Животът е твърде кратък, за да се яде лош десерт. Дори да сте веган, без глутен или Paleo, няма нужда да пропускате - има много по-здравословни и страхотни възможности за вкус, просто трябва да използвате правилните съставки. Тези лесни вегетариански рецепти се промъкват в неща като авокадо, ябълково пюре, плодове, подправки и кокосово мляко, за да приготвите някои истински лакомства, които няма да ви оставят да пожелаете просто да сте грабнали ябълка. Бил съм там, съжалявам за тази картонена кифла.

1. Веган канелен бананов хляб

продукти

Най-добрият вид бананов хляб има видими парчета плодове, така че един поглед към този човек и знаете, че са го направили правилно. Освен банани, той се прави с кафява захар, екстракт от ванилия, универсално брашно и канела. Извинете, PB&J на тост, това изглежда по-добре.

2. По-здравословни шоколадови тарталети

Шоколадовите кексчета са толкова основни, независимо дали ги печете за рожден ден, офис парти или просто за да подсладите седмицата си. Преминаването към здравословна рецепта е основно необходимост и тази веган версия може да бъде това. Той е пълен с подли съставки като фурми, овес и какао, така че ще знаете, че ядете нещо доста добро за вас, но приятелите ви няма да знаят разликата! BTW, ако търсите вегански пръски, има много възможности онлайн.

3. Кифли с маково семе от лимон

Нещо за храните с вкус на лимонов мак ни напомня за пролетта. Направете тези сладки кифли, за да озарите един дъждовен ден или просто да добавите към сутрешната си ротация на закуска. Глазурата също не може да бъде по-проста за приготвяне - просто смесете пудра захар и лимонов сок и полейте върху кифли.

4. Веганска торта за кафе

Тази торта е не само веган, но и без глутен и масло. Луд, нали? Той използва неподсладен ябълков сос, овесено брашно и екстракт от ванилия, за да имитира обичайния вкус. Дори Лорелей Гилмор би одобрила този хляб.

5. Кафяви брауни от авокадо

Ако все още не сте опитали авокадо като заместител на печенето, какво чакате ?! Това ще направи вашите браунита толкова влажни и пухкави, като същевременно добави някои здравословни мазнини към десерта. Дори глазурата е относително чиста ... просто смесете авокадо, какао на прах и кленов сироп. Тази рецепта включва три яйца, но за да станете пълни вегани, разменете ленени яйца. За да направите ленено яйце, смесете една супена лъжица смляно ленено брашно с три супени лъжици вода. Оставете го да престои 10 минути, за да се сгъсти, преди да добавите към рецептата.

6. Лесни вегански лепкави кифлички

Разбира се, в наши дни можете да намерите вегански бисквитки или сладкиши в повечето магазини за здравословни храни, но трудно ще се натъкнете на веган лепкав кок. Вземете нещата в свои ръце и разбийте тези канелени топчета доброта у дома.

7. Вегански бисквити с шоколадов чипс

Има ли нещо по-утешително от топла бисквитка с топъл шоколад, прясна от фурната? Или кухня, която мирише на топли бисквитки? Вземете си чипс без млечни продукти и стигнете до печенето. Справедливо предупреждение: Морската сол ги прави толкова много ... оооо ... оооо пристрастяващи.

8. Хляб с хляб от боровинки

Помислете за това, като банановият хляб се среща с палачинки с боровинки. Той използва изненадваща съставка, която определено имате наоколо - ябълков оцет - и върви чудесно с чай или кафе. Пригответе го за закуска или за хапване като следобедна закуска.

9. Vegan Magic Cookie Bars

О, скъпа, пристрастяват ли магическите кюлчета или какво? Ако никога не сте имали такъв, те са основно блондинки, пълнени с ядки, кокос и шоколадов чипс. За да се направи веган версия, тази рецепта използва кленов сироп като подсладител вместо подсладено кондензирано мляко.