Съобразете тренировъчната машина с вашите способности и ниво на активност

Намерете рейтинги

В допълнение към инерцията, една от причините, поради която съоръженията за упражнения на закрито твърде често се превръщат в скъпа закачалка за дрехи, е, че гледането на една и съща стена всеки ден, когато тренирате, е скучно. Но с някои от днешните бягащи пътеки с Wi-Fi можете да се разходите или да бягате в Лондон или където и да е друго, което изберете. Не сте бегач? Тогава елипса, която е по-лесна за ставите и коленете, е чудесен вариант. Експертите по упражнения в Consumer Reports са съпоставили нашите най-високо оценени пътеки за бягане и елипси на различни нива на активност и способности. Вижте кое е най-доброто за вас.

най-доброто

За бегачи

Дългите, широки колани и iFit технологията, която ви позволява да управлявате маршрути по целия свят, правят NordicTrack Elite 9700 Pro, 2200 щатски долара и ProForm Pro 2000, 1250 щатски долара, бягащи пътеки, идеални за изминаване на мили (необходим отделен модул за ProForm). ProForm е CR Best Buy. NordicTrack има по-голям мотор и палуба с множество нива на твърдост. Landice E7 Pro Sport, 3 600 щатски долара, елипсовиден с регулируема дължина на крачка и гел накрайници, е по-лесен за ставите, но му липсва програма за сърдечен ритъм.

За отслабване

Тези машини ви позволяват да проследявате статистически данни за фитнес и да напредвате онлайн - директно, чрез приложение или с палец, което може да стимулира мотивацията. Бягащата пътека LifeSpan TR4000i, $ 1800, система Intelli-Step регистрира всяка крачка, още един добър начин за оценка на ежедневната активност. С цветен 7-инчов сензорен екран и 38 предварително зададени опции за тренировка, NordicTrack Commercial 1750, бягаща пътека, 1500 щатски долара, е трудно да се отегчите. Schwinn 470 елипсовиден, $ 800, CR Best Buy, има 29 програмирани тренировки и можете да изпратите информацията си до широко използвания уебсайт MyFitnessPal.

За семейства

Споделянето на машина е по-лесно, ако всеки потребител може да настрои свой собствен профил и да го запази. Бягащата пътека Precor TRM 243, $ 3 700, позволява четири съхранени потребителски профила и има подобна на таблет конзола и 23 вградени програми. Неблагодарната пътека Landice L7 Cardio Trainer, $ 3 800, ще запомни двама потребители, петима, ако изберете изпълнителната конзола, която също се предлага с приложение за QR-код, което ви позволява да изпращате статистическите си данни до програми за управление на фитнес. AFG 4.1AE елипсовидна, 1350 щатски долара, помни двама потребители, а многопозиционното кормило позволява на много членове на семейството да получат по-добро сцепление. Той има 14 предварително зададени тренировки.

За начинаещи

Бягащата пътека Sole TT8, на стойност 2300 долара, има дълъг, широк колан за хора с дълга крачка и шест програми за тренировки на борда. Скъпо е, но бягащата пътека True PS300, 3 000 щатски долара, разполага с удобен монитор за сърдечен ритъм с каишка. Бягащата пътека Xterra Trail Racer 6.6, $ 1000, е сгъваема бягаща пътека на добри цени, подходяща за тесни пространства. Използвайки елиптичната AFG 18.1AXT, $ 1700, настройката на наклона променя дължината на крачка от 19 на 21 инча. Неговата вградена програма ProFile показва средни, предварителни тренировки и седмични суми, без да е необходима свързаност.

За всички останали

За повече възможности за избор във всички ценови диапазони вижте резултатите от нашите пълни рейтинги и препоръки за неблагодарна и пълни елипсовидни оценки и препоръки.

—Даниел ДиКлерико (@dandiclerico в Twitter)