PLATE разбира присъщата борба с теглото, която идва след менопаузата. С толкова много други еднозначни диети решихме, че е време да имате програма за хранене, създадена специално за жени като ти.

дамска

PLATE е програма за управление на теглото, създадена специално за жени над 50 години. Програмата е разработена в сътрудничество с д-р Катрин Валдреп, практикуваща OB-Gyn, с 35 години опит ...

В тази програма има два ключови компонента: размери на порциите (определени за вас в плана за хранене) и намаляване на прозореца за хранене (форма на периодично гладуване). Насоките включват специфични нужди за нашата възрастова група, които.

Само с тридесет секундно проучване можете да започнете пътуването си за отслабване и да разберете коя от нашите общностни групи работи най-добре за вас.

Не приемайте думата ни за това

Просто искам да кажа, че ОБИЧАМ простотата на този план.
Обичам, че не мисля непрекъснато какво ще ям след това и че не прекарвам часове в кухнята. И изглежда работи,

Правих периодично гладуване и съм изненадан колко е намален апетитът ми. Обичам го!

Запазих теглото си (15 lbs.) И това е повече, отколкото мога да кажа за която и да е диета, на която съм бил.

Храненето между часовете от 9 до 5 беше промяна в играта. За мен PLATE не е диета; това наистина е нов начин на хранене.

Аз съм писател на вина и пътешествия, така че вариантът за заместител на виното беше особено важен за мен. Наистина вярвам, че резултатите са ключови и през последните два месеца загубих 5 кг и си пих виното!

Веднага реших, че ще опитам тази система, защото познавам и уважавам д-р Уолдреп. Открих, че е изключително лесно да го следя. Всъщност е без усилия.