Готово ли е бебето ви да започне твърдо вещество? Както се оказва, можете да помогнете за предотвратяване на хранителни алергии, като въведете общи алергени рано. Ето какво трябва да знаете.

деца

Вашето бебе е на шест месеца. Запознахте я с твърдите храни и тя е здрава и щастлива, седнала и е на път да започне да пълзи. Трябва ли да я нахраните с малко бъркано яйце? Преди няколко години отговорът би бил отрицателен. Но днес отговорът е напред.

Най-добрият начин за предотвратяване на хранителни алергии, според нов доклад на Американската академия по алергия, астма и имунология (AAAAI), е да излагате бебетата на повече храни по-рано, вместо да ги отлагате. Препоръките, основани на няколко проучвания и експертни мнения, са пълен обрат на насоките от преди десетилетие. Ето какво трябва да знаят родителите.

Какво представляват хранителните алергии?

Никой не разбира защо, но хранителните алергии при децата са все по-често срещани. Някои теории: децата са изложени на алергени по-късно, срещат по-малко бактерии в ежедневието и родителите имат по-голяма осведоменост. Храните, които причиняват 90% от алергичните реакции в Съединените щати, са мляко, яйца, фъстъци, дървесни ядки, ракообразни, риба, соя и пшеница.

„Хранителна алергия се появява, когато тялото реагира на протеини в храни, които погрешно смята, че са вредни“, казва Кейти Маркс-Коган, доктор по медицина, съосновател и главен алерголог на Ready, Set, Food. Дали бебето ще развие хранителни алергии се определя отчасти от гените, но други диетични фактори и фактори на начина на живот също могат да влязат в игра. Бебетата с екзема например имат по-голяма вероятност да развият хранителни алергии, казва д-р Маркс-Коган.

Защо се промениха насоките за хранителна алергия?

Американската академия по педиатрия публикува насоки през 2000 г., в които се препоръчва бебетата да не консумират мляко до навършване на 1 година, яйца до 2-годишна възраст и фъстъци, дървесни ядки, риби или черупчести животни до третия си рожден ден. Няма доказателства, че забавянето на тези храни предотвратява екзема и хранителни алергии, така че през 2008 г. тези насоки бяха променени.

Но не беше ясно кога и как да започнем да даваме тези храни на малки деца. В резултат на това много родители се объркаха как да защитят децата си и останаха предпазливи. Бъдещите майки изрязват определени храни от диетата си и ги оставят настрана, когато започват да кърмят. Но това попречи на децата да получат така необходимите хранителни вещества, поради което организациите публикуваха нови насоки през последните години.

Какви са новите насоки за хранителна алергия?

Според новите насоки, основните храни като ориз или овесени зърнени храни, плодове и зеленчуци трябва да се въвеждат, когато бебетата са на възраст между четири и шест месеца. Скоро след това родителите могат постепенно да запознават бебетата с алергенни храни. Защо? „Избягването на хранителни алергени в ранна детска възраст, когато се развива имунната система, може да играе роля при формирането на алергии“, обяснява д-р Маркс-Коган. С други думи, ранното въвеждане на храни всъщност може да предотврати хранителна алергия при кърмачета и деца.

Две проучвания установиха, че има по-висок процент на пшенична алергия при 5-годишни, които не са били хранени с пшеница, едва след като навършат 6 месеца. Друг констатира, че забавянето на пшеницата в диетата до 6-месечна възраст не предпазва от алергия към пшеница.

Бебетата, които ядат яйца на 4 до 6 месеца, изглежда имат по-нисък риск от алергия към яйца, отколкото бебета, които първо ядат яйца по-късно в живота. И според поредното проучване децата, чиито родители избягват да ги хранят с фъстъчено масло, са имали десет пъти по-висок процент на алергия към фъстъци, отколкото тези, чиито родители са го предлагали.

Тези насоки безопасни ли са?

„Знаем, че храненето на бебета с алергенни храни е по същество безопасно“, уверява д-р Маркс-Коган. „Алергичните реакции са по-леки при деца, отколкото при възрастни. Ето защо ние вярваме, че по-малко от 1 година е най-безопасното време за въвеждане на алергенни храни. " Въпреки това все още можете да следвате тези мерки за безопасност при стартиране на твърди вещества:

  • Започвайте твърди вещества около 4 до 6 месеца, в зависимост от готовността на бебето. Въвеждайте нови храни една по една, с интервал от три до пет дни, за да следите за алергични реакции. Симптомите включват сърбеж в очите или устата, подуване на езика и гърлото, копривна треска, повръщане, диария, коремни спазми, затруднено дишане и в краен случай анафилаксия.
  • AAAAI препоръчва алергенните храни като яйца и краве мляко да се дават за първи път у дома, а не на дневна грижа или в ресторант. Те могат да бъдат въведени, след като бебето е толерирало успешно някои от основните допълващи храни.
  • Фъстъците и фъстъченото масло представляват опасност от задавяне при кърмачета и малки деца, така че вместо това разчитайте на фъстъчено масло, смесено с топла вода или пюрета. Също така, дете, което има брат или сестра с алергия към фъстъци, не е задължително да бъде тествано, преди да яде фъстъци, защото рискът им е малко по-висок от общата популация.
  • Следвайте съветите на Вашия лекар за започване на твърди вещества, ако Вашето мъниче е диагностицирано с астма, екзема или хранителна алергия.

Допълнително докладване от Никол Харис.