организма

Когато нивата на pH в тялото ви излязат от равновесие, това отваря вратата за много други проблеми като умора, наддаване на тегло, общи болки и много други.

Нивото на рН на тялото измерва колко киселинно или алкално е по отношение на скалата на рН. Идеята е да постигнете правилния баланс на двете, така че тялото ви да е неутрално или още по-добре, леко алкално. (Желано е 7.365 от скалата на рН)

Нашите нива на pH могат да бъдат пряко засегнати от това, което ядем, като много неща, които ядем ежедневно, го карат да се навежда към киселинната страна на скалата. Тези храни включват неща като месо, сладки храни, безалкохолни напитки и млечни продукти.

Тялото има различни начини, по които се опитва да поддържа баланса, един от които е съхраняването на киселинността в мастните клетки, за да го изведе бързо от кръвта. Това е добро и лошо, тъй като започва да балансира вашите нива на pH, но също така води до увеличаване на теглото.

Така че, за да балансираме нивата на киселина, без да трупаме мазнини, трябва да разгледаме естествени и диетични решения.

Диетични решения:

- Премахване/намаляване

  • Захар, сладкиши, безалкохолни напитки или хлебни изделия, приготвени с бяло брашно.
  • Нездравословни мазнини като маргарин и храни, съдържащи трансмазнини.
  • Преработени храни, тъй като те съдържат добавки, които могат да бъдат нездравословни (оцветители, консерванти и др.).
  • Месо, тъй като цялото месо води до повишаване на нивата на киселина.
  • Кафето и кофеинът също играят голяма роля.

- Нараства

  • Зеленчуци, особено салата от зеленчуци, цвекло, броколи, целина, моркови, краставици, чушки, лук, чесън, спанак, сладки картофи и сладкиши.
  • Пълнозърнести храни като киноа, спелта и просо.
  • Пийте много вода
  • Бадемовото мляко е много по-добър вариант от млечните продукти.
  • Плодове като авокадо, вишни, кокос (пресни), грейпфрут, домати, лимони и лайм.
  • Яжте повече боб, грах, леща.
  • Опитайте се да ядете голяма салата всеки ден
  • Следвай Манна диета в безплатната електронна книга. Основният раздел на тази диета е алкализиране. Също така ще намерите много полезна диаграма с киселини/алкализиращи храни.

Добавка за намаляване на пикочната киселина в организма.

Ако знаете, че имате високи нива на киселина или че страдате от подагра, това означава, че нивата на пикочна киселина са твърде високи. The Манна PH Баланс добавката е специално формулирана, за да подпомогне изхвърлянето на излишната пикочна киселина от тялото, като спомага за облекчаване на подагра и симптоми на подагра. Продуктът няма никакви странични ефекти и не може да причини вреда на човешкото тяло.