отговор

Nature's Answer, Спирулина - капсули, които купих за отслабване. Моят преглед и впечатления от Спирулина. Станах ли по-слаб? Как влияе на апетита?

Здравейте на всички, които решиха да прочетат отзива ми!

Спирулина а е дълготрайно водорасло, което съществува повече от един милион години. Състои се от повече от 2000 минерала, различни витамини, ензими, аминокиселини, протеини и много други полезни макро и микро елементи, които могат да бъдат изброени много дълго време.

Най-вече в характеристиките на спирулина се интересувах от загуба на тегло, тъй като това е една от най-често използваните добавки в борбата със затлъстяването.

Отначало малко обща информация за спирулина.

В неговите компоненти има някои като:

Аргининът перфектно почиства кръвта от токсини и други вредни вещества, а също така повишава либидото.

Глутаминовата киселина подобрява умствените способности, помага да се откаже от алкохолната зависимост.

Тиаминът балансира кръвното налягане, урежда нервите и нервната система като цяло, предотвратява синдрома на дихателен дистрес.

Инозитолът спасява тялото ни от канцерогени и излишъци от женски хормони

Фолиевата киселина е отговорна за образуването на хемоглобин в телата на хората.

Тирозинът или „еликсирът на безсмъртието“ забавя процеса на стареене.

Цистинът се предлага на пазара, за да поддържа функционирането на панкреаса.

Фикоцианинът е единственият компонент, способен да намали риска от рак и да забави растежа на раковите клетки, ако се появи. Най-интересното е, че само спирулина съдържа тази съставка.

Препоръчително е да приемате спирулина, ако имате следните здравословни проблеми:

  • захарна болест
  • настинка или друго вирусно заболяване
  • херпес
  • алергично заболяване
  • хипертония
  • бронхиална алергия
  • сърдечни проблеми или неговата система
  • чернодробно заболяване
  • онкология
  • предотвратяване на развитието на синдром на махмурлука

Учените смятат, че спирулината има огромно влияние върху организма, тъй като:

  • Премахва токсичните вещества от нашите тела
  • Помага в борбата с оксидативния стрес в мозъка
  • Предотвратява развитието на невродегенеративни нарушения
  • Подобрява белодробната функция
  • Намалява нивото на захар в кръвта
  • Повишава еластичността на кръвоносните съдове;
  • Нормализира артериалното налягане
  • Подобрява имунната система

Защо е препоръчително да приемате спирулина, когато имате проблеми с теглото?

Има толкова много продукти за отслабване, които съдържат спирулина в съставките. Препоръчително е да го използвате, докато отслабвате, както и да поддържате оптималното тегло. Счита се, че спирулината има видим ефект върху тялото при отслабване, което се изразява в следното:

  • нормализира метаболизма;
  • обогатява организма с полезни вещества;
  • елиминира чувството на глад;
  • задоволява организма с необходимото количество протеин.

Мога безкрайно да говоря за прекрасните характеристики на спирулината, но сега искам да ви кажа защо толкова много се интересувах от нея.

Днешният ми преглед не е за спирулина, каквато е, а за добавките на Nature's Answer Spirulina, 90 Veggie Caps

И ето го

Интересен факт:

10 килограма сухи моркови съдържат същото количество бета-каротин като 10 g спирулина.

Що се отнася до хранителната стойност, за спирулина се твърди, че е по-богата от червен и черен хайвер, пъдпъдъчи яйца и филета от есетра.

Обещания за продукти:

Капсулите Nature's Answer съдържат висококачествени, органични, диви билки, в които се съхраняват всички полезни съставки. Билките са внимателно и фино зърнени (микронизирани), което позволява на тялото да ги усвоява по-бързо; Произведено съгласно GMP стандарти (достатъчна производствена практика); Не съдържа синтетични съставки. Добавка с едно растение. Спирулина е синьо-зелени супер питателни водорасли. Те съдържат голямо количество хлорофил, хранителни вещества и витамин В-12.

Препоръчителна употреба:

Като хранителна добавка приемайте две (2) капсули три пъти на ден, за предпочитане с храна или вода.

Състав:

Спирулина (Arthrospira platensis), водорасли 800 mg

Много се зарадвах, че няма нищо повече, а само спирулина в съставките.

В буркан има 90 капсули. Като се има предвид факта, че производителят препоръчва прием на 2 капсули 3 пъти на ден, той ще продължи 15 дни и за да се оцени резултатът от действието му върху организма, ви е необходим курс от поне 1 месец, което означава 2 буркана.

Изпратените:

Ако пъхнете носа си в буркана, можете напълно да изпитате вонята на силата на спирулина, тъй като приемам две капсули, не усещам пълната миризма на целия буркан.

Моите впечатления от приема на спирулина

Прием на капсули - съвети и препоръки:

✎ Капсулите са относително малки. Те са лесни за преглъщане, ако се пият с вода със стайна температура;

✎ Не съветвам да ги пиете с топла или студена вода. След такива експерименти понякога имах чувството, че по пътя към хранопровода капсулите са слепнали. И също така, не приемайте капсулите с мокри ръце (обвивката на капсулата може да се залепи за тях)

✎ Капсулите трябва да се приемат по време на или непосредствено след хранене/закуска, в противен случай може да се появи чувство на тежест в стомаха и те могат да се абсорбират само с храна;

✎ Според инструкциите (и препоръката на лекаря), трябва да пиете капсулите с много вода (поне половин чаша или по-добра чаша). Това се оправдава с факта, че в противен случай може да имате проблеми с червата.

Реших, че с много хранене чаша вода не е най-добрият вариант. така че първоначално ги взех след кратка закуска, но след това реших да се опитам да не пия толкова много. И нямаше проблеми с червата (реших, че по време или когато съм се хранил добре, ще пия само няколко глътки вода).

В самото начало приемах спирулина от 1 месец, след това направих пауза и отново направих курса на спирулина. И сега искам да ви разкажа за впечатленията си:

✎ Ако следвате всички инструкции (погледнете по-горе), приемът на капсулите е доста удобен процес.

✎ Очаквах мазнините ми да започнат да се топят, но за съжаление това не се случи.

Независимо от това спирулината изигра своята роля в контрола на апетита ми - тя го намали значително (започнах да го забелязвам след около 7-10 дни от приема на капсулите).

По-рано преди обяд и закуска пиех чай с вкусна храна, както и между обяд и вечеря. И когато се прибирах от работа, бях готов да ям всичко, което видях, и спирулина в крайна сметка спря този процес.

Апетитът ми стана по-контролиран (това е големият ми проблем)

Загубих малко тегло (2 килограма за един месец), но мисля, че това е по-свързано с факта, че започнах да ям по-малко и да пия повече, тъй като приемането на капсули спирулина причинява не само нужда от вода, но и жажда между храненията.

Не забелязах други визуални ефекти след първото приемане на спирулина, но мога да кажа, че когато спрях, забелязах, че се чувствах по-добре, докато приемах спирулина.

През този период посетих и специалист по щитовидната жлеза, вземете предвид, че функцията на щитовидната ми жлеза е намалена (и това, като правило, води до бавно, но сигурно наддаване на тегло), тя препоръча йод-съдържащи хапчета.

Казах й за приема на спирулина и, за моя изненада, тя не се ядоса, дори беше доста положителна за това.

Тя също ми препоръча да опитам SpiruSelen (смес от спирулина и кафяви водорасли. Сега го купувам постоянно, това е просто перфектна добавка)

Когато започнах да приемам сместа, цялостното ми благосъстояние и настроение се подобриха, нервността ми изчезна, сънят ми се подобри, загубата на коса спря и теглото не просто остана на марката минус 2 кг, но успях да загубя още 1 кг (общо за два месеца прием на капсулите е около 3 кг без физическите упражнения).

Между другото, аз съм на повече от 35 години и наднорменото ми тегло е около 10 кг (или дори повече)

За пореден път се доказах, че биологично активните добавки могат да повлияят на тялото, най-важното е да намерите подходящите.

Някои думи, които искам да кажа в заключение:

Разбира се, описанието на ефекта, който тази добавка оказва върху тялото, е впечатляващо (кой е забравил, в началото има подробно описание), но е невъзможно да се оцени по много точки.

Почувствах голям спад на апетита и желание да пия повече вода, което вече е плюс.

Искам да вярвам, че напразно взех два курса, тъй като вече купих третия (този път от друг производител).

Трудно е да се дадат звезди на тази добавка. Планирах да му дам 4 звезди, но след като изпробвах спирулина на друг производител, разбрах, че тази все още заслужава 5 и препоръчвам да я изпробвате поне от минимален курс от 1 месец!

Надявам се, че моят преглед беше полезен за вас!

Бъдете винаги красиви и здрави:)