Независимо дали отглеждате детето си като вегетарианец, или просто си представяте някакво вдъхновение за отбиване на растителна основа, ето нашият избор на най-добрите безмесни ястия за бебета

идеи

Това състезание вече е закрито

27 февруари 2020 г. в 15:40 ч

Отбиващите бебета могат да получат цялата енергия и повечето хранителни вещества, от които се нуждаят, на вегетарианска - или главно вегетарианска - диета, стига да ядат добре балансирано разнообразие от храни, включително яйца и сирене.

Тъй като бебето започва да яде по-твърда храна и преминава към 3 хранения на ден, струва си да знаете, че тъй като вегетарианската диета може да съдържа високо съдържание на фибри, детето ви може да се чувства „пълноценно“, преди да приеме достатъчно калории и хранителни вещества . Съветът на NHS е да предлагате много висококалорични храни, като хумус или пълномаслено кисело мляко и да включите въглехидрати с по-ниско съдържание на фибри, като бял хляб и ориз, заедно с пълнозърнест хляб и пълнозърнест ориз.

Ето нашия избор на най-добрите вегетариански рецепти за бебета на възраст от 6 месеца до 11 месеца ...

1. Каша от тиква и каша от моркови с мащерка

Кадифена комбинация от моркови, картофи и тиква, с деликатно докосване на мащерка. Работи еднакво добре с тиква или швед, вместо скуош. Подходящ от 6 месеца.

2. Пюре от тиквички, грах и зеле

Три разкошни зелени, смесени до гладко и вкусно вегетарианско пюре. Подходящ от 6 месеца.

3. Пюре от сладки картофи и босилек

Листата от пресен босилек добавят леко пиперлив ръб към това сладко и просто пюре. Подходящ от 6 месеца.

4. Варени яйца и авокадо на Том Дейли

Бързо, питателно хранене с пръсти. Ако можете да спрете да го хапете първо ... Подходящ от 6 месеца.

5. Сос от сладка царевица и сладки картофи

Прекрасен, сирене 3-зеленчук (там също има карфиол), който е супер вкусен с тестени изделия от пене или фарфале. Подходящ от 6 месеца.

6. Пюре от сирене от броколи и карфиол

Правилно капризна комбинация от зеленчуци и сирене. Прави достатъчно за 6 порции. Подходящ от 7 месеца.

6. Патладжан и къри от червен пипер

Леко късче в тигана и къкри, удобно за бебе зеленчуково къри. Подходящ от 7 месеца.

8. Ризото с тиквен орех

Нежно текстурирано бебешко ястие, с домати и сирене, придаващо вкус на тиквата и ориза. Подходящ от 8 месеца.

8. Сирене със сладка царевица

Точно подходящият размер за малки ръце, тези вкусни пържени са чудесни за насърчаване на самостоятелно хранене. Подходящ от 8 месеца.

9. Кукус от нахут и червен пипер

Кускусът, приготвен със зеленчуков бульон (с ниско съдържание на сол), има прекрасен фин вкус, който се комбинира много вкусно с нахут. Подходящ от 8 месеца.

11. Печени сладки картофени хапки

Храна за пръсти par excellence, с вкусен прах от червен пипер и билки. Подходящ от 8 месеца.

12. Вегетарианска пай от леща

Победител, пълен с протеини, сирене с картофи. Прави достатъчно за 6 порции (или някои възрастни, които също се прибират). Подходящ от 8 месеца.

12. Безмесни спагети болонезе

Направено от соева кайма, гъби, моркови, лук, чушки, домати, билки - и поръсване със сирене. Подходящ от 8 месеца.

13. Печени зеленчукови кебапи

Парчета прясно зеленчуци, мариновани в лимон, черен пипер и олио и след това печени във фурната: yum! Вкусен студ и на следващия ден. Подходящ от 9 месеца.

14. Лека зеленчукова корма

Пет различни зеленчуци, нежно подправени с паста от къри, джинджифил, кокос и чесън. Подходящ от 9 месеца.

15. Мини картофи от яке с рататуй

Супер питателен мулти-зеленчуков сос, който се комбинира брилянтно с печени сладкиши - или дори натрупани върху филийки препечен хляб. Подходящ от 9 месеца.

15. Рости от картофи, моркови и тиквички

Прекрасни сладкиши с настърган зеленчук. Подходящ от 9 месеца.

16. Сирене макарони с броколи и карфиол

Класическо ястие, с допълнително зеленчуково тегло. Прави достатъчно за 8 порции. Подходящ от 9 месеца.

17. Зимни зеленчукови гювечи

Вкусна яхния от 5 зеленчуци, със сирене от галета. Подходящ от 9 месеца.

18. Бебешки дал с пита

Кориандърът, куркумата и канелата добавят класически вкус на дал към сладкия картоф и червената леща. Подходящ от 10 месеца.

19. Ригатони с пет зеленчуков сос

Средиземноморски зелен, жълт и червен зеленчуков фест, гарниран с щипка органо. Подходящ от 10 месеца.

20. Тортила (испански омлет)

Този е вкусен топъл или студен - и се нарязва добре на ленти с размер на бебешки пръст за самостоятелно хранене. Подходящ от 10 месеца.

21. Патладжан и доматено печене

Вкусно печене от 2 зеленчуци, със слоеве разтопена моцарела и поръсено с чедър отгоре. Подходящ от 10 месеца.

22. Пълноценна запеканка с боб

Боб, приготвен с моркови, домати, целина, лук и магданоз. Прекрасно с купчина кисело мляко или настъргано сирене отгоре. Подходящ от 10 месеца.

23. Вегетариански хапки

Броколи, карфиол, чушки, моркови и сладка царевица, опаковани в хрупкаво покрити хапки. Подходящ от 11 месеца.

24. Макарони от спанак и пармезан

Малко крем фрейш и лимон правят това просто, опаковано с желязо тестено ястие да изглежда вкусно и кремообразно. Подходящ от 11 месеца.

25. Растителна лазаня със зелена леща

Прекрасна леща версия на италианската класика, с горчица и лют червен пипер, подправящ соса от сирене. Подходящ от 11 месеца.

26. Вегетариански колбаси

Лукът и морковите, оваляни в сирене на галета. Прави 8 големи колбаса, така че замразявате някои за друг ден. Подходящ от 11 месеца.

27. Печете тестени изделия с пипер, броколи и сирене

Супер лесно ястие на фурна, с гъби и домати и топено сирене. Подходящ от 11 месеца.

28. Пръсти на кесадила

Чушки на скара, сирене и сладка царевица, с допир лют червен пипер, вкусно смачкани между сгъната тортила. Подходящ от 11 месеца.