победя
Да. Вярно е.

През 2004 г. приготвих сок, за да победя рака и пооцветих в процеса.

В тази публикация ще обясня защо изцеждането на сокове е толкова важно за раково болните и защо може да превърне кожата ви в оранжево.

Също така ще ви преведа през ежедневната си рутинна противоракова програма.

Центровете за контрол на заболяванията и Националният институт по рака препоръчват да ядете поне 5 порции плодове и зеленчуци на ден.

Но 9+ порции на ден са от съществено значение, ако искате да промените здравето си. (Повечето американци са средно по 1 порция плодове и зеленчуци на ден.)

Съвременната ни диета с преработена храна остави телата ни да гладуват за хранителни вещества на клетъчно ниво.

Сокове за победа на рака

Сокообразуването е най-добрият начин за извличане на огромни количества хранителни вещества от зеленчуците.

Можете да си набавите нужните хранителни вещества, което от своя страна помага на тялото ви да се бори с рака.

Соковете правят това възможно, без да се налага да седнете и да ядете няколко килограма зеленчуци на ден.

Как работи храносмилането

Нека да прегледаме храносмилателния процес, нали?

Когато дъвчете храна, вие по същество изцеждате храна в устата си.

Разбивате плодове, зеленчуци и дори месо и захари до течна форма.

Зъбите ви работят, за да разчупят клетъчните стени в храната, така че хранителните вещества вътре да могат да се усвоят от тялото ви.

Частиците, които не могат да бъдат разградени от зъбите или храносмилателната ви система, преминават през.

Колкото по-добре дъвчете храната си, преди да погълнете, толкова повече е в сока, преминаващ в храносмилателния ви тракт, и толкова повече хранителни вещества сте в състояние да усвоите.

Основен компонент на моята диета против рак

Пих най-малко осем чаши от 8 унции (прясно изцеден) органичен сок от моркови и зеленчуци - всеки ден.

Моята стратегия беше да премахна цялата преработена храна от диетата си.

Вместо това исках да наводня тялото си с жизненоважни сурови хранителни вещества.

Направих това, за да дам на имунната си система цялото гориво и огнева мощ, необходими за възстановяване, регенерация и детоксикация.

Сокоизстискването отделя приблизително 90% от хранителните вещества в храната.

Ако не изцеждате сок, може да получите около 1/3 от хранителните вещества чрез смачкване на храна със зъби.

Соковете помагат на тялото да абсорбира хранителните вещества

Друг важен фактор е усвояването.

Ако тялото ви е претоварено с токсини, може да абсорбирате само 1% от хранителните вещества в храната, която ядете, докато преминава през тялото ви. Токсините във вашата система могат да предотвратят усвояването на хранителните вещества от цели храни, докато се движат през храносмилателния тракт.

Соковете обаче бързо се усвояват в храносмилателния процес.

Моята ежедневна рутинна програма

Първото нещо всяка сутрин, направих достатъчно сок (около 64 унции), за да ми стигне през целия ден.

Препоръчвам да поставите сока си в херметически стомни (или зидани буркани с винтови капаци), за да запазите сока свеж и мощен през целия ден.

Пих около 8-12 унции наведнъж:

  • рано сутрин
  • в средата на сутринта
  • време за обяд
  • следобед
  • време за вечеря
  • преди лягане

Защо морковен сок?

Сокът от суров морков е богат на хранителни вещества, борещи се с рака.

  • витамини
  • минерали
  • флавоноиди
  • каротеноиди
    включително витамини А, В, С, D, Е, К, алфа-каротин, бета-каротин и лигнани (ентеролактон)

Сокът от моркови също е добър естествен източник на:

  • натрий
  • калий
  • калций
  • магнезий
  • желязо
  • фосфор
  • сяра
  • силикон
  • хлор

„Каротеноидите и витамин А показват силна способност да инхибират индуцирането на рак не само от вируси, но и от химикали и радиация. Поне част от ефекта е от тези хранителни вещества, които действат директно върху гените. "
(Deflora S, Bagnasco M, Vainio H. Модулация на генотоксичните и свързаните с тях ефекти от каротеноиди и витамин А в експериментални модели: механистични въпроси. Мутагенеза 14: 153-172, 1999.)

Какво мислят другите за сока от моркови/цвекло

Има някои защитници на здравето, които не препоръчват сок от моркови или цвекло.

Те смятат, че съдържа твърде много захар и „захарта храни рака“.

Въпреки че е вярно, че раковите клетки се хранят с глюкоза, всяка клетка в тялото ви се храни с глюкоза.

Захарите в растителната храна също доставят противоракови хранителни вещества направо в раковите клетки.

В случай на изцеждане, говоря за хранителни вещества, които могат да изключат раковите гени, да попречат на възпроизвеждането на раковите клетки и да причинят апоптоза (самоубийство на раковите клетки).

Така че, никога не съм се притеснявал за съдържанието на захар в цвеклото и морковите.

Какво направи соковете на кожата ми

Изпих толкова много сок от моркови, че стана оранжев. Наистина оранжево.

Дланите на ръцете ми изглеждаха луди.

Тази снимка е направена през ноември 2004 г. Мика (съпругата ми) е бременна с първата ни дъщеря Марин.

Пиех 64 унции предимно сок от моркови всеки ден в продължение на почти 11 месеца. Тази снимка не е ретуширана. Наистина бях толкова оранжев!

Бях и супер слаб на 6’2 ″ и 140 lbs. Доста е трудно да наддадете на тегло при 80% сурова диета!

Направих сок, за да победя рака и станах оранжев

Една медицинска сестра всъщност ми каза, че пия твърде много сок от моркови.

(Глупава сестра, не можеш да предозираш моркови!)

Портокаловата кожа от консумацията на голямо количество каротеноиди се нарича каротенемия.

Бебетата го получават, ако ядат твърде много моркови или сладки картофи. И можете да го получите, ако пиете твърде много сок от моркови.

Но не се притеснявайте, не се наранявате. Вашето тяло съхранява излишния бета-каротин в кожата ви и когато намалите сока от моркови, жълто-оранжевият тон на кожата изчезва.

Забележка: Плодовият сок е с много високо съдържание на концентрирана захар. Това може да е проблематично, ако сте болни, затова избрах да не го пия.

Добро правило е да яжте плодовете си и сок зеленчуците си. Плодовете са по-добри в смути, защото все още го ядете цели. Фибрите забавят усвояването на захарта в кръвта.

Каква беше моята рецепта за изцеждане на сок?

Има милион различни комбинации от зеленчуков сок, но ето тази, която пих най-много.

Сок от моркови, целина, цвекло и джинджифил:
Основната ми формула е 5 моркови, 5 стръка целина, 1/4 от цвекло (корен и отгоре) и малка филия Корен от джинджифил (приблизително колкото една четвърт - американската монета).

Джинджифилът е много мощна подправка за борба с рака, не го пропускайте! Освен това не прекалявайте с формулата.

Видът сокоизстисквачка, който имате, ще определи колко моркови и стръкове целина ще ви трябват, за да приготвите чаша.

И там има милион различни комбинации от сокове, така че се забавлявайте да експериментирате.

(Гледайте джинджифила ... той е силен.)

Сокът от прави моркови е вкусен сам по себе си, но цвеклото, целината и джинджифилът добавят широк спектър от мощни хранителни вещества. Бих казал, че тази рецепта е един от 5-те най-добри сока за пациенти с рак, за които се сещам.

Има ли значение сокът от органично производство?

Да! Уверете се, че купувате биологични продукти.

Последното нещо, от което се нуждаете, са химически пестициди във вашия сок.

Може да не ви хареса вкусът на сока, който правите, но няма значение. Не сочите зеленчуци за вкуса.

Също така обичам да смесвам алкализиращ зелен прах, като Perfect Food Raw .

Направен е с 35 хранителни плътни сурови органични зеленчуци, кълнове и зеленчуци и е богат на хлорофил, следи от минерали, антиоксиданти, ензими и пробиотици.

Чувствайте се свободни да добавяте към него толкова зеленчуци, колкото искате: броколи, зеле, карфиол, аспержи, чушки, краставици и др.

Моята ежедневна рутинна програма

Ето какво направих: Ставах всяка сутрин и приготвях достатъчно сок, за да ми стигне през целия ден. Това беше около 64 унции общо, или осем порции от 8 унции. Съхраних сока в херметически херметични бурканчета за зидари.

Може да не е нужно да пиете толкова много. Ако сте запознати със Закона за намаляващата възвръщаемост, знаете, че има момент, в който консумирате максималното количество хранителни вещества, които тялото ви може да усвои за един ден. Трудно е да се разбере къде точно е тази точка. И така, стратегията ми беше да предозиране на храненето, за да се уверя, че тялото ми получава всички хранителни вещества, необходими за излекуване.

ЗАБЕЛЕЖКА: Не сокам листни зелени зеленчуци като спанак и кейл, защото те просто не са много сочни. Трябва да соквате като половин килограм, само за да вземете няколко капки!
(Предпочитам да смесвам листни зеленчуци в смути, така че да не ги губите.)

Страхотна книга за сокоизстискване е The Juicing Bible .
Има тонове подробна информация за съдържанието на хранителни вещества и ползите за здравето на различни зеленчукови сокове и много комбинации, които да опитате.

Каква сокоизстисквачка използвам?

Ако сериозно се занимавате със соковете всеки ден, ще ви трябва висококачествена сокоизстисквачка.

Обичам моята сокоизстисквачка Champion. Използвам този на снимката (по-долу) от 2004 г. Той има тежък търговски мотор и е много по-лесен за почистване от повечето сокоизстисквачки. И повярвайте ми, лесното почистване ще направи всичко различно в превръщането на соковете в част от вашата редовна рутина.

Ако парите са ограничени, има по-евтини алтернативи, като The Juiceman Pro .

Евтините сокоизстисквачки не изваждат толкова много сок и не издържат толкова дълго, но ако това е всичко, което можете да си позволите, вземете такъв!

Ето моята сокоизстисквачка Champion работи като шампион!


Моята шампионска сокоизстисквачка, сочеща моркови около 2004 г.

Сокоизстискването е първият компонент на моята супер здравна триада.

Сокоизстискването е едно от нещата, които отразявам в бюлетина си. Освен това, когато се абонирате, ще ви изпратя безплатна електронна книга с 25 души, които са излекували рак!

7 причини да се абонирате

Инфографика


Искате ли да имате инфографика за това за вашия сайт? Просто копирайте/поставете кода по-долу.

Powerpoint/Slide Deck/Slideshare

Искате да изтеглите PowerPoint на тази публикация?

Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази Запази

Chris Beat Cancer: Изчерпателен план за естествено изцеление, публикувано от Hay House, е национален бестселър, класиран от USA Today, The Wall Street Journal и Publishers Weekly! Вземете го на Amazon тук или навсякъде, където се продават книги.

Интервюирах над 60 души, които са излекували всички видове и стадии на рак. Вижте ги тук. Или използвайте лентата за търсене, за да намерите оцелели от специфични видове рак.

Създадох и програма за обучение за пациенти с рак, болногледачи и всеки, който се занимава сериозно с профилактика, се обади КВАДРАТ ЕДИН. Той съдържа стратегии стъпка по стъпка, използвани от мен и всички, които познавам, които са излекували рака с хранене и естествени, нетоксични терапии.