Ние и нашите партньори използваме бисквитки и други технологии, за да ни помогнат да разберем как читателите използват нашия уебсайт и да доставят подходящо съдържание и реклама. Щракнете върху „Приемам“, за да се съгласите с използването на тази технология и обработката на личните ви данни за тези цели. Повече информация можете да намерите в нашето известие за бисквитки. Ако не сте съгласни, щракнете, за да управлявате опциите си.

здравословно

Изборът да приеме бисквитки от нашия рекламен партньор Google ще ви позволи да получавате персонализирана реклама. Ако решите да откажете, рекламата, достъпна в целия сайт, няма да бъде съобразена с вас. За повече информация, моля, прочетете нашето известие за бисквитки тук .

Последвай ни:

Влезте с Evening Standard

Ние закръгляме някои от най-добрите изгарящи мазнини покупки за цялостното ви благосъстояние

f наскоро сте натрупали няколко излишни килограма или сте се борили с теглото си през по-голямата част от зрелия си живот, тогава ще знаете, че поддържането на здравословен размер и ИТМ понякога може да се почувства невъзможно.

Благодарение на нарастването на позитивното движение на тялото, най-накрая можем да възприемем факта, че е нормално теглото ни да варира през годината по множество причини.

Всъщност, да се чувствате позитивно към тялото си е най-добрият начин на мислене за отслабване, така че да правите разумен избор, който да ви помогне да стигнете до върха на вашето представяне.

Изводът при отслабването е, че няма такова нещо като бързо отстраняване, здравословният режим на хранене и упражнения е в основата на всяка успешна програма за отслабване - която може да бъде подпомогната от безопасни и естествени продукти, които могат да ви помогнат да натиснете малко по-нататък.

Независимо дали искате да загубите упоритите мазнини, с които сте се борили години наред, да нахлузите по-малка рокля или панталон или просто да изглеждате и да се чувствате като най-добрата версия на вас, от съществено значение е да подходите към отслабването по цялостен начин така че да има положително въздействие върху цялостното ви благосъстояние. Ето нашия най-добър избор от най-добрите продукти за здравословно отслабване.

Slendertoxtea 14-дневен Teatox

През последните години тенденцията за детоксикация на чай се превърна в огромно движение онлайн, което разкри многобройни истории за успех в отслабването в реалния живот и доста трикове. В крайна сметка детоксикиращият чай може да помогне с теглото на водата, но няма да стопи теглото, както предполагат някои продукти. Въпреки това, заедно с диетата и упражненията, добрият чай за детоксикация може да помогне много при подуване на корема и тегло на водата. Този 14-дневен комплект от Slendertoxtea е направен със 100 процента естествени съставки - включително екстракти от зелен чай, резене и глухарче. И така, как работи? Пийте дентокс първото нещо сутрин преди закуска по време на почистването и отпийте от нощния токсин точно преди лягане, всяка друга вечер.

Протеинов свят Шейкът за отслабване с тънка смес

Известно е, че шейковете, заместващи ястията, правят чудеса, когато става въпрос за отпадане на размер на рокля или две, но е важно да не катастрофирате и да не изгорите, когато се върнете към три квадратни хранения на ден. Въпреки че това може да изглежда като проста концепция, от решаващо значение е да изберете протеинова напитка, пълна с енергизиращи минерали, които компенсират липсата на хранене, в противен случай ще бягате на празно, което може да увеличи шанса ви за преяждане по-късно.

Шейкът за отслабване на Protein World’s Slender Blend съдържа 23g суроватъчен протеин, храносмилателни ензими, пре & пробиотици и над 26 витамини, които работят заедно за насърчаване на здравословното отслабване. Slender Blend се предлага и в по-креативни вкусове, включително осолен карамел, праскови и сметана и шоколадов портокал, за да зарадвате вкусовите си рецептори. Ако замяната на хранене с шейк ви кара да се чувствате по-малко енергични, опитайте да го сдвоите със здравословна закуска като резенчета ябълка и фъстъчено масло или пълнозърнест препечен хляб и сладко с намалено съдържание на захар. Ако търсите веган протеинова сила, разгледайте пълния ни обзор тук.

10% по-щастлив от Дан Харис

Понякога можете да се фокусирате върху тялото толкова много, че да започнете да пренебрегвате ума. Абсолютно наложително е в рамките на всяка програма за отслабване да подхранвате ума точно толкова, колкото и тялото.

Дан Харис, проправил кариера като изключително успешен водещ на редакцията и военен кореспондент, се гордееше с неспокойния си ум и безмилостна енергия.

Тоест, докато всичко не се обърка малко. Гмуркайки се направо в момента, в който е претърпял паническа атака на живо в Good Morning America, Харис предава собственото си пътуване от амбивалентност до просветление със самооценяващ се хумор.

Тази книга няма нищо общо със загубата на тегло, но всичко свързано с внимателност и ясен и позитивен ум е от основно значение за здравословното отслабване.

£ 7.47 | Amazon | Купи го сега

Ailixir Joint Support Collagen Liquid

Редовното изпотяване във фитнеса, за да постигнете фитнес целите си, може без съмнение да повлияе на мускулите и ставите, ако не се поддържа правилно и се грижи за тях. Ailixir’s Joint Support Collagen Liquid - направен карнитин, аминокиселина, която спомага за спортните постижения - е научно доказано за предотвратяване на болки в ставите и възпаления, причинени от тежко повдигане и високоинтензивни кардио сесии по време на пътуването ви за отслабване. Разредете 15 ml от тази формулировка с вода и пийте веднъж дневно като част от балансираната диета.

Fitbit Charge 2 Special Edition

Понякога нова технология може да бъде мотивацията, от която се нуждаете, когато става въпрос за постигане на ежедневните ви фитнес цели. Възможността да проследявате и наблюдавате ефективността си ви подтиква да напредвате всеки ден или поне да се срещате Що се отнася до фитнес тракерите, Fitbit е една от водещите марки в технологичния свят и най-новият му модел - Charge 2 - със сигурност отговаря на шумотевицата.

Освен зашеметяващия нов дизайн на лавандула и роза (налични са и други цветове), Charge 2 разполага и с по-голям размер на екрана, което улеснява преглеждането на статистическите данни за фитнес на китката ви, докато се фокусирате върху изгарянето на калории. Тази звездна джаджа за фитнес може да се носи и по време на почивка, за да ви даде представа за ежедневните ви стъпки, нивата на активност и сърдечните модели.

£ 130 | Погледни отново | Купи го сега * 2 цвята

£ 149 | Къри | Купи го сега * 7 цвята

Кутия за абонамент за моя храна

Ако някога сте се забавлявали с идеята за абонаментна кутия, базирана на храна или диета, има цял набор от прекрасни опции, доставени директно до вашата врата. Независимо дали търсите краткосрочно решение, с което да започнете здравословен режим, или нещо, на което да разчитате през цялата година, My Food предлага ежеседмични услуги като My Resolution и 5: 2 диетични планове.

Всички ястия са направени по поръчка и се предлагат в торбички, които лесно се опаковат в хладилника. Порциите са много щедри и ще ви оставят да се чувствате доволни до следващото си хранене. Ако не сте сигурни, че искате да се ангажирате с него, можете да отидете на еднодневното изпитание за вкус, което ще ви даде добра представа какво да очаквате. Когато закуската идва под формата на филия малина и кокос, ние сме сигурни, че няма да бъдете разочаровани. Щракнете за пълния ни преглед на абонаментните кутии за диета и детокс тук.

От £ 19.99 на ден | Моята храна | Купи го сега

Ежедневна добавка Bimuno

Доброто здраве на червата играе жизненоважна роля за това как телата ни изгарят и съхраняват мазнини ежедневно, което може значително да повлияе на резултатите от загуба на тегло. Направено с уникалната активна природна съставка, B-GOS, Bimuno е ежедневна хранителна добавка, която уникално храни и стимулира растежа на добри бактерии в червата и ще увеличи чревните бифидобактерии само за 7 дни.

Въртящ се велосипед Peloton

Ако не сте фен на фитнеса или просто предпочитате да спортувате в уюта на собствения си дом, спинингът е кардио тренировка с висока интензивност, която бързо изгаря калориите, докато тонизира и извайва тялото с последователни сесии. Peloton Bike се превърна във фигура на фитнес света с такива като Дейвид Бекъм, Рита Ора, Хю Джакман, Майкъл Фелпс, Елън Дедженерис и Кейт Хъдсън като фаворити.

Велосипедът ви позволява да предавате курсове по пряко на живо и по заявка от цял ​​свят и от някои от най-добрите инструктори от уюта на вашия собствен дом. Покупката включва също професионална настройка и едногодишна гаранция.

От £ 1990 | Пелотон | Купи го сега

Pukka Herbs Постен мача зелен чай

Matcha - богато на антиоксиданти вещество, което съдържа редица витамини и минерали - се превърна в известна дума в света на фитнеса заради своите повишаващи метаболизма качества, които помагат да се поддържа здравословен състав на тялото. Представяме Pukka’s Lean Matcha Green tea - веганска билкова напитка, която се захранва от matcha, която работи заедно с джинджифил за подпомагане на храносмилането, копър за детоксикация на тялото и ограничаване на сладкия апетит и куркума, която ускорява естествената скорост на метаболизма в организма.

Soupologie 5-дневна зелена супа

Когато се опитвате да намалите калориите през по-хладните месеци, нищо не може да се сравни с питателна топла купа супа като заместител на храненето за обяд или вечеря. Зелената супа Soupologie’s 5 A Day е без млечни продукти, глутен и захар и е домашно приготвена с пресни съставки, включително грах, броколи, ябълки, спанак и целина. Нещо повече, всяка вкусна зелена супа съдържа само 45 калории за консумация без вина и резултати за изрязване на талията.

Присъда:

14-дневен Teatox на Slendertoxtea cleanse е първият избор за изхвърляне на нежелани токсини от системата ви, което в резултат драстично намалява апетита ви. Преходен продукт за редовно детоксикиране, връщайте се към това почистване на всеки три месеца, за да помогнете в борбата с подуването на корема и да ви държи на път с пътя си за отслабване.