Отслабването никога не е било толкова лесно! И ние не говорим за бърза корекция на диета - това, което можем да предложим, е по-голямо от всичко това.

майки

Говорим за цялостен ремонт на начин на живот, който е толкова лесен за поддържане в дългосрочен план и е от полза и за цялото семейство!

Тези 5 великолепни мами са отслабнали с над 200 кг и доказват колко лесно е да се храниш здравословно, докато си майка в оживена къща, като скочиш на борда със Healthy Mummy’s 28-дневни предизвикателства при отслабване - което е на път да стане ТРИ ГОДИНИ !

Вдъхновете се от техните невероятни резултати и пътувания!

Как Ейми е свалила 60 кг и е преминала от размер 26 на 14

Купуването на изцяло нов гардероб, пълен с дрехи, е една от най-вълнуващите части за отслабването ... и тази майка изглежда фантастично в по-малките си дрехи - благодарение на The Healthy Mummy 28 Day Challenge Challenge!

Ейми казва: „Обичам да пазарувам дрехи сега. Преди го мразех! Никога нищо не е монтирало огромните ми черва и дупе, дори 26-те са били твърде малки през повечето време. Вече не.

„Разглезих се с някои нови дрехи и нося пълна екипировка от размер 14, заедно с пет други нови топа (размер 14 и 16). Излизам от магазина, чувствайки се сега толкова щастлив, вместо тъжен и депресиран. Преминаването от 162,4 кг * на 107 кг * промени живота ми към по-добро. "

Изглеждаш невероятно, Ейми!

Клеър загуби 22 кг и над 50 см от кръста си

Клеър казва: „По времето, когато родих първото си дете през 2008 г., на 28 години, тежах 112 килограма. Второто ми дете, родено 2011 г., бях на 31 и тежах 117 килограма.

„Моят насилствен брак тогава се разпадна и последва съдебно производство с продължителност 2,5 години. Първоначално теглото ми рязко спадна, когато спрях да ям, а след това през целия стрес от съда натрупах цялото тегло, което загубих и след това чрез емоционално хранене.

„Вече загубих 20 килограма * и над 50 см * от старта на 28-дневно предизвикателство за отслабване и пиенето на смутита през целия април 2016 г. Набрах фитнес, сила и подобрих здравето си толкова много.

„Ако мога да го направя, можете и вие. Няма значение препятствието, ако сте достатъчно решителни, че можете да преодолеете всичко. "

Със сигурност можеш, Клеър!

Джесика е свалила 50 кг

Джесика разкрива, „Честно казано [по това време] не мислех, че съм толкова голяма, дори ако носех„ дебел “държач, за да изгладя всички бучки и неравности! Опитах се да отида до местното ни езеро и бях измамен от половината път.

Веднага щом разкошната майка на две деца по медицина я посъветва, че е безопасно да се упражнява, тя беше по-решена от всякога да измести теглото си. Така че, както тя казва, тя скочи на вагона на групата „Здравата мумия“.

„Изчезнаха почти 2 години и 50 кг *“, добавя тя. Джесика дори продължава да разкрива, че сега е по-лека, отколкото преди децата. Колко страхотно е това?!

Саманта е свалила 42 кг и е спечелила енергията и увереността си

Саманта се мъчеше да намери сили да играе с децата си и да се скрие зад широки дрехи, но просто я погледнете сега! Тази гореща мама е загубила 42 кг * и е променила напълно живота си!

Саманта казва: „Да, изглеждам различно, но основното нещо, което забелязах, беше цялостното ми здраве, имам много повече енергия да правя нещата сега и играта с децата ми е бриз!

„Няма повече да се налага да спирам за отдих, когато пазарувам или нося джъмпери и анцузи през лятото, за да се скрия ... Аз съм свободен!

„Честно казано, не мога да препоръчам достатъчно здравата мумия, те ми спасиха живота !“

Саманта, изглеждаш феноменално!

Кристи е свалила огромни 40 кг и е свалила 4 размера рокли

Кристи загуби 40 кг и 4 размера рокли след 28-дневното предизвикателство за отслабване на здравата мумия и процъфтява както психически, така и физически. Тя доказва това, което не те разбива, прави те по-силен!

„Храненето беше единственото нещо, което ме накара да се почувствам по-добре. Изядох чувството си далеч и в крайна сметка наддадох 50 кг по време на бременността си.

„Веднага след като се роди синът ми, стартирах програмата„ Здрава мумия “. Знаех, че заслужавам да бъда здрава и щастлива и че бебето ми също заслужава силна и здрава майка. "

Благодаря ти Кристи, какво страхотно постижение.

Екипът на „Здрава мумия“ е ТОЛКОВА ГОРД от всички вас, жените - всички изглеждате УДИВИТЕЛНО!

Знаете ли, че майките са загубили НАД 3 милиона кг при нас?

Здравата мумия съществува, за да помогне на уморените, заети майки като вас ПРЕМЕНИ БЕБЕШКОТО ТЕГЛО И ДОСТИГНЕТЕ ЦЕЛНОТО ТЕГЛО.

The 28-дневно предизвикателство за отслабване е достъпна и реалистична програма за кърмене, която помага на майките да се справят с диетата си и да подобрят цялостното си здраве чрез седмични (и персонализируеми) планове за хранене, упражнения вкъщи и денонощна социална подкрепа.

Нашето предизвикателство включва:

  • 28 дни упражнения у дома (не е необходима фитнес зала) - с видео инструкция
  • Персонализиращи се и подходящи за кърмене планове за хранене
  • Ефективни във времето упражнения за заети майки - под 30 минути
  • Предизвикателството съчетава пилатес упражнения с интервални и кръгови тренировки (HIIT)
  • Подходящ за базови до напреднали нива на фитнес
  • Дом на хиляди ЛЕСНИ ЗА РАБОТА рецепти!

За да научите повече за 28-дневното предизвикателство за отслабване Натисни тук.

* Изображенията и препратките към загубените килограми са предоставени от индивида в историята. Здравата мумия приема, че предоставената информация и снимки са верни по своята същност и не носи отговорност за невярно представяне или твърдения, свързани с техните програми или продукти.