Ⓘ Top10Supps може да получи комисионна, ако закупите нещо, като използвате връзка на тази страница. Прочетете нашата страница за разкриване на информация за повече подробности.
Допълнете системата за класиране на потребителите
Помогнете на нашата система за класиране на допълнителни потребители, като оставите гласа си по-долу. Моля те САМО гласувайте за продукти, които сте опитали. Получавате само един избирател на продукт.
- ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте за продукта, ако сте го опитали и бихте го препоръчали на други.
- ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте против продукта, ако сте го опитали и НЕ бихте го препоръчали на други.
За да ви помогнем да намерите добър продукт от ленено семе, ние стеснихме най-добрите добавки от ленено семе на пазара в момента.
Топ 10 сравнени продукти от ленено семе
Ⓘ Ако закупите нещо след посещение на линк по-долу, получаваме комисионна.
1. Сега Foods сертифицирани органични семена от златен лен
Now Foods Certified Organic Golden Lan Seeds са златен сорт ленено семе, много подходящ за печене. Семената са сурови, питателни и с високо съдържание на разтворими фибри. Те са сертифицирани био и веган. Две супени лъжици семена имат 8 грама здравословни мазнини, 8 грама фибри и 4 грама протеин.
Спецификации
- Органични златни ленени семена
- 22 порции на торба
- Сертифициран биологичен
- Веган
- Добър за печене, смилане и ядене цели
- Достъпни
- Изборът на Amazon
- Добри отзиви на клиенти
Кой го прави?
NOW Foods е марка с натурални добавки, основана през 1968 г. и предлагаща предимно естествени и органични здравословни продукти. Продуктите включват добавки за здраве и красота, етерични масла, спортно хранене, естествени храни и здраве за домашни любимци.
Долна линия
Това е топ продукт от ленено семе, предлагащ сурови, цели златни ленени семена с многостранна употреба. Семената могат да бъдат препечени, смлени или изядени цели, за да подпомогнат здравословната и хранителна диета.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
2. Bob’s Red Mill Organic Whole Lanseseed
Bob’s Red Mill произвежда сурови, цели, органични златни ленени семена, които потребителите да използват като хранителна топинг, съставка или добавка. Три супени лъжици от тези семена предлагат 5,8 грама здравословни омега-3 мастни киселини, 8 грама фибри и 6 грама протеин.
Спецификации
- Цяло сурово златно ленено семе
- 22 порции на торба
- Сертифициран биологичен
- Добър за покълване, смилане и ядене цели
- Без глутен, веган
- Добри отзиви на клиенти
Кой го прави?
Bob’s Red Mill е производител на зърнени храни, който предлага висококачествени минимално обработени, брашно, пълнозърнести храни и ядки. Компанията е основана през 1978 г. от Боб и Чарли Мур.
Долна линия
Този продукт е произведен от компания, специализирана в зърнени и ядкови продукти. Тези висококачествени органични златни ленени семена са едни от най-добрите ленени продукти на пазара и могат да се консумират по различни начини.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
3. Spectrum Essentials Органично смляно ленено семе
Spectrum Essentials Органично смляно ленено семе е качествено органично студено смляно ленено семе на достъпна цена. Две супени лъжици имат 2,9 грама омега-3 мазнини, 3 грама, фибри и три грама протеин.
Спецификации
- Студено смляно ленено семе
- 48 порции на торба
- Студено смлян
- Сертифициран биологичен
- Достъпни
- Изборът на Amazon
- Добри отзиви на клиенти
Кой го прави?
Spectrum Essentials предоставя органични, не-ГМО здравни продукти и използва безхимични процеси на екстракция на техните масла. Компанията е основана през 1968 г. в Петалума, Калифорния.
Долна линия
Това е един от най-добрите и най-достъпни продукти от ленено семе, предлагащи смлени ленени семена, които могат да бъдат по-лесно смилаеми от цели семена. Може да се използва като добавка, добавена към смутита и други храни или да се използва като съставка на печени продукти.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
4. Премиум златно цяло ленено семе
Цялото ленено семе Premium Gold осигурява голямо количество органични златни ленени семена на достъпна цена, отглеждано в Северна Дакота. Две супени лъжици от тези ленени семена осигуряват 6,4 грама омега-3 мазнини, 8 грама фибри и 5 грама протеин.
Спецификации
- Златни ленени семена
- 97 порции на контейнер
- Сертифициран биологичен
- Без глутен
- Добри отзиви на клиенти
- Изборът на Amazon
Кой го прави?
Premium Gold е марка златни ленени семена, отглеждани в Северна Дакота. Семената са сертифицирани биологични, 100% натурални, без добавки или консерванти.
Долна линия
Ако искате много ленени семена на достъпна цена, това е добър продукт от ленено семе за вас. Тези органични златни ленени семена са на достъпни цени и се продават в големи количества и имат добри отзиви от клиенти.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
5. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed
Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed е сертифицирано биологично, без ГМО, сурово и без глутен. Две супени лъжици от тези гъвкави ленени семена осигуряват 5 грама диетични фибри, 4 грама протеин и 7 грама мазнини.
Спецификации
- Златни ленени семена
- 45 порции на контейнер
- Сертифицирани органични и без ГМО
- Изборът на Amazon
- Добри отзиви на клиенти
- Достъпни
- По-малко грама фибри и протеини
Кой го прави?
Terrasoul Superfoods е малък семеен бизнес, който произвежда сурови, органични и вегански суперхрани. Тази компания за доставки на органични храни е основана в Тексас през 2013 г. от Денис и Ейми Ботс.
Долна линия
Тези органични златни ленени семена са добри продукти от ленено семе на достъпна цена, но те имат малко по-малко фибри и протеини, отколкото някои други сравними цели ленени семена.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
6. Arrowhead Mills Био ленено семе
Arrowhead Mills Organic Flaxseed са цели кафяви органични ленени семена, които могат да се използват като съставки или хранителни добавки. Три супени лъжици от тези семена съдържат 7 грама фибри, 6 грама протеин и 9 грама мазнини.
Спецификации
- Органични кафяви ленени семена
- 17 порции на торба
- Сертифициран биологичен
- Достъпни
- Изборът на Amazon
- Добри отзиви
- По-малко порции
Кой го прави?
Arrowhead Mills е марка за биологично печене, основана през 1960 г. Техните продукти са естествено обогатени. Сега компанията е собственост на Hain Celestial Group, голяма компания за натурални и биологични храни.
Долна линия
Тези цели органични кафяви ленени семена са на достъпна цена, одобрени като избор на Amazon и имат множество добри отзиви от клиенти. Има обаче по-малко порции на чанта.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
7. Spectrum Essentials смляно ленено семе със смесени плодове
Земното ленено семе със смесени плодове Spectrum Essentials е добър източник на омега-3 мазнини. Той комбинира богати на омега-3 ленени семена с парченца истински боровинки, ягоди, боровинки, малини и бъз. Две супени лъжици съдържат 3 грама фибри, 3 грама протеин и 2,4 грама омега-3 мазнини.
Спецификации
- Ленено семе и подсладени сушени плодове
- 24 порции на контейнер
- Органични
- Без консерванти
- Добри отзиви на клиенти
- Изборът на Amazon
- Много достъпни
- Съдържа захар
Кой го прави?
Spectrum Organics е марка за органични здравни продукти, която иновации в разработването на експресирани и сертифицирани органични растителни масла. Компанията е основана през 1986г.
Долна линия
Ленените семена, смесени с плодове, осигуряват богат, сладък източник на омега-3 мазнини, подходящи за печене, добавяне към смутита или дори заливане на овесените ядки. Във всяка порция обаче има 2 грама захар.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
8. Garden of Life Органично златно ленено семе
Органичните смлени ленени семена на Garden of Life са сертифицирани органични, без ГМО и без глутен. Две супени лъжици от тези студено смлени смлени семена осигуряват 3 грама омега-3 мазнини, 3 грама фибри и 3 грама протеин.
Спецификации
- Ленено семе
- 28 порции на контейнер
- Добри отзиви
- Сертифициран биологичен
- Студено смлян
- без ГМО и без глутен
Кой го прави?
Garden of Life е естествена марка за здраве, която предлага множество витамини, минерали, добавки, пробиотици, пълноценна храна и масла. Компанията вярва в използването на истински храни за насърчаване на доброто здраве.
Долна линия
Това е продукт, сравним с други налични ленени семена. Той е сертифициран органичен, без ГМО и без глутен смлян ленен прах, подходящ за печене и използване като добавка.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
9. Био ленено семе Badia
Две супени лъжици органично ленено семе Badia осигуряват 4 грама фибри, 3 грама протеин и 6 грама мазнини. Тези смлени семена се произвеждат просто, с минимална обработка и опаковане.
Спецификации
- Смлени ленени семена
- 30 порции на контейнер
- Органични
- Минимално обработени
- Без глутен
- Малко отзиви
Кой го прави?
Badia Spices е производител на съставки за готвене, създаден през 1967 г. И двамата произвеждат и разпространяват своите продукти в 70 различни страни.
Долна линия
Това минимално обработено смляно ленено семе е добър избор, ако не искате да мелите семената си у дома. Той е органичен и без глутен. Въпреки това, има малко отзиви на клиенти.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
10. Удобен килер Органично кафяво ленено семе
Handy Pantry Органично кафяво ленено семе е сертифицирано органично и без ГМО цели кафяви ленени семена. Около две супени лъжици от тези семена осигуряват 12 грама мазнини, 8 грама фибри и 6 грама протеин.
Спецификации
- Кафяви ленени семена
- Около 80 порции на контейнер
- Не-ГМО
- Сертифициран биологичен
- Скъпи
Кой го прави?
Handy Pantry е марка, която произвежда органични покълващи семена и консумативи в продължение на повече от 40 години.
Долна линия
Тези кафяви органични ленени семена осигуряват добро количество порции на контейнер. Продуктът обаче е по-скъп от другите в списъка.
| Къде да го вземем |
| Купете на Amazon |
Често задавани въпроси за лененото семе
Какво е ленено семе?
Ленът е влакнесто растение, култивирано в историята, за да се получи материал, наречен лен. Това е влакнеста билка със сини цветя. Семената, наричани още ленено семе, са били култивирани още през 3000 г. пр. Н. Е. Във Вавилон, според WebMD. Традиционно лененото семе се хранеше с добитък, докато започна да се консумира от древни гърци и римляни.
Семената са дълги, плоски, с овална форма, кафяви и лъскави. Те се намират в сухи глобуларни капсули с около десет семена вътре. Те са пълни с масло, с едно изсушено на въздух семе, съдържащо около 33 до 43 тегловни процента масло. Маслото е със златист или кехлибарен цвят.
Тези семена могат да се консумират сурови или препечени. Те съдържат протеини, желязо, калций, манган, тиамин, магнезий, фосфор и мед. Лененото семе също има много фибри, омега-3 мастни киселини и лигнани.
Фибрите са вид въглехидрати, които не могат да бъдат усвоени, но спомагат за регулирането на употребата на захари в организма Харвардския университет. Омега-3 мастните киселини са мазнини, от които тялото се нуждае, които също имат ползи за здравето като регулиране на мазнините в кръвта, според WebMD. Лигнаните са антиоксидантни съединения, открити в растенията, наречени полифеноли, според Държавен университет в Орегон.
Изследванията показват, че лененото семе може да има редица ползи за здравето. Днес лененото семе се използва като съставка в различни храни. Също така се продава като добавка, често се смила на прах или се превръща в маслен екстракт, който може да се добавя към смутита и други.
Какви са ползите и предимствата на лененото семе?
Лененото семе има редица приложения, като ползите за здравето се подкрепят от изследвания. Тези приложения включват:
Как да приемам ленено семе?
Лененото семе може да се консумира като храна или добавка и да се добавя към смутита, печени изделия и други. Мленото ленено семе обикновено се препоръчва за консумация от цялото семе, поради подобреното храносмилане, според Клиника Майо. Можете или да закупите предварително смляно ленено семе, или да го смелите прясно у дома. За най-добри резултати продуктите от ленено семе трябва да се консумират с много течности.
Има ли странични ефекти от лененото семе?
Незрелите и сурови ленени семена трябва да се консумират в количества, по-малки от 50 грама на ден, тъй като те могат да имат определени токсини, според Клиника Майо. Консумирането на ленено семе може да увеличи броя на изпражненията, които имате, и може да причини подуване на корема, газове, диария и запек поради високото съдържание на фибри, според WebMD.
Как да избера добър продукт от ленено семе?
Най-добрите продукти от ленено семе са органични, цели семена, които могат да се смилат у дома преди консумация. Чрез смилането на семената сами гарантирате, че те продължават по-дълго и осигуряват максимални хранителни ползи.
- 10-те най-добри ползи от глог, отслабени, прегледани и оценени през 2020 г.
- 10 най-добри марки суров мед за закупуване през 2020 г.
- 10 най-добри добавки за отслабване за жени в Индия 2020 - Shubz
- Най-добрите добавки за люцерна - Топ 10 марки, прегледани за 2020 г.
- 8 най-добри марки за зелен чай за отслабване Най-добрите марки за зелен чай 2020