• У дома
  • Блог
  • Най-добрите витамини и добавки в подкрепа на ендокринната система

Що се отнася до собствеността върху ендокринната система, хората имат много компания. Наричана още хормонална система, ендокринната система се среща при всички бозайници, както и при птици, риби и редица други видове живи организми, на epa.gov. Това е система, която най-общо се състои от жлези, намиращи се в тялото, произведени от жлези хормони, изпратени в кръвта или в течността около клетките, и рецептори, разпределени между органите и тъканите, и „програмирани“ да реагират до хормони.

най-добрите

По същество ендокринната система изпълнява много роли, от които телата ни зависят, като например да произвежда хормони, които регулират метаболизма, растежа и развитието, функцията на тъканите, сексуалната функция, размножаването, съня и настроението - и заедно с други функции, за livescience.com . Що се отнася до това от какво физически се състои ендокринната система, направете опис:

  • Хипофизната жлеза
  • Щитовидната жлеза
  • Паращитовидните жлези
  • Надбъбречни жлези
  • Панкреас
  • Яйчници (жени)
  • Тестиси (мъже)

Управление на здравето на ендокринната система

Ендокринната система, която е нездравословна, може да доведе до асортимент от нежелани състояния, на webmd.com, като възпрепятстван растеж и развитие по време на пубертета, затруднения при забременяване, проблеми с управлението на стреса, лесно напълняване, отслабени кости или слабо енергийно тъй като излишното количество захар остава в кръвта ви, вместо там, където трябва да бъде - премествайки се в клетки, които да се използват за енергия.

Признаци на ендокринна система, която не удря по всички цилиндри, според organiclifestylemagazine.com:

  • Безсъние и други проблеми със съня
  • Тъпа или подпухнала кожа
  • Депресия
  • Ниска енергия
  • Ниско сексуално желание
  • Алопеция (косопад)
  • Качване на тегло
  • Засилен страх
  • Гняв
  • ADHD

Хипофизната жлеза

От многото жлези, които съставляват ендокринната система, най-важната е хипофизната жлеза - най-малкото тя е от основно значение за света на жлезите, тъй като използва информацията, излъчвана от мозъка, за да „инструктира“ другите жлези какво да правят. Хипофизната жлеза произвежда разнообразие от ключови хормони, според webmd.com, като хормон на растежа; пролактин, който допринася за млякото, произвеждано от кърмещи майки; и това, което е известно като лутеинизиращ хормон, който помага за регулиране на естрогена при жените и тестостерона при мъжете.

Всичко казано, повече от 50 различни хормона са идентифицирани в човешкото тяло, на epa.gov, и всички играят роля в мултифункционалността на ендокринната система, регулирайки всички биологични процеси на организма, започвайки от зачеването и продължавайки до зряла възраст и до до старост. Това включва мозъка и нервната система и репродуктивната система, както и метаболизма и нивата на кръвната захар, според epa.gov. В действителност, според livescience.com, диабетът е най-често срещаното заболяване на ендокринната система и може да бъде свързано със затлъстяването, диетата и фамилната анамнеза.

Витамини и добавки за ендокринната система

Всеки от различните видове жлези в ендокринната система може да се възползва от нашата консумация на витамини и добавки, насочени към тях. Следва списък на много от консумативите, които могат да укрепят нашата ендокринна система, въпреки че консултацията с вашия лекар или лицензиран диетолог трябва да е на първо място, ако искате да започнете нов режим: