Загубата на тегло рядко е лесна. Ако беше, никой нямаше да се сблъска с диетични предизвикателства! За щастие има програми за отслабване, които работят, когато се спазват и това включва плана за диета на HCG.

знаете

Но първо, какво е HCG?

Човешки хорион гонадотропин (HCG) е терапевтично безопасен естествен хормон, произведен от бременни жени.

HCG помага за поддържане на маточната лигавица и защита на плода. Докато HCG, одобрен за терапевтични цели, се извлича от урината на бременни жени, това е напълно нормално за употреба както при мъже, така и при жени. Научете повече за нашите възможности за женско сексуално здраве.

Като се има предвид това, нискокалоричният хранителен план за HCG ще помогне при загуба на тегло, защото кара тялото да изгаря повече мазнини. Има много възможности за избор в списъка с диетични храни за HCG, тъй като той се състои предимно от постни протеини като риба и птици, както и плодове и зеленчуци.

В тази статия ще разгледаме 5 апетитни хакове за подготвяне на храна за HCG за вашия краен план за диета за HCG. Да започваме!

1. Подправете плана си за диета с HCG

Разбрахме. Желаете да отслабнете, но не искате да ядете едно и също всеки ден! Скучните, безвкусни ястия карат хората да отпаднат от диетата, но това не е проблем, когато разрешените храни се приготвят по мъчителен начин.

Познахте ... говорим за вашия шкаф за подправки!

С правилните подправки под ръка скучната храна може да се трансформира за броени минути. Пресните билки и подправки, които добавят цинг към вашите ястия с HCG, включват:

  • Босилек
  • Копър
  • Чесън
  • Джинджифил
  • Риган
  • Мента
  • Риган
  • Мъдрец
  • Естрагон
  • Мащерка

Внимавайте: не всички подправки са щадящи HCG. Смесите за подправки, продавани в магазините, почти винаги включват твърде много масло, натрий или други съставки - като захар - които могат да повлияят на пътуването ви за отслабване. Винаги избирайте пресни или обикновени подправки, ако е възможно.

2. Пригответе храна напред

Диетичните планове за HCG са фантастичен начин за оздравяване. Но има уловка:

На практика е невъзможно да се намери ресторант с меню, подходящо за HCG.

Когато изкушението да вземете „здравословно” ястие в ресторант може да започне, шансовете са, че резултатите ще отхвърлят вашата диета. Вечерята е един от основните начини, по който участник в HCG се оказва, че изневерява на диетата си, а за да работи диетата на HCG, е необходимо стриктно спазване.

Защото Подготовка за хранене с HCG трябва! Но кой има време за ежедневна подготовка на хранене?

Решението е просто: пригответе храна за седмица напред във времето, така че да знаете, че подходящата храна ви чака, след като се приберете у дома.

Ако сте имали натоварен ден на работа, последното нещо, което може да искате да направите, е да отрежете мазнината от суровото месо и да се уверите, че порцията е точно 3,5 унции. Приготвянето на няколко хранения наведнъж е много по-удобно.

Например, гответе няколко пилешки гърди наведнъж и ги консумирайте в рамките на три до четири дни. Изберете ден, когато имате достатъчно време и можете да се насладите на процеса. Замразяването на вашите ястия е друга възможност, стига да помните да ги размразявате, за да са готови, когато и вие сте.

И това не е всичко! Има и други предимства за напредналите приготвяне на храна.

Когато за първи път започнете диета с 500 калории на ден, тялото ви трябва да се адаптира. Това означава, че вероятно ще станете много гладни. Когато храната ви чака, има по-малък шанс да нарушите диетата си, само за да облекчите тези гладни пристъпи.

3. Замествания на ХГЧ при хранене в съкращение

Разбира се, има моменти, в които вашето HCG хранене не е предварително приготвено и трябва бързо да разбиете нещо.

Докато менюто на HCG за диета е проектирано така, че по-голямата част от калориите ви да се консумират на обяд и вечеря и да включва 3,5 унции чист протеин, случайните заместители са добре.

Яйцата са може би най-добрият вид заместител на постно говеждо, рибено или пилешко месо, но изварата с ниско съдържание на мазнини също попълва сметката.

4. HCG Съвети за хранене за родители

Много хора, които се хранят с HCG, в крайна сметка трябва да приготвят ястия за себе си, както и за децата си. Тъй като храненето с HCG е здравословно, няма причина децата да не могат да ги ядат.

Първо, крайната цел е да държим нездравословната храна извън къщата постоянно, за да избегнем изкушението. Изритвайки нежелана храна до бордюра, вие и вашите деца ще можете да се придържате към добра, подходяща за деца HCG диета.

След това, когато имате деца, имате и много възможности за преподаване на моменти, така че ги използвайте по време на диетата си с HCG. Обсъдете ефектите на захарта, солта, оцветителите и други добавки в храните и защо те са вредни за тях.

И накрая, ако децата ви са достатъчно големи, научете ги как да четете етикети така че те знаят как да определят какво има в храната им и как да правят здравословен избор на хранене.

5. Скара, бебе, скара

Ако нямате скара за мазнини, вземете такава. Скарата George Foreman е може би най-известната, но има и други на пазара.

Всичко, което трябва да направите, е да включите грила за няколко минути, така че да се загрее, и след това да добавите вашето HCG месо и зеленчуци. Само за минути се храните толкова добре, че изобщо не се чувствате като на диета!

Направете лесно приготвяне на храна с нашите диетични рецепти за HCG

В Tampa Rejuvenation ние сме посветени на вашето здраве. Тъй като хранителните нужди на всеки пациент са уникални, диетичният план на HCG е персонализиран за всеки индивид. Всъщност ще получите списък с диетична храна с HCG какво можете и какво не можете да ядете.

Заедно с диетата пациентите могат да приемат HCG капки или инжекции всеки ден. Повечето хора предпочитат първото, но някои може да поискат да преминат подкожно инжектиране. Такива инжекции се правят под кожата в области с голямо количество мастна тъкан.

Нуждаете се от още малко вдъхновение за вашия диетен план за HCG? Вижте нашите безплатни рецепти за HCG диета.

Ако искате да научите повече за HCG диетата и нейните предимства, обадете ни се днес на 888-865-8370, за да насрочите безплатна консултация.