Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Прочетете за нашата политика за поверителност.

Събрахме най-добрите здравословни протеинови барове, които можете да закупите, за да осигурим най-висококачествени чисти съставки, мега хранене и лесно удобство по време на натоварено време!

здравословни

Тази публикация е спонсорирана от Health Warrior и RXBAR. Всички мисли и мнения са мои собствени. Благодаря ви, че подкрепяте марките, които правят възможно Root + Revel да предоставя безплатно съдържание и вдъхновение за здравословен живот.

Отново е сезонът на училище и графиците ни бързо се пълнят с допълнителни срещи, караме децата на училище, спортни практики - и дори не ме карайте да участвам във всички празнични разговори, които вече се случват!

По време на натоварени времена е по-важно от всякога да знаете какво да вземете, когато сте в движение и се нуждаете от удобна, здравословна и пълна закуска, така че да не посегнете към нещо, за което по-късно ще съжалявате. #nocucuses

Ето къде влизат здравословните протеинови блокчета! Въпреки че има стотици марки протеинови блокчета, изненадващо трудно е да се намерят такива, които имат чисти, истински хранителни съставки.

Ще бъдете шокирани да разберете как повечето протеинови барове (дори тези с етикет „естествени“) всъщност изобщо не са здравословни. Много етикети и опаковки изглеждат здравословни, но когато отделите време да прочетете съставките, ще откриете, че всъщност са заредени със захари, консерванти, токсични добавки, вредни пълнители и неща, които не можете да произнесете.

Ето защо днес споделям с вас моите най-любими снимки за най-добрите чисти здравословни протеинови барове, базирани на истинска храна!

НАЙ-ДОБРИТЕ ЗДРАВИ ПРОТЕИНОВИ БАРОВЕ: ЗДРАВ ВОЙНИК

Един от най-новите ми любими здравословни закусвални, които също са подходящи за деца, са Chia Bars на Health Warrior, направени от 100% истинска храна. Всички продукти на Health Warrior имат суперхрани (като семена от чиа) като първа и основна съставка, а също така са изцяло на растителна основа и не съдържат глутен, млечни продукти, ГМО и соя.

Докато техните барове имат само около три грама протеин всеки, където Health Warrior наистина блести е в ниското им съдържание на захар. Трудно е да се повярва, че тези барове също имат само три грама захар - това е супер ниско в сравнение с по-голямата част от тяхната конкуренция и го прави страхотен избор както за възрастни, така и за деца.

Как го правят? Малко сироп от кафяв ориз и фибри от корен от цикория и/или плодове монах (което е естествен подсладител, който не повишава кръвната захар).

Въпреки че не съм брояч на калории, за тези от вас, които проследяват калориите, тези барове са само по 100 калории.

Освен това те се предлагат в тон вкусни вкусове. Най-добрите ми предложения са шоколадовото фъстъчено масло, ванилов бадем и Acai Berry, но те също се предлагат в бананови ядки, ябълкова канела, кокос, морска сол от карамел, тъмен шоколад, драконови плодове и черен шоколад череша.

Можете да закупите Chia Bars на Health Warrior директно през уебсайта им, където те не само имат „гаранция за най-добра цена“, но можете също да получите 20% отстъпка от вашата поръчка с кода rootandrevel20! Баровете се предлагат и на Amazon или на Thrive Market.

Най-добрите здравословни протеинови барове: RXBAR

Аз абсолютно обичам RXBAR. Те имат едни от най-чистите барове наоколо, направени с цели храни и прости съставки като яйчен белтък, плодове и ядки. Всеки бар е без млечни продукти, без соя, без глутен и не съдържа добавени захари. Резултат!

Наистина оценявам тази марка, защото те отпечатват основните си съставки на предната част на опаковката, така че ние потребителите знаем какво точно ядем (макар да признават, че на задния етикет те изброяват „естествени вкусове“ и ми се иска баровете да са био) . Но няма изкуствени оцветители, аромати, консерванти или пълнители - точно както трябва да бъде истинската храна.

Някои от най-популярните аромати включват шоколадова морска сол, шоколад от фъстъчено масло, боровинка, кокосов шоколад, смесено зрънце и фъстъчено масло.

Тези здравословни протеинови блокчета са идеални за закуска в движение (лесно е да се вземат за онези сутрини, когато закъснявате!), За следобедна закуска или за гориво преди/след тренировка.

RXBAR също наскоро представи здравословна линия на протеинови барове, специално за деца, които имат еднакви пълноценни хранителни качества, като без глутен, без соя и без млечни продукти, без пълнители или консерванти. Те са лесни за съхранение в чантата ви, така че когато децата ви започнат да дърпат ръката ви в търсене на вкусна закуска, вие ще сте подготвени и ще можете да се чувствате добре, като им дадете нещо питателно и засищащо.

Независимо дали става дума за закуска, част от кутия за обяд или за закуска след училище, децата ви ще се насладят на тези вкусни, здравословни барове. Бонус за вас - те създават нулева бъркотия, така че няма трохи или лепкави пръсти!

RXBAR Kids се предлагат в три вкуса, подходящи за деца: ябълка канела стафиди, Berry Blast и шоколадов чип.

Можете да закупите RXBAR на Amazon за около $ 2 на бар, в Target или директно през уебсайта им.

Най-добрите здравословни протеинови барове: EPIC ленти

Ако солените протеини са по-скоро ваш стил, горещо препоръчвам EPIC барове, които са свързани с връщането към корените ни и изяждането на земята, точно както нашите предци. EPIC баровете комбинират месо, плодове и ядки, за да създадат пикантна, здравословна протеинова лента с високо съдържание на хранителни вещества и ниско съдържание на захар. Всичките им барове са без глутен, без зърнени храни, без млечни продукти и без соя.

Техните уникални барове използват говеждо, еленско месо, дива свиня, агнешко месо и бизони, отглеждани на открити пасища, а говеждото и бизоните са 100% хранени с трева и органични. Любимият ми вкус е пилешко Sriracha, но те имат много интересни вкусови комбинации като Bison Bacon Cranberry, Beef Habanero Cherry, Venison Sea Salt Pepper, агнешко касис мента, пушена сьомга клен и пилешко сусамово барбекю.

Можете да ги купите в Thrive Market за около $ 2.17 на бар или на Amazon чрез тяхната програма Subscribe & Save само за $ 1.75 на бар.

Най-добрите здравословни протеинови барове: Процъфтявайте GoMacro

Thrive GoMacro Bars са студено пресовани, дъвчащи, хранителни барове на основата на ядково масло, които са направени от прости, чисти, макробиотични съставки, които са с устойчив източник. Всички техни барове са сертифицирани вегански, без глутен, органични, R.A.W., C.L.E.A.N., кошерни и без ГМО проект. Ууу!

Тези здравословни протеинови барове се предлагат в три различни линии - оригинален MacroBar (в 11 различни вкуса, включително слънчогледово масло + шоколад, карамел от кашу и череши + плодове), MacroBar Minis (за по-малко калории) и нова линия от суперхрани от древни семена, наречена THRIVE, които са по-нисък гликемичен и се предлагат в 6 различни вкуса. Карамелена чаша кокосово и шоколадово фъстъчено масло ще се разтърси. ВАШИЯТ. СВЕТ.

GoMacro прилича много повече на традиционното ви мюсли, а не на протеиновите блокчета, които са направени с фурми и имат тази дъвчаща, подобна на бонбони текстура.

Всички вкусове се предлагат на Amazon (цените започват от около 2,06 долара за бар), или за по-малък избор (3 вкуса), но конкурентни цени (около 2,33 долара за бар), можете да ги намерите на Thrive Market.

Най-добрите здравословни протеинови барове: Първични кухненски колагенови барове

Primal Kitchen Collagen Protein Bars са барове с ниско съдържание на въглехидрати и хранителни вещества, без глутен, без млечни продукти, без соя, без ГМО и без рафинирана захар. Голям фен съм да подкрепям вашата диета с колаген за нейното храносмилане, ползи за кожата и ставите, така че тези барове наистина доставят по 7 500-8 300 милиграма колаген във всяка (това е повече колаген от чаша костен бульон и дори повече колаген отколкото някои от водещите колагенови добавки на пазара!).

Първичните кухненски колагенови барове се предлагат в четири вкуса: бадем от тъмен шоколад, кокосово кашу (моето лично предпочитание), шоколадов лешник и морска сол от макадамия. Тези барове са малко по-лепкави от другите, но вкусовете и ползите за здравето са невероятни!

Предлага се както на Amazon за $ 2.15 на бар, така и на Thrive Market за $ 2.33 на бар.

Най-добрите здравословни протеинови барове: Прости квадрати

Simple Squares са друг най-добър избор за здравословни протеинови барове, които са палео, органични, без ГМО, рафинирани без захар и без глутен, без консерванти, пълнители или сиропи. Те също остават верни на името си само с пет прости съставки: ядки, мед, ванилия, морска сол и подправки.

Тези питателни барове се вливат с билки, включително ободряващи аромати като градински чай, розмарин, джинджифилова подправка и лют червен пипер, заедно с класики като шоколадов чипс, кафе на зърна и кокос. По това време на годината съм обсебен от Cinna-карамфил - той също има малко по-голяма структура на мюсли-бар, което ми харесва повече за заместители на храненето, тъй като те могат да се чувстват малко по-съществени.

Thrive Market предлага добра цена от $ 1,87 за бар (но само в три вкуса), или можете да намерите останалите в Amazon за $ 2,25 за бар и нагоре.

Най-добрите здравословни протеинови барове: Брадати братя

Със средно само седем съставки на блокче, баровете Bearded Brothers са органични, без ГМО, веган, без глутен, без соя, ниско гликемични и чудесен източник на фибри и протеини. И петте им бара също са сурови, което ги прави конфитюр, пълен с хранителни вещества от суперхрани като зеле, боровинки, конопени семена, настърган кокос и семена от чиа. Харесва ми, че те са включили адаптогени в своите барове, като мака също!

Купете разнообразен пакет на Amazon за $ 2,50 за бар.

Кои са любимите ви здравословни протеинови барове? Ще се радвам да споделите за всички марки, които обичате, които не са включени в този обзор в коментарите по-долу!

Отказ от отговорност: Тази публикация включва партньорски връзки и аз ще спечеля комисионна, ако закупите чрез тези връзки. Моля, обърнете внимание, че съм свързал тези продукти само защото ги препоръчвам и са от компании, на които имам доверие.

Снимка: Хайди Гелдхаузер

Отказ от отговорност: Тази публикация включва партньорски връзки и аз ще спечеля комисионна, ако закупите чрез тези връзки. Моля, обърнете внимание, че съм се свързал с тези продукти само защото ги препоръчвам и са от компании, на които имам доверие. За вас няма допълнителни разходи.

Публикувано от Кейт Кордсмайер На 6 септември 2017 г.
15 коментара

Абонирай се сега

Присъединете се към 35 000 други и да получите безплатен достъп до моята библиотека с ресурси!

Може също да ти хареса.

Истината за кокосовото масло: Кокосовото масло наистина ли е добро за вас?

110 Утешителни и здравословни есенни рецепти

25-те най-добри готварски книги, които всеки трябва да притежава

Оставете отговор Отказ на отговор

15 коментара за „Най-добрите чисти + здравословни протеинови барове“

Ядох Quest Bars всеки ден в продължение на ГОДИНИ и след това започнах да отгатвам навика, когато отидох на по-здравословна диета. Все още се нуждая от протеинов блок, тъй като те бяха основен продукт и в крайна сметка разгледах няколко десетки бара (има над 1000 на пазара!). Съставих супер изчерпателна таблица за сравнение, която е актуална въз основа на най-новите хранителни изследвания от 2019 г.

Какъв подвиг! Браво, изглежда като невероятно и полезно ръководство.

Обичам да чета през публикация, която може да накара мъжете и
жените мислят. Също така, много благодаря, че ми позволихте да коментирам!

Тези барове звучат наистина епично. Вкусите са толкова вълнуващи, особено ябълката канела и карамел кокос!

Да, вкусовете са вкусни! Карамелен кокос = големи палци нагоре!

Добра работа за сортиране на хилядите опции там! ОБИЧАМ, че RX баровете са толкова отпред за техните съставки. Без пухкави рекламни трикове - „това, което виждате, е това, което получавате“

Абсолютно Пам, не можах да се съглася повече! Благодаря!

Винаги търся нови протеинови барове. Ще трябва да ги проверя.

Страхотна Маги, надявам се да ги обичаш!

Виждал съм тези RX барове и исках да ги пробвам. Изглеждат сякаш са прости и изчистени! Чудесна информация тук!

Наздраве Карън, определено ги препоръчвам! 🙂

обичам този списък със здравословни протеинови барове. Винаги търся такива, които са страхотни в движение!

Благодаря ти Анджали - аз също!

Винаги е страхотно да чуете за нови марки чисти протеинови барове. Не мога да повярвам на съставките в повечето барове там - какво има с пълнителя ?! Развълнуван да опитам тези!

Добре дошли в Root + Revel!

Добре дошли във вашия краен ресурс за истинско благополучие! Ако търсите по-екологичен, естествен и цялостен начин на живот, без диети или жертви, вие сте на правилното място. Пригответе се да отпразнувате живота, като прегърнете природата, забавите да се върнете към мъдростта на нашите тела и постигнете баланса между добро + добро за вас!

Абонирай се сега

Присъединете се към 35 000 други и да получите безплатен достъп до моята библиотека с ресурси!