Треньорите и домакините обещават, че се грижат по-добре за състезателите във версията за 2020 г., но експертите казват, че шоуто все още е проблематично.

най-големият

Намирам се на 15 мили от Санта Фе в Глориета, Ню Мексико, на мястото на християнски приключенски лагер за деца с площ 2400 акра. Септември е, така че няма деца или съветници, които да остават в каютите, да прекосяват въжетата или да карат кану на езерото. Вместо това класните стаи и кафенетата на терена бяха поети от продуцентския екип на The Biggest Loser, едно от най-гледаните телевизионни предавания в историята.

След 17 сезона в NBC и след това четиригодишна пауза, шоуто се завръща в USA Network на 28 януари 2020 г. - с актуализации, които производителите описаха като цялостен, 360-градусов поглед върху уелнес за състезателите, а не като фокус върху само числа.

Един от тези продуценти ми прави обиколка на снимачната площадка и докато обикаляме пътеките на голф количка, се чувстваме сякаш сме единствените хора наоколо - освен няколко други производители, които мърморят в уоки-токи. Но кампусът оживява, когато фургонът спира и няколко мъже и жени в яркосини и червени тениски изваждат.

Състезателите се смеят и се дразнят като стари приятели. Те снимат от две седмици и ще продължат да издържат на фитнес предизвикателства през следващите девет седмици (последвани от пет седмици у дома, където ще се опитат да отслабнат още повече преди финала).

Следвам ги в най-голямата от няколко лагерни сгради, превърнати в студия - фитнес залата, където те тренират и където се заснемат претегляния. Стаята е снабдена със стационарни велосипеди, тежести, медицински топки, ленти за съпротива, вие сами го кажете. BL лога и неонови надписи „Lose Big” украсяват пространството. 25-метрова полукръгова писта се увива около зоната за претегляне; извитите, полуотразяващи черни стени с червени и сини панели с подсветка правят усещането, че съм в лъскав космически кораб.

Тази импровизирана фитнес зала е мястото, където интервюирам състезателките за поредица от профили защо са се явили на прослушване за шоуто. "Изключително вълнуващо е да си тук", казва състезателката Ким Дейвис. "Всъщност опитах три пъти за шоуто. Когато видях кастинга за този сезон, си помислих:„ Момче, мечтите се сбъдват. Ще променя живота си. "

За състезателката PhiXavier Holmes, отдалечаването от работа и семейството, за да прекарва време с треньори и диетолози, се чувстваше като единственото нещо, което ще й помогне да поеме контрола върху здравето си. „Теглото ми беше единствената област, в която не можах да спечеля“, казва ми тя. „И когато чух за шоуто, си помислих:„ С каква друга възможност ще се сблъскам, когато мога да отделя пълно време далеч от всички и всичко, което би могло да ме разсее, за да се съсредоточа върху тази област, за да мога да спечеля, ти знаеш?'"

Вълнението на състезателите почти ме кара да забравя противоречията около предишните сезони на шоуто; бивши състезатели твърдяха в миналото, че по принцип са били малтретирани както извън камерата, така и извън нея.

Една от основните стъпки на продуцентите, когато те молят Women’s Health да дойдат да посетят комплекта на The Biggest Loser, е, че рестартирането е различно - че шоуто този път не е само за загуба на тегло.

През новия сезон продуцентите отделиха време за сесии за обучение на живо в ефир - водени от бившия треньор на Biggest Loser, превърнал се в домакин Боб Харпър. Тези проверки, които се провеждат няколко пъти седмично, имат за цел да позволят на състезателите да говорят за това как се чувстват по време на процеса и в крайна сметка да идентифицират и отстранят някои от основните причини за своите негативни навици.

"Това е пространство, където те могат просто да позволят на гласа им да бъде чут", казва Харпър. "Не съм психиатър. Но съм на терапия от много, много дълго време. И това е пространство, където те могат да казват каквото мислят или чувстват. Това е катарзисно." (През този сезон и миналите сезони терапевт беше на разположение на състезателите, ако искаха да разговарят с тях, но тези дискусии не бяха излъчени.)

Производителите също така казват, че шоуто ще включва повече образование за стълбовете на здравето, които са извън фитнеса, като персонализирано хранене, сън и психично здраве. Състезателите спазват индивидуализирани диети, определени от медицинските екипи на The Biggest Loser и се изисква да ядат минимално количество калории (въпреки че не е ясно дали зрителят ще види тези промени в ефир).

Промени в „Най-големият губещ“

Състезателите ще се регистрират с водещия Боб Харпър, за да им помогнат да разберат защо са разработили настоящите си хранителни и фитнес навици.

В допълнение към фитнеса, шоуто дава на състезателите по-изчерпателна информация за храненето, съня и психичното здраве.

В продължение на една година, след като състезател бъде елиминиран, те ще имат достъп до безплатно членство във фитнес залата, консултации по хранене и групи за подкрепа при отслабване.

„Наистина се фокусираме върху връзката ум-тяло“, казва Харпър, сочейки към предизвикателни състезания за тренировки - помислете: бягане на миля с време или преобръщане на тракторни гуми през кална яма - като не само физическо упражнение, но и като шанс за преодоляване на емоционалните препятствия и изграждане на умствена сила.

„Искам да променя начина, по който хората мислят за другите, които се борят с теглото си.“ —Най-голямата треньорка за губещи Ерика Луго

В опит да помогнат на състезателите да поддържат всяка загуба на тегло, която изпитват в The Biggest Loser, производителите предлагат и постоянна подкрепа за тези, които са елиминирани чрез едногодишно членство в Planet Fitness и достъп до консултации по хранене и групи за подкрепа при отслабване. Харпър казва, че това ще им помогне да запазят новите си навици от шоуто. "Колкото повече хора имате в ъгъла си, толкова по-добре. Село отнема да отслабне и да го спре."

Новите обучители са друга ключова част от освежаването на шоуто: Ерика Луго и Стив Кук казват, че са решени да избягват използването на мастно-фобиен език - и вместо това те се опитват да се борят с гледната точка, че да бъдеш здрав се равнява на това да бъдеш специфичен размер. (Джилиан Майкълс, която е служила като треньор в предишни сезони заедно с Харпър, отказа да говори за WH за това парче.)

„Искам да променя начина, по който хората мислят за другите, които се борят с теглото си“, казва Луго, която сама е свалила 160 килограма, преди да стане фитнес професионалист. „„ Мързелив “,„ дебел “,„ брутен “; Знам, че тези думи са били помислени за мен в един момент. Тези хора не са нито една от тези думи. "

Предишните сезони на шоуто бяха изправени пред критики от различни източници, включително академични изследователи, които проявиха интерес към поредицата.

През 2016 г. a проучване в списанието Затлъстяване разгледа въздействието на шоуто върху метаболизма на най-големите губещи в сезон 8, следвайки 14 от мъжете и жените в продължение на шест години след края на шоуто. Изследователите установяват, че техният метаболизъм в покой (или колко калории човек изгаря в покой) е трайно забавен след заснемане на филма.

Нормално е да се наблюдава спад в метаболизма в покой след каквото и да е отслабване, тъй като тялото се придържа към калориите, когато усети, че е в режим на глад. И все пак, докато не отслабват твърде бързо, метаболизмът на хората обикновено „отскача“. Но за състезателите от Сезон 8, някои от които редовно губят около 20 килограма за седмица, експертите отбелязват, че техният метаболизъм се е забавил силно, което означава, че не могат да ядат толкова, колкото средностатистически човек с техния размер, без да наддават, дори години след това шоуто.

На всичкото отгоре, нивата на състезателите на лептин, хормон, който контролира глада, почти не съществуват по времето, когато шоуто приключи, което ги кара да се чувстват постоянен, интензивен глад. В резултат на това до края на шестгодишното проучване всички състезатели с изключение на един възвърнаха част или цялото тегло, което бяха загубили в шоуто.

„Да чуеш, че шоуто се завръща, беше невероятно обезсърчително.“ - бивш състезател Кай Хибард

Ерик Равусин, Доктор, професор по човешка физиология в Биомедицинския изследователски център в Пенингтън в Батън Руж, Луизиана, ръководи своя проучване на The Biggest Loser състезатели. Той ги сравнява с хора, които са загубили сходни количества тегло чрез бариатрична хирургия и установява, че пациентите с операция са имали по-малък спад в метаболизма. Той подозира, че това е така, защото те отслабват по-бавно.

„По-бавното отслабване винаги е по-желателно“, казва Равусин. „Но разбира се, The Biggest Loser е състезание - и бавно и стабилно не работи в тази обстановка.“

От своя страна Харпър посочва също постепенното отслабване като идеалното за хората, които се опитват да свалят килограми в реалния живот. „Казвам на хората да не отхапват повече, отколкото могат да дъвчат в началото", каза ми той през септември. „Искате да сте сигурни, че това, което правите от самото начало, е нещо, което можете да поддържате, както с диета, която сте избрали и упражненията си. "

В последващ имейл той поясни, че признава начина, по който хората отслабват в The Biggest Loser, е различен и че е трудно да се сравнят състезателите в шоуто със обикновения човек, който се опитва да отслабне. "Мисля, че нашето шоу е уникално с факта, че нашите състезатели са в балон, където те отслабват по-бързо, защото всички останали разсейващи фактори в живота не са по пътя им", каза той.

Най-големият губещ може да има отрицателно въздействие и върху зрителите, предполага проучване от 2012 г. от Медицина и наука в спорта и упражненията. В изследването, зрителите проявиха повече нагласи срещу мазнините след гледане на предаването.

Някои противници на поредицата смятат, че няма място за The Biggest Loser, тъй като нашата култура се придвижва към позитивност на тялото и по-добро разбиране на връзката между теглото и здравето.

По-специално фокусът на шоуто върху теглото като изключително важен показател за здравето е проблематичен, казва Йони Фрийдхоф, Доктор по медицина, основател и медицински директор в Бариатричния медицински институт в Онтарио, Канада.

„Теглото е рисков фактор за много здравословни състояния и да, отслабването за много хора подобрява здравето и понякога качеството на живот“, казва той. „Но целта за здравето не трябва да бъде само загуба на тегло; трябва да става дума за водене на най-здравословния живот, на който човек може да се радва. . Единствената цел да се направи по-ниско тегло води до неадаптивно поведение и хранителни разстройства, а The Biggest Loser избягва реалностите, че затлъстяването изисква цял живот на грижи и устойчиви и приятни упражнения и диетични навици. "

Хилари Кинавей, лицензиран професионален съветник с Бъдете подхранени, програма за самообслужване, насочена към намаляване на телесния срам, се съгласява, че предпоставката на шоуто разпространява погрешни схващания, че здравето може да бъде постигнато само с по-ниско тегло и че всеки трябва да се стреми към това.

„Това не е шоу с положително тяло“, казва тя. „Това кара хората да се страхуват от тлъсти тела.“

Изследователите не са единствените критици на The Biggest Loser. Много бивши състезатели също излязоха да кажат, че присъствието в шоуто е травмиращо преживяване.

Вицешампион в сезон 3 Кай Хибард е била откровен за проблемите на шоуто- въпреки прекратяването и въздържането от писма от NBC - през 13-те години, откакто тя е в него.

„Когато се прибрах у дома преди финала, имах тежки хранителни разстройства и тренирах по осем часа на ден, за да поддържам загубата на тегло“, казва Хибард. „Семейството ми организира намеса, но аз все още се мъчех. Косата ми падаше, бях загубил менструацията си, бях покрит със синини и очевидно претрениран. Когато се опитах да кажа на продуцентите, че имам нужда от помощ, те ми казаха „да го запазя за камерите.“ Тогава разбрах, че шоуто е напълно експлоатационно и да чуя, че се завръща, беше невероятно обезсърчително. "

На въпрос дали промените в шоуто са предназначени да се борят с противоречията около стария формат, американските продуценти казаха на WH, че „САЩ бяха в уникална позиция да проведат 17 сезона изследвания от първия старт на The Biggest Loser и да върнат това, което работи, да изместят някои съсредоточете се и добавете елементи, подходящи за зрител за 2020 г. През този сезон имаше политика на нулева толерантност за всяко негативно поведение на снимачната площадка. "

Разбира се, не всички бивши състезатели казват, че времето им в The Biggest Loser е било негативно преживяване.

„Бих го направил отново с пулс“, казва Аманда Арлаускас, член на изследването на BL за затлъстяване и състезател на сезон 8. „Не знаех нищо за фитнес или хранене, нито как да живея здравословен начин на живот преди шоуто и какво научих от Боб и [бивш треньор в шоуто ] Джилиън Майкълс ми помогна през последните 10 години. "

Arlauskas, подобно на Hibbard и много състезатели, също получиха възможности за кариера като мотивационен говорител след шоуто. Тя обаче се бори с възстановяването на теглото и отбеляза, че усилията на новото шоу да осигури подкрепа след елиминиране са стъпка в правилната посока.

„Спечелих 40 килограма веднага след края на шоуто", казва Арлаускас пред WH. „Бях хвърлен обратно в реалния свят и не знаех как да се справя. Но след като забелязах, че пълзи обратно, го овладях и успях да поддържам по-голямата част от загубата на тегло. Но също така отслабвах в шоуто относително последователно - пет килограма на седмица - и мисля, че оставането в долния край на това колко хора губят в шоуто седмично и губят като цяло ми помогна да поддържам. “

През декември гледах първите два епизода от сезон 2020, любопитен да видя дали ще се почувства различно от старите, силно противоречиви сезони.

За да бъда честен, не бях запален зрител на шоуто, когато преди това беше в ефир. Но гледах стари епизоди като част от моето изследване и извън инструкторите, използващи по-позитивен език с участниците, шоуто се чувства до голяма степен същото.

В първите два епизода състезателите започват да тренират по четири или повече часа на ден в момента, в който стъпят в кампуса.

Бях свидетел на това, когато посетих снимачната площадка и през септември: Около фитнеса все още имаше кофи с повръщане (състезателките дори ми казаха, че ги използват често). Също така видях една състезателка да получи кратка медицинска помощ, защото палецът й кървеше и нокътът падаше след две седмици на заснемане.

Бързата загуба на тегло сред състезателите, отличителната черта на шоуто, също все още присъства: В първия епизод един състезател от мъжки пол губи 22 килограма за една седмица. Други състезатели губят килограми с двойни цифри, някои за няколко седмици подред.

Също така бях впечатлен от факта, че частта от претеглянето заема почти една трета от двата епизода, които гледах - голяма част от ефирното време въпреки твърденията на продуцентите да се фокусират върху повече от цифри.

В същото време виждах как състезателите решения за участие в шоуто може да бъде потенциален катализатор към живот, в който те се чувстват овластени да поставят себе си и своите нужди на първо място, особено след като разговарят с няколко от тях на снимачната площадка през септември.

"Това, до което се свежда, е, че всички ние просто се нуждаехме от старт", каза ми настоящият състезател Дейвис и добави, че се нуждае от нещо като The Biggest Loser. "Толкова е трудно да започнете, когато сте вкъщи. Имах нужда от тази възможност да увия главата си какво ще предприеме. И независимо от това, когато се прибера, знам, че имам инструменти, за да продължа."

Също така бих могъл да разбера защо зрителите могат да бъдат засмукани в шоуто, защото усилията, които тези хора полагат, са изключително възхитителни. Но става трудно да се гледа, когато състезателите се чувстват разочаровани, когато не губят двуцифрени числа седмица след седмица, и биват изпращани вкъщи за „отказ“ на отбора си, дори след масивна загуба на тегло.

„Иска ми се хората, които са загубили и спечелили, и загубили, и да спечелят, да знаят, че са се опитали по-усилено в това от всичко и идеята, че са мързеливи и самодоволни, е погрешна“, казва съветникът по телесни изображения Кинавей. „Опитаха нещо, което просто не работи за повечето хора.“

Продуцентите поддържат, че състезателите с непрекъсната подкрепа, които ще получат през този сезон, ги настройват за успех след като се приберат вкъщи и че за мнозина здравето им се подобрява от шоуто. През този сезон „състезателите са изчезнали риска преди диабет и сънната им апнея намалява значително със загубата на тегло“, заяви производителите в имейл.

В крайна сметка производителите, разбира се, насърчават недоброжелателите да гледат новия сезон. „Поредицата е за поставяне на хората на път, за да направят телата и умовете им възможно най-здрави," казаха те пред WH. „И да, упражненията, храненето и загубата на нездравословно тегло са част от това."

Най-големият губещ ще се излъчи по мрежата на САЩ за 18-ия си сезон на 28 януари 2020 г.