Лий Алсоп се мъчеше да се притиска в шкафовете на котела по време на работа. Откакто загуби повече от 5-то място, той отново започна кариерата си и също стана по-енергичен татко

който

Споделете тази история

Докато се навеждах да проверявам газомер, острата болка в коляното спираше дъха ми. Както винаги, успях да остана професионален пред клиента си, докато попълвах документите и любезно се сбогувах. След това, след като накуцвах обратно до микробуса си, се срутих на шофьорската седалка в агония.

Коляното ми ме тревожеше през последните няколко години и знаех, че това, че съм 20-ти, оказва натиск върху ставите ми. Съпругата ми Триша беше член на Slimming World Online и следваше плана от близо година, но дори и с проблемите с коляното, не се чувствах мотивиран да се присъединя към нея. Сега обаче имах друга причина да ставам по-мобилен възможно най-бързо. Най-малкият ни син, Джош, наскоро беше диагностициран с церебрална парализа и аз знаех, че трябва да съм в добра форма и здрав, за да му дам най-добрия си живот. Джош се мъчеше да ходи на някакво разстояние и ако се опитах да го нося, след няколко крачки започнах да се задъхвам.

Работата донесе своя набор от проблеми. Като газов инженер завинаги се качвах в неудобни шкафове на котела или се качвах и слизах от етажите на клиентите, за да тествам доставките им на газ. Когато болката в дясното коляно беше толкова силна, че правеше работата почти невъзможна, отидох при личния лекар, който диагностицира натрупване на течност. Опитах се да го прокарам, казвайки си, че просто ще изчезне, но се зарази толкова зле, че в крайна сметка прекарах една седмица в болница, докато течността се източи. Никога не съм изпитвал болка като нея.

След диагнозата на Джош отне пет месеца и още един пристъп на болка в коляното, преди да реша, че трябва да променя хранителните си навици. Притесних се, че ще се мъча след цял живот да разчитам на бързо хранене за обяд, така че Триша намери някои рецепти за отслабване, за които знаеше, че бих искал, като салата от паста с риба тон, да мога да ям във фургона и вкъщи ям същите вечери, оптимизирани за храна като нея. След една седмица вече се чувствах по-добре в себе си, установявайки, че вече не се спускам след всяко хранене, подут и неудобен.

Минаха два месеца и въпреки че бях загубил почти 2-рия, знаех, че имам нужда от повече подкрепа. Когато казах на Триша, че искам да се присъединя към група за отслабване, тя можеше да каже, че съм нервен и ми предложи да дойда с мен. Всъщност майка ми Сюзън също искаше да дойде и ние тримата влязохме в залата през юли 2018 г. В рамките на няколко минути всички страхове, които бях отклонил, и дори когато застанах на кантара и видях, че тежа 18-ти 5 фунта, не бях уморен. Тази вечер имах много нови идеи и скоро закусвах овес за една нощ и различен пакетиран обяд всеки ден с любезното съдействие на Триша. Спрях да взимам със себе си шоколадови блокчета и чипс във фургона, вместо да нося пресни плодове и вечерта, бавно, започнах да се уча как да готвя.

В кухнята

Който и от нас да се прибере първо, би включил двамата ни най-големи синове, Лиъм и Джеймс, тогава 13 и 10, в приготвянето на вечеря. Обичаха да могат да избират какво ще ядем и да ми помагат да разбия домашно приготвен бургер с чипс за отслабване или пикантно къри - и аз ценя времето, което прекарвах с тях. В рамките на две седмици загубих още един камък.

С течение на седмиците отслабването ми се успокои и от време на време качвах по няколко килограма. Тогава моята група ми помогна най-много. Тяхната подкрепа и насърчителни думи означаваха, че не съм се разклатил - просто се вдигнах и се върнах на него!

Работата вече ставаше много по-лесна, тъй като болките в коляното ми намаляха и в крайна сметка изчезнаха. Имах ежемесечни срещи с колегите си и всеки път, когато влизах в стаята, изненадата на лицата им ме караше да се усмихвам. Преобличах се пред очите им.

Само за малко повече от четири месеца бях достигнал целта си от 13 лири и никога не се чувствах по-добре.

Дотогава щях да се регистрирам и за 4K забавно бягане за Scope, благотворителна организация, която помага на хората с увреждания. Минаха години, откакто бях правил каквото и да е упражнение и след няколко седмици бягане само малко по-напред всеки път, бръмчех от вълнение, докато се подготвях да потегля. След това ми се обадиха от благотворителната организация с въпроса дали бих искал да провеждам маратона в Лондон през 2019 г. за тях. Мислейки за това колко усилия бяха необходими на Джош да постави единия крак пред другия, аз се съгласих. Исках да бъда модел за подражание, който той заслужава, и през април миналата година завърших състезанието от 26 мили за Джош.

Триша вече е 4-та запалка, мама загуби 1-ва и разликата в мен е феноменална. Сега нито един котел не е толкова труден за достигане, когато работя, и няма болки, когато ставам и слизам от пода. Вкъщи обичам да се разхождам в градината с всички деца. И когато Джош започне да се уморява, мога да го вдигна на раменете си, което означава, че той все още е част от забавлението. Във всички области на живота си аз съм мъжът, който искам да бъда.

* Отслабването ще варира в зависимост от вашите индивидуални обстоятелства и колко тегло трябва да загубите.