genius

Снимка кредит: Flickr

Маги Q е невероятна актриса, известна с участието си в някои от най-големите блокбъстъри като Mission Impossible, Live Free или Die Hard, Insurgent и др. Въпреки това, най-завладяващите роли, за които е известна, е главният герой в популярното планетарно телевизионно шоу Никита, и нейната роля в „Определен оцелял“, политическата телевизионна драма.

Известна е и като модел и отдаден активист за правата на животните, но освен всичко това е и веган. В тази статия ще обсъдим диетата на Маги Q, както и храните, които тя препоръчва.

Когато говорим за веганската диета, повечето от нас, които не са запознати с нея, я смятат за скучна, скучна и незадоволителна. Веганската диета обаче е точно обратното, тя е цветна, забавна, вкусна и универсална, да не говорим за питателна. Пътят на Маги Q към веганството е донякъде конвенционален. Преди 20 години в Хонг Конг тя се запозна с хуманното отношение към животните в модната, развлекателната и хранителната индустрия и оттам започна всичко.

Разпознавайки любовта си към животните, тя не може да одобри отношението към животните и тя решава да отиде студена пуйка и да се обърне към веганството. Докато екшън звездата спазва конвенционална веганска диета, тя има няколко съвета за всички вегани, които й помагат да се възползва максимално.

Съвет 1

Кредит за снимка: Pexels

Растителната диета от време на време може да бъде неосъществима и именно тук влиза в действие първият диетичен съвет на Maggie Q. Нейният начин да яде пълноценни вегански ястия е да ги основава на тежки зърнени храни. Например едно от любимите й ястия в комбинация от черен, червен и кафяв ориз в едно ястие.

Тя също така добавя боб или леща, както и различни семена. Докато тя се възползва от по-широки хранителни ползи, хранене като това й помага да остане сита за по-дълги периоди.

Съвет 2

Може да е трудно да се намери подходяща здравословна закуска, която да ви прокара през целия ден. Що се отнася обаче до закуските, този практикуващ бойни изкуства препоръчва непреработени храни като дехидратирани ядки или мюсли.

Съвет 3

Кредит за снимки: Google commons

Никой диетичен план не би бил пълен без десерт. За щастие веганството предлага доста невероятно вкусни опции, които ще ви помогнат да останете на пистата и да задоволите нуждите си от нещо сладко. Един от любимите й веган десерти е лимонов сладкиш със сладолед от сирене. Макар и трудно да се намери, това е едно от най-харесваните й сладки. Диетата Maggie Q също така прилага веган шоколад, който е толкова вкусен, ако не и повече, отколкото обикновения шоколад.

Освен тези три съвета тя препоръчва и физическа активност. Маги Q практикува йога, плува, кара колело и дори практикува бойни изкуства. Сега това е доста. Докато тя трябва да тренира прекомерно за определени роли като Никита, можете да вземете по-умерен подход.

Имайте предвид, че здравословният начин на живот не е възможен без подходяща диета, както и умерени упражнения. Ето защо трябва да намерите своя начин да останете физически активни. Независимо дали става въпрос за ходене, бягане или упражнения с телесно тегло, трябва да се прилагат подходящи упражнения.

Накратко, диетата на Маги Q е умело планирано веганство със силно изпълнение на упражнението. Ако вече сте спрели да ядете месо, приемете някои от съветите на Маги Q, за да постигнете желаното качество на живот. Животът е баланс. Това е баланс между здравословно хранене, упражнения и кариера.

Макар да е трудно да се разбере перфектната формула, може да е по-трудно да се придържате към нея. Ако обаче упорствате и се посветите на подходяща диета, успехът е гарантиран.

Ако искате да научите повече за нейните здравни съвети и продуктите, които тя използва и препоръчва, разгледайте нейния съвместен проект с Едисон Де Мело на activyou.com. Можете да намерите различни добавки, които са клинично проучени и тествани. Философията на ActivatedYou е свързана със здравословния начин на живот, който се популяризира от никой друг, освен Maggie Q.

Тъй като тя е природозащитник, всички продукти, намерени в уебсайтовете, са произведени от естествени съставки. Същото важи и за опаковката. Така че, ако искате да опитате от начина на живот на Маги Q, това е пътят. Повечето хора, които го опитват, го харесват и това може да е и вашият вход към здравословния начин на живот.

Има обаче една долна страна на ActivatedYou. Повечето добавки са в горната част на скалата на разходите, така че ако наистина искате да се посветите на това, може да се нуждаете от солиден бюджет.