Отслабване
Намерете лекар за първична помощ

Ние сме тук, за да ви помогнем да станете здрави.

Ако сте готови да отслабнете или да подобрите цялостното си здравословно състояние, но не сте сигурни откъде да започнете и искате да получите подкрепа, нашата програма New Weigh може да ви помогне.

нова

Ще работим с вас, за да създадем вкусен, хранителен план за хранене, съобразен с вашите вкусове и здравословни цели - включително интелигентни стратегии за пазаруване на хранителни стоки и прости, здравословни съвети за хранене навън. И за да ви изпомпа сърцето, ще ви помогнем да създадете реалистичен план за упражнения, който ще изгаря калории, ще увеличи силата и ще ви помогне да се чувствате добре. И накрая, ще се съсредоточим върху цялостното благосъстояние, включително сън, внимателност, управление на стреса и други.

Нашата програма с един поглед.

Нашата 10-седмична уелнес образователна програма ще ви помогне да ви насочи към здравословни, трайни промени в начина на живот.

  • Средната загуба на тегло за мъже и жени е приблизително един килограм на седмица
  • Седмични срещи на живо и интерактивни срещи
  • Получете индивидуално обучение, проследяване по телефона, подкрепа и помощ от обучен здравен педагог
  • Полуструктуриран хранителен план ви предлага избор между използването на собствени храни или продукти за заместване на храна HMR®
  • Разходите за програмата са безплатни веднъж на календарна година за всички жители на Сан Диего, навършили 18 години

Направете първата си стъпка.

За да започнете днес или да научите повече, моля, обадете се на 1-800-82-SHARP (1-800-827-4277), от понеделник до петък, от 7 до 19 часа, или се регистрирайте онлайн.