Давате ли си сметка, че няма какво да сготвите за вечеря? Тази спалня за обедно месо Frittata е на помощ!

обяд

Хайде. На ниво с мен. Не мога да бъда единствената, която мрази пазаруването на хранителни стоки. Това е сериозно моят най-голям враг като възрастен. Работя усилено по цял ден и се прибирам вкъщи и всичко, което искам, е хладилникът ми да бъде магически напълнен със съставки, готови за готвене. Не би ли било невероятно?

Ами в реалния живот отваряме хладилници, пълни с най-важното, което трябва да бъде преосмислено за хиляден път.

Тази обедна фритата от месо (или всъщност само базата от фритата като цяло) е една от най-важните ми неща. Разбърква се за нула време и е едно от онези ястия, които можете да направите без милиард съставки в къщата. Ние често използваме бадемово мляко в него, но редовното мляко също е страхотно. Можете също да добавите сирене към него (защото кой не обича сирене?), Но всъщност не се нуждае от него. Това е едно от ястията, които често ще оправям за приятели, които са на диети без млечни продукти и/или без глутен, но можете напълно да сложите масло, сирене и истинско мляко, ако нямате проблем с млечните продукти.

Не забравяйте да запасите хладилника си с качествено месо за обяд, опция без органични нитрати. В едното ми дете само на етап „Ще те храня с всичко органично и от нулата“ често печех собствената си шунка и я нарязвах на парчета. Завършил съм две деца и щатна кариера, така че сега се придържам към месото за обяд хаха!

Ако сте се посъветвали добре и сте приготвили по-рано през седмицата, можете лесно да замените и останалите протеини! Пиле, бекон, остатъци от пържола и т.н. са невероятни в това ястие!

Сервирайте го за закуска или превърнете всичките си остатъци в лесна опция за вечеря, когато сте уморени (а вие наистина просто искате да пиете вино за вечеря, но тези малки хора трябва да бъдат хранени).