Независимо дали търсите нова напитка за закуска или утоляване на жаждата след тренировка, налейте един от тези пресни, чисти сокове.

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

1. Докато много тропически плодови сокове разчитат на изкуствени подсладители и оцветители, Ceres Mango отива напълно естествено с пюре от манго, сокове от ябълки и круши заради естествения си цвят и плодов аромат, без добавяне на захар. Похвалявайки се с лечебните ползи от витамин А, една порция от тази освежаваща плодова смес също е вкусен начин да подобрите дневния си прием на желязо и да получите 100% от дневните си нужди от витамин С. Опитайте: във вашия смути!

Размер на порцията: 1 чаша, калории: 130, обща мазнина: 0 g, съб. Мазнини: 0 g, въглехидрати: 32 g, фибри: 1 g, захари: 27 g, протеини: 0 g, натрий: 10 mg, холестерол: 0 mg

въглехидрати фибри

2. Използвайки селекция от органично отгледани ябълки от бреговете на Големите езера, Eden Organic Apple Juice е деликатна прясно пресована смес. Що се отнася до хранителните ползи, ябълките и ябълковият сок са отличен източник на квецертин, антиоксидант, който може да облекчи симптомите на алергия. Леко облачният вид на тази напитка е резултат от процеса на пресоване на ябълки, който не използва помощни средства или ензими. Просто разклатете преди сервиране и се насладете на богат вкус, напомнящ на прясна ябълкова ябълка.

Размер на порцията: 1 чаша, калории: 90, обща мазнина: 0 g, съб. Мазнини: 0 g, въглехидрати: 24 g, фибри: 0 g, захари: 12 g, протеини: 0 g, натрий: 10 mg, холестерол: 0 mg

3. Напълнен с повече антиоксиданти от сок от червена боровинка или боровинка, POM Wonderful 100% Нар сок също обслужва повече от 10% от дневната ви нужда от калий, хранително вещество, което помага за намаляване на възпалението на мускулите. Заедно с други POM Wonderful продукти, този натурален плодов сок не съдържа добавени захари, консерванти или оцветители. Налейте чаша, когато сте в настроение за тръпчив, но сладък утолител на жаждата.
Размер на порцията: 1 чаша, калории: 160, общо мазнини: 0 g, съб. Мазнини: 0 g, въглехидрати: 40 g, фибри: 6 g, захари: 34 g, протеини: 0 g, натрий: 10 mg, холестерол: 0 mg

4. Изработен от 100% прясно пресован сок, чистият розов сок от грейпфрут Lakewood съдържа шест до осем пресни грейпфрута във всяка бутилка. В допълнение към витамините А и С, отчетливата пигментация на розов грейпфрут предлага добър източник на ликопен, каротеноид, който е отговорен за повишаване на цялостния имунитет на тялото ви. Заедно с ангажимента да произвежда сертифицирани органични плодови сокове, тази компания се ангажира и да дари 10% от продажбите си на благотворителни организации.

Размер на порцията: 1 чаша, калории: 90, обща мазнина: 0 g, съб. Мазнини: 0 g, въглехидрати: 23 g, фибри: 2 g, захари: 18 g, протеини: 2 g, натрий: 0 mg, холестерол: 0 mg

5. Със свеж вкус, узрял от дърветата, портокаловият сок на органичната долина предлага 120% от дневната ви нужда от витамин С. Вие също така ще допълвате вашите нужди от калий и фолиева киселина, ключови хранителни вещества, които помагат да регулирате кръвното си налягане и да подпомогнете растежа и развитието на човека, съответно. Сертифициран USDA биологичен продукт, предлага се със или без целулоза и в подсилен с калций сорт.

Размер на порцията: 1 чаша, калории: 120, общо мазнини: 0 g, съб. Мазнини: 0 g, въглехидрати: 26 g, фибри: 0 g, захари: 26 g, протеини: 2 g, натрий: 0 mg, холестерол: 0 mg