най-доброто

Какво е целулит?

Целулитът се отнася до мастни натрупвания под кожата, обвити в съединителната тъкан. Мазнините, притискащи тъканта, причиняват трапчинки в кожата над нея, придавайки на участъците от целулит характерния вид на „извара“. Въпреки че това състояние може да засегне всяка област на тялото, то е най-често в бедрата, бедрата, седалището и корема. Това е по-често при жените, отколкото при мъжете, като засяга над 85% от всички жени след пубертета. 1 Въпреки че целулитът не е сериозно медицинско състояние, той може да причини значителен психологически стрес както при мъжете, така и при жените.

Какви са причините за целулит?

Причините за целулит не са добре разбрани. Теориите включват генетика, проблеми с кръвообращението, възпаление, хормонални нарушения, тесни дрехи и фактори за начина на живот. И въпреки че наднорменото тегло не е предпоставка за целулит, излишните телесни мазнини правят целулита по-видим.

Най-добрите лечения за целулит, които действат

1) Загуба на мазнини: Тъй като излишните телесни мазнини правят целулита по-видим, загубата на телесни мазнини трябва да бъде първата цел на всеки човек с наднормено тегло, страдащ от целулит. И въпреки че загубата на тегло не е гаранция за лечение на целулит, така или иначе е задължителна, особено когато имате предвид другите фантастични ползи за здравето от по-слабата.

Когато тежах 185 килограма, имах значително намаление в задните части и бедрата. Тежах 152 килограма на последното си състезание по културизъм (спечелих отбора на Men’s Open), където глутеите ми бяха набраздени и нямаше и следа от целулит. Както повечето други неща, свързани с формата и теглото на тялото, няма бързи решения или лесни решения. Направете работата и най-вероятно ще бъдете доволни от резултатите.

За да помогнете, можете да се обърнете и към факторите, които допринасят, като например лоша циркулация. Проблемите с кръвообращението са замесени в развитието на целулита. Следователно носенето на широки дрехи може да помогне, въпреки че това не е доказано. Известно е, че пушенето вреди на кръвообращението и ако имате нужда от друга причина да не пушите, ето го.

2) Нарушаване на съединителната тъкан/целулаза: Тази процедура включва поставяне на малък лазер под кожата и раздухването й около разграждането на съединителната тъкан, която обхваща мазнините и причинява намачкване. Cellulaze е одобрено от FDA устройство за лечение на целулит и изглежда добър вариант, ако външният му вид е обезпокоителен след постигане на нисък процент на телесни мазнини.

Лечение на целулит, което не работи

1) Липосукция: Тази процедура буквално изсмуква мазнините от тялото. Въпреки това, мазнините, които се отстраняват, са дълбоки мазнини, докато мазнините, които допринасят за появата на целулит, са подкожни или под кожата. В резултат на това липосукцията често може да влоши целулита, като създаде повече депресия в кожата. Американската академия по дерматология предупреждава срещу използването на липосукция за лечение на целулит. 2

2) Рекламни трикове: Има твърде много с „чудодейни кремове“ и отвари там, за да се броят и единственото нещо, което правят, е да олекотят портфейла. Няма доказателства, че някой от тези продукти работи, така че стойте далеч от тях.

3) Добавки за изгаряне на мазнини: Агентите, които подобряват изгарянето на мазнини, теоретично могат да намалят появата на целулит, като намаляват мазнините в джобовете на съединителната тъкан. Те включват йохимбин, кофеин и бета-агонисти. Хората ги приемат през устата или ги прилагат локално, но там няма литература, в която да работят, а изгарящите мазнини са неефективни, освен ако не са придружени от здравословен план за хранене и упражнения.

Недоказани целулитни лечения

1) Мезотерапия: Това лечение включва инжектиране на комбинация от лекарства директно в проблемните зони и намаляване на появата на целулит. Предполага се, че постига тази цел чрез разграждане на мастните клетки, подобряване на циркулацията и нарушаване на съединителната тъкан. Честите съставки в мезотерапевтичните разтвори имат тези ефекти при експериментални модели, но нито едно рецензирано проучване не е разгледало дали има реална полза от процедурата. 3 Препоръчвам да стоите далеч от мезотерапията, докато не бъдат направени повече изследвания за оценка на нейната безопасност и ефективност.

И така, имате целулит. Какво е първата стъпка?

Ако имате наднормено тегло, първото нещо, което трябва да направите, е да намалите телесните си мазнини. Има голям шанс да изчезне. Ако не стане, посетете козметичен дерматолог. Cellulaze изглежда е най-ефективното лечение, въпреки че идва на висока цена.

  1. Avram, M. Целулит: преглед на неговата физиология и лечение Вестник по козметична и трудова терапия. 2004, кн. 6, № 4, стр. 181-185. ↩
  2. Здрава кожа под колана. Юли 2013. ↩
  3. Avram, M, Rotunda, A. Целулит: Има ли роля за инжекциите? Списание за козметична и лазерна терапия. 2005, кн. 7, No 3-4, Страници 147-154. ↩