Раздел за отговори

След отстраняване на жлъчния мехур (холецистектомия), някои хора развиват чести редки, воднисти изпражнения. В повечето случаи диарията продължава не повече от няколко седмици до няколко месеца. Няма конкретна диета за отстраняване на жлъчния мехур, която да следвате, ако имате този проблем, но има няколко неща, които може да помислите.

можете

Първо, това помага да се разбере защо имате диария. Диарията след отстраняване на жлъчния мехур изглежда е свързана с отделянето на жлъчка директно в червата. Обикновено жлъчният мехур събира и концентрира жлъчката, освобождавайки я, когато ядете, за да подпомогне усвояването на мазнините. Когато жлъчният мехур се отстрани, жлъчката е по-малко концентрирана и се оттича по-продължително в червата, където може да има слабително действие.

Количеството мазнини, което ядете наведнъж, също играе роля. По-малки количества мазнини се усвояват по-лесно, докато по-големи количества могат да останат неусвоени и да причинят газове, подуване на корема и диария.

Въпреки че няма определена диета за отстраняване на жлъчния мехур, следните съвети могат да помогнат за свеждане до минимум на проблемите с диарията, след като сте си изкарали жлъчния мехур:

  • Отидете лесно на мазнини. Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, пържени и мазни храни и мазни сосове и сосове поне една седмица след операцията. Вместо това изберете храни без мазнини или ниско съдържание на мазнини. Храните с ниско съдържание на мазнини са тези с не повече от 3 грама мазнина на порция. Проверете етикетите и следвайте посочения размер на сервиране.
  • Увеличете фибрите във вашата диета. Това може да помогне за нормализиране на движението на червата. Добавете разтворими фибри, като овес и ечемик, към вашата диета. Но не забравяйте да увеличавате количеството фибри бавно, например в продължение на няколко седмици, защото твърде много фибри в началото могат да влошат газовете и спазмите.
  • Яжте по-малки, по-чести ястия. Това може да осигури по-добра комбинация с налична жлъчка. Здравословното хранене трябва да включва малки количества постни протеини, като птици, риба или млечни продукти без мазнини, заедно със зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.

Можете също така да опитате да ограничите храни, които са склонни да влошат диарията, включително:

  • Кофеин
  • Млечни продукти
  • Много сладки храни

Говорете с Вашия лекар, ако диарията Ви постепенно не изчезва или става по-тежка или ако отслабнете и отслабнете. Вашият лекар може да препоръча лекарства, като лоперамид (Imodium A-D), който забавя движението на червата, или лекарства, които намаляват слабителния ефект на жлъчката, като холестирамин (Prevalite). Вашият лекар може също да Ви предложи мултивитамини, за да компенсирате малабсорбцията на мастноразтворими витамини.