Най-добрите храни за деца с ювенилен идиопатичен артрит
Поставянето на децата на здравословна диета е достатъчно предизвикателно. Добавете младежки артрит към сместа и става още по-трудно.
В скорошна публикация в блога FoodFacts.com сподели рецепта за паста със сьомга. Сьомгата е богата на омега-3, който съдържа противовъзпалителни мастни киселини. Това го прави чудесен за деца с възпалителна форма на артрит, ювенилен ревматоиден артрит (JRA).
Децата ще се нуждаят от повече от тестени изделия от сьомга, за да постигнат балансирана диета, която да им помогне да се справят с автоимунните си заболявания. По-долу е даден списък с храни, които са силно препоръчителни за деца с JRA:
- риба
- пиле
- сьомга
- риба тон албакор
- езерна пъстърва
- херинга
- сардини
- скумрия
- ленено семе
- орехови ядки
- рапично масло
- кафяв ориз
- булгур пшеница
- джинджифил
- къри
- куркума
- розмарин
Източници на фитонутриенти
- горски плодове
- домати
- зеле
- броколи
- брюкселско зеле
- соеви храни
- улун и зелени чайове
- тъмни шоколадови бонбони
Плодовете и зеленчуците винаги са полезни, но не забравяйте да избягвате тези, които съдържат алкалоид соланин като лук и картофи. Освен това е важно поддържането на теглото. Редовните упражнения, смесени с тези препоръчителни храни, са идеални за справяне с JRA.
Забележка: Консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите промени в диетата. Използвайте всички мои факти за храната приложение, което да ви помогне да управлявате JRA на детето си. Вземете го в iTunes, Google Play и Amazon !
- Най-добрата диета за диета на Дюкан за ювенилен ревматоиден артрит
- Най-добрите храни за увеличаване на ръста при децата
- Най-добрите храни във вашата диета за ревматоиден артрит за ежедневието
- 40 най-добри храни за борба с артрита Яжте това не това
- 23 Здравословни храни за сърцето - Най-добрите храни за здравето на сърцето