Открийте системата Cook, Eat, Listen ™
споделено с +100 000 Дами за отслабване,
обърнете високите кръвни номера и свалете лекарства!

онлайн

Добре дошли,

Към домашния метод

Това не е вашата нова диета.

Ние помагаме на дамите на 50-те, 60-те и 70-те години да получат здраво, енергично тяло - без диети.

Нашите членове отслабнаха, обърнаха високите кръвни захари, налягане и холестерол и се отказаха от лекарства. Можете и вие!

Домашен метод е точно за вас, ако:

Уморен от диета

Всеки път, когато погледнете нагоре, изглежда има някакъв нов режим на диета, обещаващ чудотворни резултати. Ако сте уморени от диетичната бягаща пътека - отслабнете, а след това отново върнете всичко - тогава кажете сбогом на диетата и преброяването на калориите завинаги. Отслабнете, без да се чувствате така, сякаш наистина се опитвате да използвате домашния метод.

Отчаяни за здравословна промяна

Ако страдате от висок холестерол, кръвна захар или кръвно налягане - тогава мантрата на Вашия лекар за „диета и упражнения“ може да бъде толкова деморализираща, когато вече сте опитали всичко под слънцето. Вземете обратно контрола върху здравето си и се присъединете към стотици домашни членове, които са подобрили броя си и са обърнали симптомите си.

Баби и майки

Да бъдеш мама е достатъчно трудно, без да се тревожиш какво да сложиш на масата за вечеря всяка вечер. Дайте на вашите деца и внуци най-добрия шанс да развият цял ​​живот здравословни хранителни навици и положителна връзка с храната, като се научите как да готвите вкусни, подхранващи ястия, които цялото семейство ще хареса с домашния метод.

Готвене за един

Когато живеете натоварен живот и готвите за такъв, изкушението да се храните навън може да спечели дори най-добрите намерения. Научете се да приготвяте бързи и лесни ястия, за да обърнете „пълзенето на теглото“ и да бъдете най-доброто, най-здравословното си аз. Включихме 5-минутни ястия и опции за готвене на партиди, така че никога повече да не се налага да ви хващат.

Домашен метод Резултати в 10 седмици

Членове утрои
количество, което са сготвили
вкъщи

7 на 10 членове
загуба на тегло -
без диета

Членовете загубиха средно 1
паунд на седмица -
до 80 паунда за 6 mths

1 от 4 членове
намалена
високо кръвно налягане

1 от 4 членове
намалена
висока кръвна захар

1 от 5 членове
намалена
висок холестерол в кръвта

* Резултати, взети от проучвания на 586 членове на домашно приготвени методи през 2015 и 2016 г.

Трансформиран живот в цяла САЩ!
Карта, показваща местоположението на нашите клиенти:

Домашен метод:

Нов начин на готвене и хранене,
така че можете да постигнете идеалното си тегло и здраве - без диета - за цял живот.

Вашата отправна точка няма значение. Просто трябва да започнете.

Как Домашен метод работи (видео).

Домашен метод е доверен от лекарите.

„Домашното помага на хората да правят по-здравословен избор. Това, което е създадено от Homemade, е вдъхновяващо. “ Професор Гарднър, Факултет по медицина и превантивно здраве

„Ние популяризираме тази програма за нашите пациенти в първичната помощ.“

Д-р Чанг, помощник-декан по клиничните въпроси

Домашен метод е обичан от нашите членове.

„Нашите резултати с„ Домашно приготвено “: Саймън свали 50 килограма, рядко има болки в гърба, не се нуждае от лекарства за холестерол и спря да хърка напълно. Нашият син Джон загуби 15 килограма, а аз загубих 15 килограма ” -Нина Х.

„Моят тест за кръвна захар a1c падна до мястото, където бавно стигам до целта 6 или по-ниска. Броят на холестерола ми е спаднал през последните 6 месеца, защото продължавам да се храня подобно на класа. Кръвното ми налягане също е спаднало и съм паднал с 11 кг. " -Хуан М

„С„ Домашно приготвено “не се чувствам толкова стресиран от това, което ям. Готвя го, наслаждавам му се и продължавам напред. Без преброяване на калории, списания, признания или вина. Съпругът ми и аз загубихме общо 52 кг. " -Уенди Ф, главен сестрински директор

Домашен метод е създаден от
Основатели, диетолози и холистични готвачи в Станфорд.

Д-р Chloe има комбиниран MD/MBA от Станфордския университет с научна концентрация върху здравето на общността. През 2009 г. Клои беше президент на Асоциацията на студентите по медицина в Станфорд. Нейните говорещи ангажименти включват Национална бъбречна фондация, Hewlett Packard, City of Menlo Park, BeWell & HIP в университета в Станфорд, болница във Вашингтон, Food Summit 2013, Davita и много други. Клои е член на Американския колеж по превантивна медицина, лайфстайл медицина, обществено здраве, хранене и диабет.

Анна е основател на домашния метод и има магистърска степен от Станфордския университет и Университета в Бъркли. От 2013 г. Ана споделя своите работилници с над 100 000 дами на 50, 60 и 70 години. Тя е помогнала на хиляди дами като вас да отслабнат, да намалят кръвната захар, налягането и холестерола и да се откажат от лекарствата - без диета. Тя беше главен лектор на срещата на високо равнище в Станфорд през 2013 г., срещата на върха Food at Work през 2014 г. и лабораторията за иновации на храните в Бъркли. Анна и Домашният метод си партнират с болниците в Станфорд, Националната бъбречна фондация и Google. Ана е стипендиант на „Фулбрайт“ и е получила наградата „Джон Монаш“ за лидерство през 2008 г.