„Вълшебното хапче за отслабване“, ръководство за самопомощ за отслабване и добро здраве, е написано от известния треньор по холистичен начин на живот Люк Коутиньо и популярния индийски актьор и инструктор по йога Анушка Шети.

Изображение само за представяне.
  • IANS
  • Актуализирано на: 15 май 2019 г., 16:15 IST
  • СЛЕДВАЙ НИ В:

Лесно е да изчакате вълшебно хапче за отслабване, тъй като много онлайн реклами са склонни да обещават на клиентите, отколкото да променят начина ви на живот, за да включват усилия, всеотдайност и самодисциплина за сваляне на тези излишни килограми. Предстояща книга на двама треньори в начина на живот твърди, че декодира вълшебното хапче за отслабване.

декодира

„Вълшебното хапче за отслабване“, ръководство за самопомощ за отслабване и добро здраве, е написано от известния треньор по холистичен начин на живот Люк Коутиньо и популярния индийски актьор и инструктор по йога Анушка Шети.

Публикувано от Penguin Random House India, новото заглавие за самопомощ препоръчва над 60 промени в начина на живот, които са помогнали на хиляди хора не само да отслабнат, но и да предотвратят и лекуват заболявания.

Авторите също така предлагат начини за постигане на евтини, лесни и пълноценни алтернативи на начина на живот на читателите за постигане на здрав дух и тяло.

„Желанието да живеем дълго и здравословно живеем продължава да убягва на много от нас поради прости ограничения в реалния живот, в резултат на което редица разочаровани хора отчаяно отслабват“, заяви Коутиньо в изявление.

Той каза, че книгата помага на хората да преодолеят ежедневните препятствия, като използват прости, евтини, но мощни промени в начина на живот.

Новини18 Мини

Няма ли (ПРОДУКТ) ЧЕРВЕН MacBook Air да изглежда абсолютно зашеметяващо? Apple, моля, направи това!

Никога не е имало (ПРОДУКТ) ЧЕРВЕН MacBook. Това е нещо, което се надяваме скоро да бъде коригирано. Светът се нуждае от червен цвят Apple MacBook. Нашите възгледи са допълнително подсилени от тази концепция, публикувана от потребител на Reddit u/17parkc, който има великолепния червен цвят, разпръснат по всичко, което изглежда като последното поколение Apple MacBook Air. Трябва да се каже, че тази концепция изглежда наистина добре и макар да трябва да допълним уменията на Adobe Photoshop на u/17parkc, червеният цвят наистина разкрива клиновидния дизайн на MacBook Air. Apple наскоро пусна новия MacBook Air заедно с актуализации за MacBook Pro 13 и Mac Mini, задвижвани от чиповете Apple M1. През годините е известно, че Apple пуска (PRODUCT) RED издания известно време след официалното стартиране и може би просто сме в този прозорец на възможностите с тези актуализирани Mac устройства. Дали ще се случи или не и дали някога ще видим (ПРОДУКТ) ЧЕРВЕН MacBook Air, остава също толкова добро предположение, колкото всеки.

Варун Даван тества Covid 19 положително, казва, че може да е по-внимателно

Боливудският актьор Варун Даван е с положителен тест за коронавирус. В понеделник той се обърна към социалните медии, за да сподели новини за диагнозата си и потвърди, че е заразен с вируса. Актьорът снима за предстоящия филм на Радж Мехта „Jug Jugg Jeeyo“ в Чандигарх.

WWE Wrestlers Jinder Mahal, Sunil Singh и Samir Singh оказват подкрепа на протеста на фермера

Про-борците от индийски произход Jinder Mahal (Raj Dhesi), Samir Singh (Harv Sihra) и Sunil Singh (Gurv Sihra) се включиха в Instagram, за да предоставят подкрепата си на продължаващ протест на фермерите в Индия. Докато Dhesi, бивш шампион на WWE, публикува изображение от протеста, заявявайки, че е заедно с фермерите от Пенджаби, гласовете на опитващите се да осигурят семействата си трябва да бъдат чути и то по мирен начин; братята Сихра публикуваха снимки за връщане от времето си в Пенджаб, като също заявиха, че са заедно с фермерите от Индия.

Прочетете още от

Новини18 Мини

Нелепата шестица на Вират Коли срещу Австралия в T20I е одобрена от AB de Villiers

Не всеки ден виждате индийския шкипер Вират Коли да играе неортодоксален удар в мач по крикет, но когато го направи, феновете веднага бяха напомнени за г-н 360 AB de Villiers.