Забелязах, че с течение на времето симулаторът ми стана наистина много дебел. И така, качих го на бягаща пътека и в крайна сметка го отслабих (преди това изобщо нямах ниво на фитнес). Но това ме накара да се замисля дали хранителните навици на моя сим имат нещо общо с това? Като цяло, просто го карам да яде палачинки през цялото време, от време на време от зърнени храни.
Така че въпросът ми е дали хранителните навици на моя sim влияят ли колко голям става той?
2 отговора 2
Всяка храна има калорична стойност.
Приемът на калории се получава при всяка хапка. Ако сте сити и загрижени за теглото, не довършвайте чинията.
Ако храната не задоволява (като торта), ще сте склонни да изядете втора порция. Втори набор от хапки = повече калории.
Повечето храни са с 300 калории.
От горната страна: порция омар термадор има 800; порция торта има 500; порция омлет има 400.
От долната страна: порция градинска салата има 50; порция бъркано яйце има 155; порция френски тост има 200.
Палачинка: 200. Зърнени храни: 120.
Поддържането на нисък прием на калории е само част от битката. Можете да напълнеете с градински салати, ако прекарате цял ден в седнало положение и не се движите. Джогинг, бягаща пътека или плуване са най-добрите дейности за изгаряне на калории. Танците нямат ефект.
- Хранене - Яденето на определени видове храни променя ли телесната температура Skeptics Stack Exchange
- Шест различни храни, които ви помагат да направите здравословните мускули здравословно хранене SF Gate
- Девет вида здравословни храни с ниско натриево хранене Здравословно хранене
- Преяждане ‘здравословно; храните могат да ви накарат да напълнеете, твърди диетологът The Independent The
- Импулсни култури и тяхната ключова роля като основни храни в здравословното хранене - удължаване