Tiny Tea Teatox by Your Tea е 28-дневен детокс, основан на традиционните китайски медицински принципи. Това е смес от билки, които подхранват и прочистват храносмилателната ви система. 28-дневната система помага да възстановите тялото си до оптимално здраве, а уебсайтът насърчава потребителите да избягват излишните мазнини, захар и сол, глутен, сурови плодове и зеленчуци и други трудно смилаеми храни от вашата диета. Малкият чай предполага, че хората на и извън театокс ядат пълноценни, естествени и непреработени храни, поднесени топли (над 98,6 градуса).

Освен това

Науката

Науката зад чая обяснява, че когато стомахът ви се бори да смила храни, тялото ви не получава нужните хранителни вещества, което може да доведе до наддаване на тегло, умора, главоболие, запек или диария. Освен това кожните заболявания като акне, черни точки, обриви, екзема и псориазис могат да се отдадат на вътрешния дисбаланс.

Индиректно, чаят може да ви помогне да отслабнете, като възстановите системата си до ефективна работа. Чаят вдъхновява тялото ви да създава по-силна, по-чиста кръв, което ви кара да се чувствате заредени без кофеин. Философията зад чая е проста: когато тялото ви се представя ефективно, не трябва да имате излишно тегло.

Уебсайтът обяснява, че храносмилането е процес, който изисква топла енергия и че суровите и студени храни могат да забавят храносмилането и да доведат до напълняване. Освен това студените напитки са в списъка „храни, които трябва да се избягват“, тъй като те също забавят храносмилането.

Моите 28 дни на малкия чай

Започнах своя чай от Tiny Tea през януари с надеждата да избеля талията си и да премахна част от вредата, която нанесох на тялото си между Деня на благодарността и Нова година. Както препоръчва уебсайтът, пих чая 30 минути преди закуска, обяд и вечеря. Следвах техния справочник за храни (изброен тук), който по същество елиминира преработените храни и включва пълноценни, естествени храни. Исках да се уверя, че мога да поддържам плана за хранене и след 28-те дни, и се наслаждавам на хлябове и тестени изделия, затова направих смяната да стана без глутен и се научих да пека собствените си пресни хлябове и лакомства.

Що се отнася до очевидното „без храни“, вече не пия газирана вода и не съм имал пържени храни от почти три години, но знаех, че другите „не“ храни - сурови, сладки или солени храни - не отиват да е лесно да се рита. И елиминирането на суровите храни от диетата ми беше най-голямото предизвикателство. Почти всяка вечер в продължение на много години съм ял голяма салата със сурови плодове и зеленчуци. На teatox преминах към топли домашни ястия, които включваха много здравословни зърнени храни, боб, зеленчуци и домашни супи. Докато първоначално си мислех, че промените в диетата ще бъдат ограничаващи, аз се научих да готвя нови ястия, които обичах и които ме държаха сити и доволни.

В миналото често завършвах деня си с някакво лакомство от торба, като преработени десерти, сладкиши, шоколад или печени картофени чипсове, които не бяха много добри за талията ми. Този театокс ме подтикна да премахна онези закуски, които наистина не бяха необходими за моето щастие. Научих се да правя вкусни и питателни десерти и закуски без химикали или консерванти и с минимално количество захар и сол, като пудинг от семена от чиа или безглутенови стафиди.

Резултатите

Поради суетни причини няма да изброявам своето начално или крайно тегло, но с радост мога да кажа, че загубих пет килограма през първите шест дни на театокс и девет килограма и четири инча от кръста си и два инча от всяко бедро при края на 28-дневния чай чай Tiny Tea. Вече не съм подут и се чувствам енергичен и фантастичен.

В миналото съм правила диети, когато съм претегляла и измервала всяка унция храна, която е влязла в тялото ми, и се чувствах по-малко гладна и раздразнена в края на деня. Teatox не е диета за намаляване на приема на храна и е първата програма, в която мога да ям каквото искам и колкото искам, и все пак да отслабвам.

Радвах се да ставам по-креативен с моите седмични планове за хранене и намерих хранителни заместители на не толкова здравословното ми хранене от миналото. Това не означава, че няма да изневерявам с голямо парче обикновен италиански хляб или чаша вино от време на време, но в по-голямата си част ще се придържам към новия си начин на хранене. Не мога да си представя да се върна към начина, по който съм се хранил или чувствал преди. Вече закупих две допълнителни кутии Tiny Tea - една кутия за този месец и втора кутия за аварийни чаши, когато имам нужда от заряд на енергия или някаква храносмилателна поддръжка. Моралът на историята е, че ако сте като мен и търсите здравословна, трайна промяна, която работи, не търсете нищо повече от Tiny Tea! Тези неща са одобрени от YogiA!

Ето моите снимки преди и след. Надявам се, че те вдъхновяват, както и мен.