The най-нездравословен елемент от менюто на Dunkin ’Donuts има почти шест пъти по-голямо количество захар, което трябва да ядете на ден!
Голяма Замразено карамелено кафе Coolatta със сметана не е просто супер сладък, той е и супер угояване. Ще изпиете половин ден калории.
Удивителните 138 грама захар на Coolatta идват от седемте сорта сладки неща, изброени сред съставките. Всъщност той има четири пъти по-голямо количество захар като най-нездравословната поничка в Dunkin ’Donuts.
Ето пълна хранителна разбивка на Coolatta.
Най-нездравословен артикул в менюто на Dunkin ’Donuts
Замразено карамелено кафе Coolatta със сметана
Стойност: Общо -% препоръчителен дневен прием
Калории: 990 - 49,5%
Калории от мазнини: 420 - n/a
Общо мазнини (g): 47 - 72%
Наситени мазнини (g): 29 - 145%
Трансмазнини (g): 1,5 - n/a
Холестерол (mg): 165 - 55%
Натрий (mg): 180 - 8%
Общо въглехидрати (g): 141 - 47%
Фибри (g): 0 - 0%
Захар (g): 138 - 552%
Протеин (g): 9 - 18%
По-здравословен вариант
Това е лесно - вземете редовно кафе. Въпреки че може да не задоволи сладките ви зъби и да не звучи толкова секси, студено кафе от Dunkin ’Donuts може да бъде също толкова освежаващо. Голяма, без никакви подсладители или сметана, има само 20 калории и НЯМА МАСЛИНИ!
Ще спестите 970 калории в сравнение с най-нездравословния елемент в менюто на Dunkin ’Donuts!
Не е нужно да сте ракетен учен, за да знаете, че храненето - или пиенето - здравословно в ресторант за бързо хранене може да бъде трудно. Не е невъзможно обаче в зависимост от това какви са вашите хранителни цели. Най-голямото ви препятствие вероятно ще бъде качеството на храната, което често е много по-ниско на тези места. Ако сте изключително чист ядец, това може да е истински проблем.
Възможно е обаче да контролирате количеството мазнини и калории, които консумирате. Ако е възможно, прегледайте информацията за храненето на ресторанта, преди да отидете, и измислете хранене, което няма да провали вашите фитнес цели.
Ежедневни насоки за хранене
Калории: 2000
Общо мазнини (g): 65
Наситена мазнина (g): 20
Холестерол (mg): 300
Натрий (mg): 2300
Общо въглехидрати (g): 300
Фибри (g): 25
Захар (g) *: 25
Протеин (g): 50
Най-нездравословни елементи в менюто
[catlist page страница = да orderby = имена пагинация = да numberposts = 10]
- Меню за седмицата - най-добрата диета за отслабване
- Keto Infinite Accel Най-ефективният форум за здравословно тегло Калкулатор за отслабване Магазин - Салон
- Как сами да си направите вкусно меню за отслабване; Филм ежедневно
- Отслабнете бързо през 2021 г. - 5 най-ефективни програми за отслабване
- Е The; Ленинградска блокадна диета; Най-обидната тенденция за отслабване някога