МАЛКА ВРАТА, КРАЛИЦИ - Нова програма за упражнения за деца стартира в Little Neck. Новият фитнес център Kidz Fit на Commonpoint Queens Sam Field Center ще предлага лични тренировки, отборни спортове и занимания по фитнес, предназначени за деца на възраст от 5 до 14 г.

фитнес

Свързани

Брентвуд, Тенеси | Източник Уилямсън | 4г

Открива се нов фитнес магазин в Брентвуд

Premier Fitness Source, магазин за тренировъчно оборудване, отваря врати в Брентвуд утре, 10 декември. Разположен на 101 Creekside Crossing (Suite 700) в Brentwood, Premier Fitness Source е домакин на събитие за откриване, започващо в 10:00 на 10 декември с храна, DJ раздавания. Церемония по прерязване на лентата ще се състои в 11:00 часа.

Яденето на този изненадващ плод ще отнеме 10 години от лицето ви

Науката за борба със стареенето се радва на значителни пробиви през последните 10 години. Въпреки че по-голямата сума от тези постижения е фармацевтична, диетата играе монументална роля в козметичното съхранение. В ново рандомизирано клинично пилотно проучване, публикувано в списанието, изследователи на хранителни вещества от Калифорнийския университет установяват, че плодът от манго.

Загубете 41 килограма за 30 дни и подобрете здравето на сърцето с тази лечебна диета на щитовидната жлеза

Резултати от едно от най-големите проучвания за храненето в историята изненадаха всички - дори учените! - с вкусния лек за бавна щитовидна жлеза. Най-добрата част: Можете да ядете всичко, което искате !. Милиони жени по целия свят се борят с умора, наддаване на тегло, суха кожа, косопад и.

Как да лекувате някой със симптоми на COVID-19 у дома

Повечето хора, които са заразени с вируса, няма да имат нужда да отидат в болница, така че симптомите могат да бъдат лекувани у дома. Ето какво трябва да направите.

3-те най-добри храни за ядене преди лягане

Да спиш добре е много важно за цялостното ти здраве. Той може да намали риска от развитие на някои хронични заболявания, да поддържа мозъка и храносмилането здрави и да стимулира имунната система. Има много стратегии, които можете да използвате, за да стимулирате добрия сън, които включват промени във вашата диета, тъй като някои храни.

Може ли витамин D да предотврати COVID-19?

Когато изследователите започват да изучават новия коронавирус (COVID-19), един от факторите, който те разглеждат, е как някои витамини могат да играят роля при заболяването. Витамин D беше сред тези, които изглеждаха обещаващи. Витамин D, който се намира в много храни и се произвежда, когато слънчевата светлина удря кожата ни.

Яденето на този плод може да намали бръчките, казва проучване

Ако искате да намалите появата на фини линии и бръчки (защото кой не е?), Може да искате да заобиколите пътеката за грижа за кожата и вместо това да се насочите към секцията за производство. Ето защо: Неотдавнашно проучване установи, че яденето на манго може да сведе до минимум бръчките по лицето. Но, предупреждава изследването, може да искате да следите размера на порцията си.

10 храни, които да ядете, за да не се разболявате никога, кажете лекари

Що се отнася до имунната ви система, това, което ядете, със сигурност е важно. Въпреки че никоя храна няма да ви предпази от заболяване, цялостната ви диета играе важна роля за повишаване на защитните сили. Д-р Робърт Греъм, доктор по медицина, готвач и съосновател на FRESH Medicine казва „Първата стъпка в.

Диабет: Не само захар, стойте далеч от тези храни, за да задържите диабета

Когато имате диабет, вашата диета е един от крайъгълните камъни на вашия план за грижи. Но не само колко захар консумирате има значение. Контролът на диабета ви изисква внимателен баланс между навиците на начина на живот, включително правилното хранене, упражненията и приемането на правилните лекарства. Но може да е трудно да се ориентирате към правилното хранене, особено с храни, които звучат здравословно, но всъщност могат да предизвикат хаос върху кръвната Ви захар и цялостното здраве (като някои от храните по-долу, които диабетиците трябва да избягват).

ТОВА е най-лошата позиция за сън за вашето здраве

С напредването на възрастта изглежда, че сънят става все по-предизвикателен. Това е, защото е така. Различни неща допринасят за качеството на съня ни, включително увеличаването на сънната апнея след менопаузата. Според Джон Хопкинс „жените в постменопауза са два до три пъти по-склонни да имат сънна апнея в сравнение с жените в пременопауза.“ Това е така, защото в менопаузата губим репродуктивни хормони, включително естроген и прогестерон. Трябва да работим по-усилено, за да получаваме по-добър, качествен сън с напредването на възрастта. И един от начините да направите това е да гарантирате, че спите в правилната позиция, а не в най-лошата позиция. Може да не мислите, че позицията ви за сън оказва толкова голям ефект върху здравето ви - ако се наспивате добре, това е всичко, което е важно, нали?

Great Bend, KS | Great Bend Post | 4г

Ваканциите ще бъдат малко по-ярки за децата в района

Ваканционният сезон ще бъде малко по-ярък за деца, които иначе може да нямат подарък за откриване тази година, благодарение на местна агенция с нестопанска цел и бизнес на Great Bend. Кърмачета и малки деца, обслужвани от трите програми на Центъра за ранно образование на Слънчоглед (ЕИО) - Tiny-K Early Intervention Services, Incredible.

Упражненията могат да защитят здравето на костите след операция с тегло

Вашингтон [САЩ], 13 декември (ANI): Неотдавнашно проучване посочи вредните ефекти върху здравето на костите поради операция за отслабване. Новото изследване също така предполага, че упражненията могат да помогнат за отстраняването на този недостатък. Изследването е публикувано в Journal of Bone and Mineral Research. Изследването е рандомизирано 84.

Съвети за семейно психическо благополучие по време на пандемията: Малки деца до възрастни родители

Семействата продължават да се справят с предизвикателствата по време на пандемията и много от тях жонглират с множество роли, включително работа от дома и грижи за деца и възрастни родители. Фондацията на Американската психиатрична асоциация наскоро беше домакин на виртуално кметство, обръщащо се към „Психично здрави семейства по време на пандемия“, с гериатричен психиатър Уйен-Кхан Куанг-Данг, доктор по медицина, Медицинска група на Фондация Пало Алто и психиатър Лиза Хардинг, д-р, клиничен инструктор по психиатрия в Медицинското училище в Йейл.

Бостън, Масачузетс | Бостън 25 Новини WFXT | 4г

Психично здраве: Подобряване на връзката ум-тяло

БОСТЪН - Бостън 25 Новини стартира нова инициатива, наречена „Бостън 25 става реална“, разглеждайки въпроси, които засягат членовете на нашата общност, и ви запознава с хората, които работят за създаване на промени. Във втория ни доклад репортерът на Бостън 25 Новини Кристъл Хейнс разглежда.

Психично здраве на децата по време на COVID-19

Може да се каже, че е била трудна година за много деца. Те са били социално изолирани, имат нови училищни съчетания, имат ограничени излети и някои деца може да са преживели сериозно заболяване в домовете си. Може да е твърде рано да се разбере как пандемията засяга психически децата. Но.

Яденето на този плод може да намали бръчките, казва проучване

Ако искате да намалите появата на фини линии и бръчки (защото кой не е?), Може да искате да заобиколите пътеката за грижа за кожата и вместо това да се насочите към секцията за производство. Ето защо: Неотдавнашно проучване установи, че яденето на манго може да сведе до минимум бръчките по лицето. Но, предупреждава изследването, може да искате да следите размера на порцията си.