За много хора с меланом лечението може да премахне или унищожи рака. Завършването на лечението може да бъде както стресиращо, така и вълнуващо. Може да бъдете облекчени да завършите лечението, но е трудно да не се притеснявате, че ракът расте или се завръща. (Когато ракът се върне след лечение, това се нарича рецидивиращ рак или рецидив.) Това е много често, ако сте имали рак.

меланом

За някои хора меланомът може никога да не изчезне напълно. Тези хора могат да получат редовно лечение с имунотерапия, целенасочена терапия, химиотерапия или други лечения, за да се опитат да помогнат на рака да бъде контролиран възможно най-дълго. Да се ​​научиш да живееш с рак, който не изчезва, може да бъде трудно и много стресиращо. Той има свой собствен тип несигурност.

Проследяване след меланом

Дори ако сте завършили лечението, лекарите ви пак ще искат да ви наблюдават отблизо. Наред с риска от меланом да се върне, хората, които са имали меланом, имат висок риск от развитие на друг, така че е много важно да се запазят всички последващи срещи. По време на тези посещения, вашите лекари ще попитат за всички проблеми, които имате, и могат да направят изпити и лабораторни тестове или образни тестове, за да търсят признаци на рак или странични ефекти от лечението.

Някои странични ефекти от лечението могат да продължат дълго време или дори да не се проявят до години след като сте приключили лечението. Посещенията на Вашия лекар са подходящ момент да зададете въпроси и да поговорите за всички промени или проблеми, които забелязвате или притесненията, които имате.

Изпити и тестове

Графикът Ви за проследяване трябва да включва редовни прегледи на кожата и лимфните възли от Вас и от Вашия лекар. Колко често се нуждаете от последващи посещения при лекар, зависи от стадия на вашия меланом, когато сте били диагностицирани и от други фактори. В допълнение към изпитите, някои хора могат да препоръчат образни тестове като ултразвук или CT сканиране.

Типичен график за проследяване за хора с меланом в ранен стадий които бяха премахнати напълно, може да поиска физически изпити на всеки 6 до 12 месеца в продължение на няколко години. Ако тези изпити са нормални, времето между посещенията на Вашия лекар може да бъде удължено. Вашият лекар може да препоръча по-чести прегледи, ако имате много бенки или нетипични бенки.

За по-дебели меланоми или такива, които са се разпространили извън кожата, типичен график може да включва физически изпити на всеки 3 до 6 месеца в продължение на няколко години. След това изпитите може да се правят по-рядко. Може да се направят и образни тестове като ултразвук или КТ, особено за хора с по-напреднал стадий на заболяването.

Също така е важно за оцелелите от меланом да правят редовни самопрегледи на кожата и лимфните си възли. Повечето лекари препоръчват това поне месечно. Трябва да посетите Вашия лекар, ако откриете нова бучка или промяна в кожата си. Трябва също да съобщите за всички нови симптоми (например болка, кашлица, умора, загуба на апетит), които не изчезват. Меланомът понякога може да се върне много години след първото му лечение.

Хората с меланом, които не изчезват напълно при лечение, ще имат график за проследяване, който се основава на конкретната им ситуация.

Посъветвайте се с Вашия лекар за план за грижи за оцеляване

Говорете с Вашия лекар относно разработването на план за грижи за оцеляване за Вас. Този план може да включва:

  • Предложен график за последващи изпити и тестове
  • График за други тестове, от които може да се нуждаете в бъдеще, като тестове за ранно откриване (скрининг) за други видове рак или тестове за търсене на дългосрочни ефекти върху здравето от вашия рак или неговото лечение
  • Списък на възможните късни или дългосрочни нежелани реакции от Вашето лечение, включително какво да внимавате и кога трябва да се свържете с Вашия лекар
  • Предложения за диета и физическа активност

Водене на здравна застраховка и копия на вашите медицински записи

Дори след лечението е много важно да запазите здравна застраховка. Тестовете и посещенията при лекари струват много и въпреки че никой не иска да мисли, че ракът им се връща, това може да се случи.

В някакъв момент след лечението на рака може да се окажете на посещение при нов лекар, който не знае за вашата медицинска история. Важно е да съхранявате копия от медицинските си записи, за да предоставите на новия си лекар подробности за вашата диагноза и лечение. Научете повече в Съхраняване на копия на важни медицински записи.

Мога ли да намаля риска от прогресиране или връщане на меланома?

Ако имате (или сте имали) меланом, вероятно ще искате да знаете дали има неща, които можете да направите, които могат да намалят риска от връщане на рака или от нов рак на кожата.

Понастоящем не се знае достатъчно за меланома, за да се каже със сигурност дали има неща, които можете да направите, които ще бъдат полезни. Ние знаем, че хората, които са имали меланом, са изложени на по-висок риск от развитие на друг меланом или друг вид рак на кожата. Поради това е много важно да ограничите излагането си на ултравиолетови лъчи (от слънцето или солариума) и да продължите да изследвате кожата си всеки месец за признаци на завръщане на меланом или възможни нови ракови заболявания на кожата. Ракът на кожата, който се открива рано, обикновено е много по-лесен за лечение от този, открит на по-късен етап.

Приемането на здравословно поведение като непушене, хранене добре, активност и поддържане на здравословно тегло също може да помогне, но никой не знае със сигурност. Ние обаче знаем, че този тип промени могат да имат положителни ефекти върху вашето здраве, които могат да надхвърлят риска от меланом или други видове рак.

Относно хранителните добавки

Досега не е доказано, че хранителни добавки (включително витамини, минерали и растителни продукти) помагат ясно за намаляване на риска от прогресиране или връщане на меланома. Това не означава, че никакви добавки няма да помогнат, но е важно да знаете, че нито една не е доказана, че го прави.

Диетичните добавки не се регулират като лекарствата в Съединените щати - те не трябва да бъдат доказано ефективни (или дори безопасни), преди да бъдат продадени, въпреки че има ограничения за това, което им е позволено да твърдят, че могат да направят. Ако мислите да приемате някакъв вид хранителна добавка, говорете с вашия здравен екип. Те могат да ви помогнат да решите кои можете да използвате безопасно, като същевременно избягвате тези, които могат да бъдат вредни.

Ако ракът се върне

Ако меланомът се върне в даден момент, вашите възможности за лечение ще зависят от това къде е ракът, какви лечения сте имали преди и цялостното ви здраве. За повече информация за това как се лекува повтарящият се рак, вижте Лечение на меланомен рак на кожата по етапи. За по-обща информация относно справянето с рецидив, вижте Разбиране на рецидивите.

Мога ли да получа втори рак след лечение на меланом?

Хората, които са имали меланом, все още могат да получат други видове рак. Всъщност оцелелите от меланом са изложени на по-висок риск от получаване на някои други видове рак:

  • Друг рак на кожата, включително меланом (това е различно от първия рак, който се завръща)
  • Рак на слюнчените жлези
  • Рак на тънките черва
  • Рак на гърдата (при жени)
  • Рак на простатата
  • Рак на бъбреците
  • Рак на щитовидната жлеза
  • Рак на меките тъкани
  • Неходжкинов лимфом (NHL)

Най-често срещаният втори рак при оцелелите от кожен меланом е друг рак на кожата.

Има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от получаване на друг рак и да останете възможно най-здрави. Например, важно е да ограничите излагането си на UV лъчи, което може да увеличи риска от много видове рак на кожата. Също така е важно да стоите далеч от тютюневите изделия. Пушенето увеличава риска от много видове рак.

За да помогнат за поддържането на добро здраве, оцелелите от меланом трябва също:

  • Вземете и останете със здравословно тегло
  • Бъдете физически активни и ограничете времето, което прекарвате в седнало или легнало положение
  • Следвайте модел на здравословно хранене, който включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и ограничава или избягва червените и преработени меса, сладки напитки и силно преработени храни
  • Не пийте алкохол. Ако все пак пиете, пийте не повече от 1 напитка на ден за жени или 2 на ден за мъже

Тези стъпки могат също да намалят риска от други здравословни проблеми.

Оцелелите от меланом също трябва да следват насоките на Американското раково общество за ранно откриване на рак, като тези за колоректален и белодробен рак. Повечето експерти не препоръчват други специфични тестове за търсене на втори рак, освен ако нямате симптоми.

Получаване на емоционална подкрепа

Чувството за депресия, тревожност или притеснение е нормално, когато меланомът е част от живота ви. Някои хора са засегнати повече от други. Но всеки може да се възползва от помощ и подкрепа от други хора, независимо дали приятели и семейство, религиозни групи, групи за подкрепа, професионални съветници или други. Научете повече в Живот след рак.