Ранчото Малибу

Отстъпете отговорността и предизвикайте себе си в продължение на една седмица или повече на нашите наградени луксозни отстъпления за фитнес и уелнес

ранчовата

Програма/Фитнес график

Нощувки

Резултатите

Цени/Какво е включено

Изключете се от натовареното си ежедневие и калибрирайте ума и тялото чрез нашата завладяваща, седмична здравна програма, ориентирана към резултатите в Малибу, Калифорния. Идеално за тези, които се нуждаят от почивка с трайни предимства, това отстъпление осигурява устойчиви резултати чрез строга философия „без опции“. Нашата програма се основава на дългогодишен колективен опит и наблюдение, с текущи корекции на режима, за да се гарантира, че най-голямото тегло и инчове се губят по безопасен и устойчив начин. Ограничен до 19 гости на всяка сесия, нашият висококвалифициран персонал се грижи за всяка ваша нужда и е обучен във всички аспекти на фитнеса и рехабилитацията, за да поддържа и възпитава, като същевременно ви насочва към постигане на лични цели на програмата.

„С помощта и насърчението на персонала и другите гости успях да се прокарам от зоната си на комфорт и да постигна повече, отколкото някога съм смятал за възможно. Заминах с изцяло нов възглед за диетата и фитнеса, който знам, че ще нося със себе си цял живот. " - L.G.

Независимо дали сте самостоятелен пътешественик, двойка или група, гостите участват заедно в активен ежедневен график, състоящ се от 6 часа упражнения с ниско въздействие. След спираща дъха и разнообразна 4-часова групова екскурзия всяка сутрин гостите се наслаждават на обяд, дрямка, следобеден фитнес клас, възстановителна йога и ежедневен масаж. За да се осигури правилно дистанциране, походите и всички стречинг, заниманията по фитнес и йога се провеждат в по-малък брой. Интензивният физически режим се допълва от 1400 калории на ден органична, растителна диета. Програмата е създадена, за да позволи на гостите да се свържат с лечебните елементи на природата, заедно с изживяването на по-уникални модалности, включително 60-минутна звукова баня в средата на седмицата. Гостите също се наслаждават на седмичен клас за готвене и обиколка на нашата местна, сертифицирана органична градина. Пред- и следпрограмно изследване на холестерола и анализ на телесните мазнини също се предлагат заедно с акупунктура и сауни за криотерапия, за да подобрите вашите резултати. За допълнително подпомагане на успокояването на ума, нашите луксозни помещения за настаняване не включват телевизори и препоръчваме да изключите от електронните си устройства, за да се възползвате допълнително от психичното си здраве. За тези, които трябва да поддържат връзка, моля да ограничите всяко използване до вашата частна стая, оборудвана с Wi-Fi.

Ранчото Малибу се предлага 52 седмици годишно. Ако се интересувате от нашата седмична програма, но предпочитате по-персонализирано изживяване, което е далеч от останалите гости в хотела, разгледайте новата ни програма Ранчото частно.

„Бях изумен от това, което тялото ми може да направи. Въпреки че съм карал няколко маратона и преди, това беше различно. Това беше физически изтощително преживяване (ден след ден) с умствена самота. Просто аз, тялото и умът ми размишлявах как да направя това, което трябваше да се направи. И преди да се усетя, вече нямаше нужда да го „разгадавам.“ Просто се случи. Просветляващо преживяване! “ - П.К.

Ежедневният график за ранчо на Малибу

Сутрешните преходи, следобедните фитнес уроци, дълбоките тъканни масажи и здравословната растителна кухня запълват вашата активна седмица