Добре, това е средата на февруари. Колко от вас все още са спазили новогодишните си решения? Ако отслабването е във вашия списък, ето един бърз и лесен проект „направи си сам“, който да ви държи на път.

буркани

Само за $ 6.78 можете да имате нещо, което да ви държи мотивирани през цялата година и да ви помогне да загубите тези 10, 20 или дори 50 паунда.

Ще имаш нужда

Елементи, които закупих:

• Две стъклени вази - 1 долар всяка в Dollar Tree

• Акрилна боя - 1,79 долара в хоби лоби

• Стъклени мъниста - $ 1 в Dollar Tree

• Стикери за писма - $ 2,99 в хоби лоби

Вещи, които вече имах:

1. В горната и долната част на двете си вази използвайте лентата на вашия художник и увийте лента от лента. Уверете се, че краищата се подреждат, така че да нямате неравни линии.

2. Поставете стикерите си върху стъклото между двете залепени линии. Избрах да използвам думите „загуби“ и „загуби“.

3. Нанесете боята си върху откритото стъкло. Не забравяйте да намазвате и да не използвате мазки с четка, когато нанасяте боята. Това ще помогне да се гарантира, че боята ви не кърви зад залепените ленти.

4. След като боята ви изсъхне напълно, отстранете внимателно границите на лентата и отлепете стикерите си.

5. В зависимост от това колко тегло трябва да отслабнете, поставете това количество стъклени мъниста във вашия „загубен“ буркан.

6. За всеки килограм, който загубите, извадете по едно топче от своя "загубен" буркан и го поставете във вашия "изгубен" буркан. Това ще бъде добро визуално напомняне, което да ви държи мотивирани по време на пътуването ви за отслабване.