Решили сте да спрете кетогенната си диета.
Или сте постигнали резултатите, които сте искали, или не сте могли да поддържате обсебеността от хамбургер, покрита с майонеза.
Най-важното нещо, което трябва да запомните сега, след като сте спрели, е:
Ако не сте в кетоза, не консумирайте прекалено много мазнини.
Извън кетозата тялото ви вече не използва (в по-голямата си част) мазнини за енергия.
Ключът към кетогенната диета е в кетоза.
Ако не сте в кетоза, трябва да се съсредоточите върху яденето на общо намалени калории, намалени въглехидрати, умерени мазнини, умерен до високо протеинов подбор на храни.
Не можете да подходите към кетогенна диета като другите диети по средата.
Ако имате проблеми с намирането на храни с намалени въглехидрати за новия си начин на живот, не забравяйте, че ThinSlim Foods предлага уникално решение - храни с ниско съдържание на въглехидрати, които също са невероятно нискокалорични.
Това означава, че продуктите ThinSlim Foods са полезни, независимо дали правите кето, намалени въглехидрати или просто по-здравословно хранене.
Пила под: Функции, маркирани с: класика
- Най-важното нещо за хранене на детето ви, когато е болно - децата се хранят на цвят
- 5-те най-важни минерала, които трябва да приемате във вашата диета
- Защо да дадете на кучето си качествена диета може да е по-важно, отколкото си мислите - Таня беше тук
- Ето как кето диетата може да повлияе на каката ви
- Кето диетата 13 съвета, които винаги трябва да помните, според експерти