Книжките за оцветяване на Мандала бяха едни от първите, които дойдоха в света на книгите за оцветяване за възрастни поради качествата на релаксация и внимателност, които са част от мистиката на Мандала.

най-добрите

Първото ми излагане на мандалите беше в „Оцвети ме спокойно“, книжка за оцветяване на Дзен, написана от Люси Мъклоу, лицензиран арт терапевт и илюстрирана от Анджела Портър. Обичах простите въртеливи линии, които Анджела използва в своите рисунки, а следващата ми книга беше друга от Анджела, наречена „Заплетена“, която комбинира мандали и Zentangle, което също обичам да правя.

За непознатите, мандала е свещен символ в индуизма и будизма, направен от гнездо от квадрати и кръгове, който представлява космоса. Както казва Азиатският художествен музей: „мандалите не са просто изображения, които трябва да се гледат, а светове, в които да се влезе - след като пресъздадат изображението в окото на ума си, медитиращите въображаемо влизат в неговото царство.“ Huffington Post

За мен мандалите са просто красиви дизайни, които се повтарят кръгово, което ми позволява да спра да мисля за това кои цветове да използвам и как да направя засенчване и просто да седна и да запълня пространствата с какъвто цвят ме привлича по това време. Това предполагат арт терапевтите, избирането на цветове, които ви харесват в този момент, запълва нуждата, която трябва да предизвикате емоцията, която ви носи цветът. Може да е традиционното значение на жълто за щастие, синьо за спокойствие или по-лична връзка, розовото ви напомня за майка ви и тя липсва днес, зеленото ви напомня за красива планинска обстановка, където съпругът ви е предложил. Това трябва да решите вие. Купих и получих рецензионни копия на няколко книжки за оцветяване на мандала и ще ги изброя по-долу, за да ги изследвате.

Ако искате да научите малко повече за Мандала, препоръчвам Книгата на Кати Рауш Активиране на божественото творчество, където тя говори за Магията на Мандалата, която променя живота.

Най-добрите релаксиращи книжки за оцветяване на мандала за медитация и внимателност

Изкуството на мандала от Джейсън Хамилтън

Поредицата от книги Color Me са напълно уникални по начина, по който са обвързани. Всяка книга има 100 уникални дизайна с раздели на книгата, следващи тема, която Луси Мъклоу посочва за вас в краткото въведение към всяка глава. Книгата е подвързана по такъв начин, че страниците да се отварят напълно плоски и те представляват едностранни изображения, така че наистина не е нужно да се притеснявате за просмукване, освен ако не използвате Sharpies или такъв вид маркер, просто плъзнете парче празна хартия зад него, ако го направите. Лицевата страница е повтаряща се цветна мандала, която използвам, за да тествам цветови комбинации. Харесах особено къщите в тази книга. Въпреки че тези книги не са строго книги за мандала, завихрящият се характер на илюстрациите заедно с мандалите ще даде същото съзнателно бягство. Тази книга се предлага и в по-малката преносима версия със 70 илюстрации във формат 6 ″ x 7 ″.
Color Me Calm - преносим
Color Me Happy - преносим
Color Me без стрес - преносим
Color Me Fearless - преносим
Оцвети ме да спя
Оцвети ме благодарно

Други внимателни книжки за оцветяване, илюстрирани от Анджела Портър

Заплетена (книга с творчески хейвън)

Заплетени водни кончета

Книги за оцветяване на мандала

Фантастична, качествена книжка за оцветяване от Barrons със 120 големи перфорирани страници с мандали на океанска тематика и илюстрации за оцветяване. Тази книга също така включва и придружаващ QR код, който води до специална релаксираща музика, която да се възпроизвежда на вашето устройство, докато оцветявате.

Barron’s има няколко книги от същата поредица, включително:

Книжки за оцветяване на мандала Анджи Грейс за възрастни

Художникът на най-продаваните книжки за оцветяване Анджи Грейс ви кани да се отпуснете и да изследвате сложния и изискан свят на стрес, поправящ кръгообразно причудливо изкуство. Инсулт по инсулт, сянка по сянка, напрежението и притесненията изчезват, докато трансформирате красивите черно-бели линии на Анджи във ваше уникално, лично и красиво произведение за спомен.

Баланс от Анджи Грейс

Центрирано - том II

Transcend Volume 4 от Анджи Грейс

Анджи Грейс също има книжки за оцветяване на мандала за тези, които имат проблеми със зрението или предпочитат по-големи пространства, за да се засенчат с моливи или химикалки. Тези книги с по-големи пространства може да са по-добри за възрастни или по-малки деца, които намират моделите на Анджи за твърде сложни и сложни.

Центрирано - за пастели и широки маркери

100 великолепни книжки за оцветяване на мандали

100+ уникални дизайна на мандала и модели за облекчаване на стреса за релаксация, медитация и щастие на възрастни
Великолепни мандали в САЩ, Великобритания или Канада

Мандали за стрес по-малко оцветяване

Книжка за оцветяване на мандала

Според отзивите, тази книжка за оцветяване ви позволява да използвате маркери, без да кърви през хартията. Изглежда, че маркерите са предпочитаната среда за оцветяване на мандала.

Мандали за начинаещи

Книжка за оцветяване за възрастни с прости и лесни дизайни за медитация, Ми

Щракнете, за да поръчате Мандали за начинаещи САЩ, Великобритания или Канада

Creative Haven Mandala Книги за оцветяване на ниска цена

Creative Haven Books са предпочитани за ценови точки, едностранни перфорирани страници и прилично качество на хартията.

Книжка за оцветяване на мандала на снежинка от Марти Нобъл

Не познавам някой, който да не е очарован от снежинките, тяхното несъвършено съвършенство и уникалност просто говори на нашата душа, не мислите ли? Тази книга наистина се откроява за мен.