След десетилетие болезнени периоди и натрапчиви прегледи, Елън Пиктън излезе от болницата разплакана. Консултантът не само й беше казал, че е безплодна, но че единственият начин за премахване на мъчителната коремна болка, причинена от ендометриоза, е да се предизвика ранна менопауза - или с лекарства, или с хистеректомия.

безплодието

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

  • Насладете се на неограничен достъп до всички статии
  • Вземете неограничен достъп безплатно за първия си месец
  • Анулирайте по всяко време

Влезте във вашия Telegraph акаунт, за да продължите да четете

За да продължите да четете тази Premium статия

След десетилетие болезнени периоди и натрапчиви прегледи, Елън Пиктън излезе от болницата разплакана. Консултантът не само й беше казал, че е безплодна, но че единственият начин за премахване на мъчителната коремна болка, причинена от ендометриоза, е да се предизвика ранна менопауза - или с лекарства, или с хистеректомия.

‘Знаех, че състоянието ми може да затрудни зачеването, но бях шокиран, когато гинекологът предаде новината. По това време бях само на 28 години и изглеждаше толкова окончателно - казва Елен, сега на 34. - Бях неженена и не бях готова да имам бебе, но все пак се чувствах като провал, който тялото ми не можеше да направи какво се очакваше.

Но вместо да приеме медицинската си съдба, Елън взе нещата в свои ръце и в рамките на една година преобрази живота си по най-забележителния начин. Беше излекувала ендометриозата си, срещнала мъжа на мечтите си и имаше момиченце.

От пубертета Елен страда от агонизиращи периоди и на 18-годишна възраст е диагностицирана с ендометриоза, където клетките, които обикновено подреждат утробата, се пренасят другаде в тазовата област. Тези клетки реагират на естрогена в тялото, както биха го направили в утробата, като се натрупват, след това се разграждат и кървят, причинявайки болка, възпаление и в тежки случаи увредени репродуктивни органи.

Елън беше поставена на комбинираното противозачатъчно хапче, което потиска естрогена, но това повлия на настроението й, така че вместо това тя разчиташе на болкоуспокояващи с рецепта през по-голямата част от десетилетието, тъй като състоянието й се влошаваше.

‘Бих носил машина за десетки, за да работя, но дори ходенето понякога беше твърде болезнено. Бях неженен, изтощен и нещастен. Бих отблъснала потенциалните гаджета, защото сексът беше болезнен и ме накара да кървя, което ми се стори изключително неудобно “, казва тя.

В средата на 20-те си години Елен се подложи на две лапароскопии - операции на ключалки, за да изгори натрупаните отлагания на ендометриоза. ‘И двете процедури бяха ужасни. Бях без работа шест седмици и дори твърде слаб, за да си измия. “

Към края на 20-те си години Елен тежи повече от 14-та. Знаеше, че диетата може да облекчи симптомите й, но усилията й винаги се проваляха. ‘Като целиакия ядох без глутен, но бях комфортен и разчитах на хляб и пица без глутен и шоколад, за да ми даде енергия.’

През октомври 2010 г. тя получи съкрушителната новина, че репродуктивните й органи са твърде белези, за да може да забременее. Но само когато тя се срещна с Антъни, сега на 29 години, два месеца по-късно, пълните последствия се удариха у дома.

Двойката имаше вихрен романс, след като се срещна на парти, но щастието на Елен бе оцветено в тревога. ‘Знаех, че бих искала бебе с мъжа, в когото съм се влюбила, и се чувствах обезсърчена, че това никога няма да се случи. Бях притеснен, че без бебе няма да имаме бъдеще заедно.

За щастие, когато набрах смелост да му кажа, той каза, че ще се справим заедно. “Двойката - която се нанесе заедно през януари - вече обсъждаха осиновяването, когато нов колега каза на Елън, че е облекчила симптомите на ендометриоза чрез изрязване на захар и млечни продукти, както се препоръчва от диетолога д-р Zoë Harcombe. „Моята колежка настоя, че диетата й е променила живота й и за първи път наистина вярвах, че това, което ям, може да промени“, казва Елън.

Елен изряза захарта, млечните продукти, преработените храни и алкохола и натъпка диетата си със зеленчуци, зехтин, месо, риба и пълнозърнести храни. Тя замени своите безглутенови (но пълни със захар) зърнени закуски за яйца, зеленчуци и плодови смутита. За обяд тя заряза закупените от магазина сандвичи за зеленчукови супи и салати с риба. Вместо тестени изделия без глутен, вечерята беше свинско, телешко или пилешко със зеленчуци и кафяв ориз.

Диетичните промени взеха желязна воля. ‘Жадувах за захар и за две седмици можех да убия някого за шоколадово блокче. Получих главоболие, бях раздразнителен и се чувствах като грип през някои случаи. Но бях твърдо решен да докажа, че лекарите грешат. Личният ми лекар беше циничен и не вярваше, че промяната на диетата ми може да помогне, но само след два менструални цикъла болките в корема ми отшумяха. '

Продължавайки да спазва диетата, Елън също хвърли 3st 7lbs и падна до 11st. „Никога преди през живота си не съм носила дънки“, казва тя за отслабването си. ‘Живеех в клинове и дълги горнища и имах толкова ниско самочувствие. Но когато теглото отпадна, започнах да се наслаждавам на пазаруването за първи път. '

Има само ограничени проучвания за връзката между диетата и ендометриозата и техните открития са неубедителни и противоречиви. Смята се, че захарта и млечните продукти могат да причинят възпаление в тялото, влошавайки симптомите на ендометриоза; макар и обратно, едно проучване показа, че увеличеният прием на млечни продукти може да намали риска от неговото развитие на първо място.

Друг предполага, че ниският прием на зеленчуци и диетата с високо съдържание на мазнини могат да влошат състоянието, докато рибеното масло може да помогне за намаляване на болката.

„Повечето доказателства са анекдотични“, казва консултантът гинеколог Тим Чайлд, медицински директор в IVF клиниката „Оксфорд Фертилитет“. ‘Моят съвет би бил, че няма какво да губите, като промените диетата си.’

След три месеца Елен осъзна, че менструацията й закъснява. ‘Не бяхме използвали контрацепция, тъй като забременяването не беше възможност. Отначало не си купих тест за бременност, тъй като бях сигурен, че ще бъде отрицателен. Но един ден си купих един по прищявка и отидох до тоалетната в супермаркета, за да го използвам.

Бях толкова зашеметен, когато се оказа положителен, се върнах да купя още три. Тогава се обадих на Антъни, за да му кажа, че ще имаме бебе. И двамата бяхме шокирани, но отвъд възторг. “

Казаха, че е изложена на висок риск от спонтанен аборт, Елън беше внимателно наблюдавана през цялото време. „Когато Изабел се роди и постави на гърдите ми, имаше много сълзи и от двамата“, казва Елен, която се омъжи за Антъни на следващия септември. ‘Тя пристигна на Деня на майката и беше идеалният подарък.’

Малко повече от година след срещата в болницата, която я беше разплакала, Елън излезе от същата сграда, държейки чудото, което й казаха, че никога няма да зачене.

‘Гушкайки Изабел в ръцете си, почувствах еуфория. Исках да я заведа в чакалнята на гинекологичния отдел долу, за да покажа на жените, които може би обмислят драстична медицинска намеса - и да им кажа, че не трябва да се отказват “, казва Елън. ‘Изабел е доказателство за мен, че храната е ефективно лекарство.’

Вдъхновена от здравето и трансформацията на тялото, на следващата година Елън напуска работата си като директор по продажбите, за да се преквалифицира в диетолог. След това през 2014 г. тя стартира здравен център в Милфорд Хейвън, южен Уелс, с помощта на Harcombe, чиято диета насърчава клиентите да следват. Двойката вече пусна готварска книга, пълна с рецепти с високо съдържание на протеини без захар и млечни продукти.

„Свидетел съм на жени с други състояния от синдром на поликистозните яйчници до артрит и екзема, които подобряват симптомите си чрез същия хранителен план, който следвам“, казва Елен, която наскоро отпразнува петия рожден ден на Изабел. ‘Съвременната медицина има своите граници. Ако не бях отворил ума си за силата на диетата, днес щях да съм на съвсем друго място. '

„Истинската книга за готвене на храна: хранителни и вкусни ястия за цялото семейство, на които да се насладите“ от Елън Пиктън и Зоуи Харкомб (15 паунда, издателство „Кълъмбъс“) излиза.