е с мек вкус, но можете да използвате и фъстъчено масло или масло от авокадо. Не използвайте зехтин, тъй като вкусовете ще бъдат твърде силни.

Добавих няколко капки течен глицерит от стевия, за да подсладя превръзката, но можете да добавите половин чаена лъжичка еритрит или да оставите подсладителя изобщо. Не съм убеден, че наистина имате нужда от това.

За да научите повече за подсладителите с ниско съдържание на въглехидрати, вижте публикацията ни в списъка с хранителни стоки Keto - 10-те задължителни елемента

Трябва да ви предупредя, че когато правите дресинга, вкусът му е много невдъхновяващ, ако не и направо нежен. Но когато го излеете върху листата на марулята и внимателно го хвърлите през останалата част от салатата, това оживява ястието. Абсолютно трябва да добавите дресинга тъй като прави цялото ястие.

Променете салата от говеждо месо с ниско съдържание на въглехидрати въз основа на това, което имате в хладилника

Най-добрата салата от говеждо месо с ниско съдържание на въглехидрати донякъде прощава - бихте могли използвайте други меса или различни съставки за салата. Хвърлете малко кейл, зелени зеленчуци или бебешки спанак. Можеш сменете билките - последния път, когато го направих, нямах босилек и все още беше невероятно. The кантарионът и ментата са важни за вкуса, така че се уверете, че имате такива под ръка.

Трябва да опитате най-добрата салата от говеждо месо с ниско съдържание на въглехидрати. Опакован е с вкус и има само 6 g нетни въглехидрати - знам, че ще ви хареса!

★ Направихте ли тази рецепта? Моля, дайте му звезда по-долу!

Вземете БЕЗПЛАТНИ 30-минутни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Ще получите и нашия БЕЗПЛАТЕН PDF списък със 100 кетогенни храни

Успех! Сега проверете имейла си, за да изтеглите PDF списъка със 100 кетогенни храни .

Най-добрата салата с говеждо месо с ниско съдържание на въглехидрати

Курсова вечеря, обяд, салати

Кухня азиатска, тайландска

Диетичен диабет, без глутен, с ниско съдържание на лактоза

Ключова дума кето тайландска телешка салата, салата с ниско съдържание на въглехидрати