Публикувано от Ким Южна | 17 януари 2020 г. | 0 отговора

казва

Анорексията е тежко психологическо и хранително разстройство, което дори може да се окаже летално. Обществеността енергично изразява мнението си по този проблем - учените пишат за него, медийни фигури правят програми, а лекарите показват на пациентите снимки на дистрофии. Не трябва обаче да се забравя, че затлъстяването е почти толкова опасно и също е причина за смъртта. Това са две крайности на една същност и в тази статия ще говорим за това как да се справим с анорексията и затлъстяването чрез комбиниране на традиционни и нетрадиционни методи за въздействие върху пациент.

Факти и статистика, които обосновават този проблем

Експертите казват, че продължителността на живота нараства почти навсякъде, но епидемията от затлъстяване може да застраши тези печалби. Най-тревожно е, че това заболяване засяга и децата. И между другото, децата също са изложени на риск от анорексия, защото са по-податливи на влияние отвън и модни тенденции.

Съобщава се, че затлъстяването при възрастни е най-често в Северна Америка. Регионът има и най-висок темп на растеж по този показател. Най-малко затлъстяване преобладава в Африка и Азия, но дори там лекарите и учените наблюдават повишаване на този показател. Това, което прави това още по-изненадващо, е, че броят на гладуващите и недохранените хора също нараства.

И в този момент се приближаваме към обратната страна на затлъстяването - анорексия. И двата проблема са психологически (по-рядко хормонални). Според статистиката:

  • В света всеки ден умира един човек от нервни разстройства, водещи до умишлен отказ от храна.
  • 20% от анорексиците не оцеляват. Произходът на това заболяване е в главата, казват експертите. Смъртността сред пациентите с нервна анорексия е значително по-висока, отколкото при други психични разстройства. След реанимация психолозите първо работят с пациента. И духовни лекари, които лекуват с алтернативна медицина.

Когато задаваме въпроса, възможно ли е да се отървем от хранителните разстройства с помощта на йога и аюрведа?

Този отговор е да. Разбира се, възможно е, но е необходимо да се вземе цялостен подход към йога, като се вземат предвид психологията, философията и физиологията. В този случай личността на пациента като цяло ще бъде проучена и подобрена и именно този подход дава облекчение от хранителната зависимост.

Често проблемът с наднорменото тегло е свързан с неправилен метаболизъм, хормонален неуспех в организма, със стресове, които провокират брутален апетит и в резултат на това преяждане. Анорексията е обратната страна на тази монета, когато човек изпитва негодувание и гняв по отношение на нечие тяло; такива хора отказват да се хранят изцяло и постепенно унищожават тялото си до смъртта.

Йога, за разлика от фитнеса и диетата, не се бори с последиците от заболяването (наднормено тегло и някои съпътстващи заболявания като нарушения на вариабилността на сърдечния ритъм), а с причините (неправилен метаболизъм, хормонален отказ, стрес и т.н.). Следователно йога, като средство за отслабване, показва своята ефективност само на голямо разстояние.

Ако пациентът не може напълно да разбере и приеме хранителните правила, които са в йога, тогава той отново ще бъде потопен в храната и мислите си за това. А йога ще бъде като диета, а не като философия. В резултат на това йога няма да помогне особено за справяне с хранителни разстройства например. Това обаче ще отвлече вниманието за известно време с нова информация, нови правила в храненето и ще внуши вяра в отърваването от преяждане. И все пак, доста често, ако не се задълбочим в изучаването на йога, проблемите, свързани с храната, се връщат.

Освен това, ако говорим за йога като добре позната физическа (и единствена) практика (асани и други), то йога не може да даде пълно облекчение от анорексия (или други хранителни разстройства). И все пак, това може да помогне, защото когато практикувате само физическата част, можете да се фокусирате върху тялото и да избягате от мислите за ядене или отказ от храна. В този случай йога може да даде временен ефект, но не и напълно да облекчи хранителната зависимост.

Историята на едно изцеление

17-годишната Емили разказа пред The ​​Guardian как йога е спасила живота й в истинския смисъл. Когато последиците от анорексията започнаха да говорят, че момичето е близо до смъртта, тя сериозно се замисли да се самоубие, за да не натовари близките си. Лекарите бяха сигурни, че тя дори няма да доживее до 16 години - физическите показатели и психическото състояние на момичето бяха просто ужасни. Психотерапевтичните сесии не дадоха резултат, докато тя не влезе в йога групата „за слабарите“, тъй като тялото й на практика нямаше сили да се държи на крака, въпреки половината от загубеното тегло. Емили казва, че е усетила промяна в себе си веднага след първия урок. Йога й помогна да се научи да разпознава себе си и тялото си, да чуе нуждите си, да стабилизира отношенията със света и с вътрешния си Аз.

Чудо ли беше? Или беше ново научно откритие? Може би не, тъй като случаят с Емили показва важността на комплексното изцеление - с помощта на лекарства, психотерапия и себепознание. Асаните или йога позите не се лекуват сами. Но те задействат саморегулиращите се функции на организма, които създават дълбоки биохимични процеси, включително работата на метаболизма, чието нарушаване е една от водещите причини за наднорменото тегло.

Същото важи и за случаите на екстремно отслабване. В този случай неприемането на себе си е коренът на злото. Йога обаче е не само физическа, но и духовна практика, която помага да се реализира в този свят, да се разбере мястото, целта и ценността на човека. Щом помага на човек да разпознае и приеме себе си, тялото си и личността си, може да се каже, че възстановяването започва.

И само когато започнем с „главата“ - с приемането на философията и използването на всичко останало като инструменти за постигане на разбиране и „знание“, само в този случай йога може да работи за възстановяване. Защото тогава ще ви осигури по-задълбочени познания и по-осъзнато разбиране за живота. Помага да се дистанцирате от любопитни факти на живота с неговите проблеми и да виждате по-ясно. Както когато руският космонавт Юрий Гагарин видя Земята в цялата й красота по време на пътуването си в космоса от руския космически център.

Психологията обаче е само първата стъпка в решаването на проблема. Освен това пациентът се нуждае от силна медицинска подкрепа, за да възстанови силата на тялото, която той е отнел от себе си поради екстремна загуба на тегло, или за да възстанови правилното функциониране на всички системи, обременени със затлъстяване.

Най-важното за медицинското лечение на пациенти с анорексия в комбинация с духовни и физически практики

Лечението на пациенти с нервна анорексия има много трудности, тъй като те се оказват изключително устойчиви на всяка терапия. Методите за лечение на психична анорексия, описани в световната литература, включват инсулинова шокова терапия в комбинация с антидепресанти, ударни дози антипсихотици, ЕКТ, хормонална терапия, психоанализа, както и така наречената поведенческа терапия.

Пациентите с анорексия нервоза могат да бъдат лекувани амбулаторно и стационарно. Повечето изследователи обаче смятат, че за успешното лечение на тези пациенти, особено при тежко физическо изтощение, те трябва да бъдат хоспитализирани. Хоспитализацията цели да „откъсне пациента от предишната патогенна ситуация“ и най-вече „оттегляне от семейството“. Амбулаторното лечение е възможно само когато вторичните соматоендокринни нарушения не достигат степен на тежка кахексия и не застрашават живота на пациентите.

Ако говорим за терапия с помощта на йога и аюрведични практики, тогава първото нещо, което трябва да бъде премахнато, е Ама. Лекарят Нанси Лонсдорф САЩ, един от най-добрите специалисти по Ама в света, твърди, че анорексията (мандани в йога) е едно от последствията на Ама. Следователно загубата на апетит е една от проявите му, която се появява, след като пациентът дълго време е бил на неправилна диета и е отказал да яде. Първата цел на лечението на Ама е да разпали храносмилателния огън и да възстанови правилните енергийни потоци в тялото на пациента.

А какво да кажем за пациентите с наднормено тегло?

За щастие в този случай всичко става малко по-лесно, тъй като в повечето случаи пациентите сами търсят изцеление. Психологическата практика показва, че е много по-лесно да убедите пациент с наднормено тегло, че трябва да се бори с хранителен навик, отколкото да убедите пациент с анорексия, че не е необходимо да се измъчва от глад.

Що се отнася до медицинската практика, тук клиничните случаи също казват, че е много по-лесно да „оживим“ затлъстел човек, отколкото да реанимираме страдащия от анорексия, когато органите и системите вече са започнали да отказват.

Що се отнася до лечението на пациенти със затлъстяване, има само един сложен път - диета, умерена физическа активност (например лежерно бягане, ако сърдечните показатели позволяват), психокорекция и йога, разбира се - за засилване на ефекта от всяко описано действие.

Говорейки за йога, тук пациентът също трябва да работи с концепцията за Ама и да я премахне, тъй като в този случай Ама се проявява като вътрешни отломки и токсини. Те водят до тежест в стомаха, нарушен приток на кръв и съответно до наднормено тегло. Нещо повече, едно от първите неща, върху които трябва да работят пациентите, страдащи от затлъстяване, е премахването на Kapha. Първоначално Kapha е основният компонент на психическото и физическото здраве, но когато е в излишък, води до проблеми с храносмилането и теглото.

За да поддържате Kapha добре балансиран, трябва да започнете с леки промени в храненето - изключете сладка, мазна и мазна храна, студени или топли напитки. Всеки ден трябва да се добавят повече подправки и плодове (особено ябълки). Джинджифилът е един от най-добрите продукти за подпомагане на премахването на Kapha и на пациентите се препоръчва да добавят голямо количество джинджифил, при условие че нямат алергия към него.

Въпреки това, в йога за хора с наднормено тегло, има друга опасност от психологически характер. Затлъстелият човек често се смята за по-уязвим от другите членове на група с по-умерено тегло. Поради това човек може отново да се сблъска с проблема за самочувствието и да мисли, че не е в състояние да влиза в сложни асани. Единственият начин да се предотврати този проблем е да се създадат йога групи за хора от същите теглови категории. Освен това йога практиката често показва, че хората със затлъстяване се оказват по-гъвкави от стройните си колеги в йога залата.

И така, тук задачата на психолога е да помогне на пациента да не поставя емоционални блокове, оправдавайки мързела и страховете си от наднормено тегло. Тогава йога ще бъде от полза за здравето, психологическото състояние и ще помогне да се отървете от излишните килограми. В края на краищата йога е не само гимнастика, но и цялостен мироглед. "