Повечето хора приемат, че алкохолната напитка през нощта може да допринесе за увеличаване на теглото и да попречи на всякакви опити за отслабване. Въпреки че това може да е вярно за много видове спиртни напитки, това всъщност не винаги е вярно за виното.

през

Нови проучвания за въздействието на виното върху линията на талията от Вашингтонския държавен университет и Медицинското училище в Харвард установиха, че изпиването на чаша или две вино вечер може действително да ви помогне да отслабнете.

Науката работи по следния начин: потискащият апетита химикал ресвератрол се намира в повечето вина на пазара и е известен с това, че ограничава желанието за ядене и се противопоставя на мастните клетки на тялото.

Въпросните проучвания са анализирали 20 000 жени в продължение на 13 години и са установили, че жените, които пият по две чаши вино на ден (една вечер), са с 70% по-голяма вероятност да отслабнат, отколкото тези, които нямат чаша вино.

Все пак видът вино, който пиете, може да окаже влияние върху ефикасността на този метод за отслабване. Така че, придържайте се към червеното вино, тъй като е заредено с антиоксиданти, а Medical News Today съобщава, че се смята, че червеното вино може да подобри здравето на сърцето, да предпази от рак и потенциално да помогне за лечение на акне.

Може да харесаш също:

Искате още съвети за отслабване? Вижте видеото по-долу!