Escape Normal - Изследвайте своя свят

Предупреждение: тази публикация може да стане малко графична. Вероятно не трябва да го четете, докато ядете. Може изобщо да не искате да го прочетете! Знаете ли как възрастните хора не могат да водят разговор без прекалено споделяне на своите телесни функции? Да, така ще тръгне това. Алтернативни заглавия за тази публикация, които разгледах:

клизми

  • Клизмата отвътре
  • Публична клизма # 1
  • Заклети клизми
  • Клизма пред портите
  • Спане с клизмата
  • Моята собствена най-лоша клизма
  • Територия на клизма
  • Познай Твоята клизма
  • Агент на клизма

Можете ли да видите къде отива това? Добре, предупредени сте!

Имаше много заглавия, които можех да използвам за това. Ако бях умен блогър за пътувания, вероятно щях да го озаглавя нещо като „Пет урока за спешна медицинска помощ, които научих в Коста Рика“. Вместо това отивам с шега. Надявам се да оцените хумора.

Всичко започна достатъчно невинно. Брин и аз обикновено бяхме на диета с ниско съдържание на въглехидрати през последните няколко години. Премахнахме повечето преработени храни от редовна консумация, когато е възможно. Докато бяхме в Мексико през 2012 г., и двамата отслабнахме, след което бързо си ги възвърнахме, когато прегледахме щатите по-рано тази година. Това вероятно трябва да ви каже нещо. След като се върнахме в чужбина в Никарагуа и Коста Рика, се заехме да загубим излишните си килограми и в процеса се натъкнахме на много интересна диета. Основната същност на това е, че телата ни естествено насочват апетита ни въз основа на традиционните еволюционни модели на „пир и глад“. Едва през последните 10-15 000 години земеделието и животновъдството изглаждат този процес. През последните стотина години храната стана глобална и сезоните почти бяха остарели. Всички храни, през цялото време, точно на рафта на местния хранителен магазин.

И въпреки това телата ни все още се опитват да действат въз основа на сценарий за празник или глад. За частта от мозъка, която контролира това, изглежда, че е настъпил празник за цял живот и той държи циферблата нагоре до „повече“, защото със сигурност този период на глад ще удари всеки ден. И все пак никога не го прави. Така че ядем твърде много, само по малко всеки ден. Въпросната диета се опитва да обърне циферблата надолу, като измами тялото. Той се опитва да играе системата, като прокарва калории без никакъв аромат, така че тялото да не свързва вкуса с тези калории. Това по някакъв начин подвежда тялото ви и намалява апетита ви. Не съм сигурен, че разбирам всички включени механизми, но беше достатъчно насърчение за нас да го изпробваме. Теоретично можем да ядем всичко, което искаме, но все пак избягваме силно преработените храни.

Сега има няколко различни начина да вкарате калории в тялото си без силни аромати. Оригиналният метод е да се използва захарна вода, защото по някаква причина сладкият вкус не предизвиква по-висок апетит. Но това е кавга, изисква много захар и Bryn е диабет тип II при малка доза метформин. Така че захарта е за нея и ние обичаме да правим нещата заедно. Другият вариант е да използвате допълнително лек зехтин. В този случай калориите идват от мазнини. След около седмица и двамата ядохме много по-малко и отслабвахме. За съжаление пропуснах няколко предупредителни знака и се озовах в доста тежко положение.

И тук става малко графично. Отново, вие сте били предупредени!

Предупредителните знаци, които пропуснах, бяха, че движенията на червата ми станаха по-солидни, повече от обикновено. В сряда сутринта продължих и взех нормалните си четири супени лъжици зехтин, но до следобеда нещата спряха. Много натиск, много опити, никакво движение. Направих много гугъл за решения за запек. Всъщност бях далеч извън запека. Трябваше да търся „фекално въздействие“. Вместо това отидохме в аптеката и взехме няколко слабителни хапчета. Взех една тази вечер. Не спах добре, с няколко допълнителни опита посред нощ. В четвъртък сутринта взех друго хапче и забелязах, че също не мога да уринирам! Изпратих Bryn обратно в аптеката за свещички. Първият продължи петнадесет минути, вторият остана на мястото си. Нито един от двамата не даде желаните резултати. Наближавах отчаяние! Брин продължи по друга поръчка и се върна с малка бутилка и опасно изглеждащ приставка на дюзата. Това беше клизма, препоръчана от фармацевта. Той съдържа малко количество натриев разтвор и 13,4 грама сорбитол.

Ето, клизмата

Да, сорбитол, подсладителят в артикулите из целия хранителен магазин. Той е много виден в продуктите с ниско съдържание на въглехидрати. Спрях да ям каквото и да било, съдържащо сорбитол или друг подсладител, завършващ с „итол“ преди години, защото ми причиниха доста чревен дистрес, както при диария. Но диарията звучеше доста добре точно сега. Затова сложих кърпа на пода на душа и продължих. Ще ви спестя поне някои подробности, но нещата се развиха като цяло, особено за първата ми самостоятелно прилагана клизма. Възнамерявах да изчакам възможно най-близо петнадесет минути, преди да се наложи да се втурвам към тоалетната. Наистина не исках да правя втора клизма и също не исках да ходя в клиниката или болницата.

Издържах почти пет и някъде между слабителните хапчета, супозиториите и клизмата беше достатъчно.

В крайна сметка (ха!) Беше доста болезнено, но поне нещата се движеха. Отне около тридесет минути, преди да се уверя, че съм извън опасната зона и всъщност няма да умра. И тогава пиках за първи път от много време и това също беше доста облекчение! Бях изтощен, но много по-развълнуван от основните телесни функции от нормалното. Все още съм.

И така, какви са уроците? Изглежда, че тук трябва да се научат няколко неща, но все още не съм сигурен какви са всички. Ето моите мисли досега.

Първо, почти съм сигурен, че тялото ми не може да понася толкова много мазнини, колкото преди. Премахнаха ми жлъчния мехур преди почти десетилетие и жлъчката, която произвежда, е много важна за храносмилането на мазнините. Възможно е дори моите масивни камъни в жлъчката първоначално да са били причинени от „бавен черен дроб“, което означава, че твърде много мазнини в диетата ми ще причинят всякакви проблеми с храносмилането и дразнене. Очевидно това включва удар.

Второ, ако някога отново попадна в това затруднение, може да съм глупав. Но за всеки случай, ако го направя, просто отивам направо за клизмата.

Отвъд това не съм сигурен. Просто се радвам, че съм жив и се радвам, че нямам болка и натиск. Освен това съм малко срамежлив да правя драстични промени в диетата си.