Програми за тренировка на Нели Фуртадо

фуртадо

Нели Фуртадо Знаменитост Диета и тренировка. Нейната фитнес програма й помогна да отслабне бебето от първото си дете и сега изглежда страхотно. Искате ли да знаете как го прави Нели? Продължете да четете, за да разберете.

Диета на Нели Фуртадо

Преди „Грами“ Нели Фуртадо ядеше много пресни плодове, пареше зеленчуци и пиеше много вода 2 седмици преди да отслабне. Тя се опитва да не яде въглехидрати след 16:00. Редовната диета на Нели е с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.

Упражнение Нели Фуртадо

Нели обича танците и ходенето за упражнения. Освен това прави леки тежести и майчинството я занимава.

Цитати на Нели Фуртадо

„Който казва, че кърменето е добър начин за отслабване, е лъжец. Две години кърмих дъщеря си и щом спрях, имах повече енергия. Можете да правите повече неща. "