Поради законодателството на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

всички

Съгласен съм Не съм съгласен

Три години работих в популярна компания за отслабване. Обичах работата си там. ОБИЧАХ клиентите си. Обичах да правя връзка и да споделям знанията си. И научих много за храненето, за диетите и отслабването и какво работи и какво не. Работата ми беше да бъда консултант за отслабване и аз научих тази работа много добре. Мога да съставя план за хранене с 1200 калории, да ви кажа кои дейности най-вероятно ще доведат до намаляване на броя на скалата и колко въглехидрати има в чаша ориз. Мога да говоря за диетичната игра като за моя работа. защото беше. Обеми със зеленчуци. Не прекалявайте между храненията. Започнете с купа супа на основата на бульон. Пиете ли достатъчно вода? Спортувахте ли достатъчно? Упражнявахте ли твърде много? Нека да разгледаме вашия дневник за храна.

Това не е публикация на компания за отслабване (въпреки че и аз бих могъл да напиша това). Това е писмо до всяка жена, което несъзнателно съм извършил. Сърцето ми бие малко по-бързо, докато пиша това, и затова знам, че това трябва да се каже. Думите играят в главата ми от месеци. Понякога просто ми отнема време да набера смелост да кажа правилното нещо.

Уважаеми бивши клиенти за отслабване (вие знаете кой сте):

Съжалявам, защото ви подложих на 1200 калории диета и ви казах, че това е здравословно. Съжалявам, защото когато бягахте 5 пъти седмично, ви насърчих да преминете от 1200 калории към 1500 калории, вместо да ви казвам, че трябва да ядете адски много повече от това. Съжалявам, защото кърмите и няма начин да ядете тези 1700 калории на ден, би могло да е достатъчно и за вас, и за вашето бебе. Съжалявам, защото бяхте непоносими към глутен и толкова отчаяно желаете да отслабнете, че не го поставихте на формуляра за прием. Но ти ми го спомена по-късно и аз нямах представа за вредата, която нанасяш на тялото си. Съжалявам, защото мисля, че трябваше да знам. Мисля, че трябваше да бъда обучен по-добре, преди да започна да казвам на всички вас кое е правилно или грешно за вашето тяло.

Съжалявам, защото ви накарах да се почувствате като провал и затова умишлено оставихте съобщение след затварянето на центъра, като ми казахте, че напускате. Мислех, че си страхотна и разкошна и съжалявам, защото никога не съм ти го казвал. Съжалявам, защото влязохте, като ми казахте, че обичате да ядете биологично и не бяхте сигурни за всички химикали в храната, а аз измислих някои BS за това как това е „стъпало“. Съжалявам, защото много от вас имаха проблеми с щитовидната жлеза и ПОСЛЕДНОТО нещо, което трябваше да правите, беше да ядете пълна с глутен, натоварена с химикали диета за глад. Съжалявам, защото докато спрях да работя там, нямаше да пипам тази храна, но все пак я продадох на вас.

Съжалявам, защото само години по-късно осъзнавам колко нездравословна е била диетата с 1200 калории. Останах на диета от 1200-1 500 калории в продължение на години, така че имам доказателство в себе си. Проблеми с щитовидната жлеза, промени в настроението, депресия, главоболие. о, и непоносимост към глутен, която сякаш се "заби" след около месец ядене на предварително опакованата храна. Случайно ли беше? Може би.

Съжалявам, защото имате телесно дисморфично разстройство и беше толкова болезнено да чуете нещата, които казахте за себе си. Приличахте на модел и всички останали мои клиенти бяха уплашени от вас, попитаха ме защо сте там, защото очевидно няма нужда да отслабвате. И въпреки това ще седите в кабинета ми и ще плачете, ужасени, че човек може да ви види гол и да бъде обезпокоен от тлъстината, която всъщност не съществува. Съжалявам, защото трябваше да посещавате терапевт, а не консултант за отслабване.

Съжалявам, защото бяхте млада и толкова красива и само там, защото майка ви смяташе, че трябва да отслабнете. И понеже имаше твърде много от вас такива. Момичета, които са знаели, че сте добре, но чиито майки изтласкват това убеждение от вас, докато не помислите като нея. Докато не си помислихте, че нещо не е наред с вас. И веднъж, когато се сблъсках с майка ти, ти просто се премести на друг консултант. Мисля, че трябваше повече да ми воня, но не го направих. Съжалявам, защото бяхте в гимназията и сте спортист и се моля да не сте се объркали от тази 1500 калории диета. Сериозно, свят? Сериозно? Тийнейджърка влиза без видими телесни мазнини и много мускулен тонус, казва ви, че е бегачка и е доволна от теглото си. но майка й казва, че е дебела и трябва да отслабне и затова й помагаме да направи точно това. Като човек, като жени, като компания, по дяволите, като нация, ние не се застъпваме за това момиче? Какво не е наред с нас? В това няма нищо лошо. Нищо.

Съжалявам, защото всеки път, когато ядеш нещо, което „не трябва“ или ядеш повече, отколкото „би трябвало“, говорех за „връщане на бандата“. Сега се свивам всеки път, когато някой използва тази фраза. Кога начинът, по който се храним, се превърна в банда? Кога всички спряха да ядат и станаха професионални диети? Съжалявам, защото го разбрах сега. Ако се опитвате да гладувате тялото си, като ядете по-малко калории, отколкото му е необходимо, разбира се, че ще отвърне на удара. Тогава ви казвах, когато искате да ядете по-малко от 1200 калории на ден. Проблемът беше, че мислех, че 1200 са достатъчни. Мислех, че това е достатъчно за поддържане на здраво тяло. Защо толкова дълго вярвах в това? Съжалявам, защото не се опитвах да ви подмамя или да играя игри, за да получа парите ви. Вярвах на лъжите, с които бяхме хранени, както и вие.

И не само компанията ми ги хранеше. Това бяха лекарите и регистрираните диетолози в медицинския консултативен съвет. Медиите и списанията потвърждаваха това, което казвах на клиентите си. Порция постно пиле с размери на дланта с половин сладък картоф и салата беше ПЪЛНА. Без значение, че след това сте имали „глад“. Гладът е признак на основните емоционални проблеми. Да, със сигурност са. Аз съм хипнотерапевт с минала история на преяждане. ЗНАМ, че гладът е признак на основните емоционални проблеми. Освен когато не са. Освен когато те са знак, че тялото ви се нуждае от повече храна и вие го игнорирате. Тогава те са знак, че вашата диета с 1200 калории е конска глупост. Тогава те са знак, че сте играли.

И затова най-вече съжалявам. Защото и аз съм играна от години, и вие също, и неволно се захванах с лъжите, които сте казвали през целия си живот. Лъжите, които казват, че да си здрав, не означават нищо, освен ако и ти не си слаб. Лъжите, които казват, че никога не ти е достатъчно, че тялото ти не е красиво произведение на изкуството, а по-скоро парче глина, което да се формира от нормите на обществото, докато стане определен вид скулптура. И дори тогава това все още е в ход.

Дължа ви извинение, бившият ми клиент, а сега приятел, на когото помогнах да отслабна твърде много. Който гледах как връща теглото, плюс някои. Защото това се случва, когато поставите някого на 1200 калории диета. Но аз не знаех. Ако четете това, тогава искам да знаете, че винаги сте били красиви. И че всички тези модни диети са глупости, предназначени да повлияят на метаболизма ви, така че трябва да продължите да ги купувате. Мисля, че сега бях наистина добър консултант за отслабване. Защото направих точно това, което компанията искаше (но никога не би посмял да каже). Помогнах ви да отслабнете и след това да го върнете, така че да помислите, че ние сме решението, а вие да сте провалът. Станахте повторен клиент и ние ви задържахме в играта. Предполагам, че си свърших работата наистина добре.

И сега се чудя, направих ли повече вреда, отколкото полза? Когато си тръгнах, всички ми пишете картички и ми изпращате цветя. Все още имам онези карти, тези, които ми казват колко много съм ти помогнал, колко ме е грижа. Но сега съм приятел с някои от вас във Facebook и гледам снимките ви, а вие изглеждате щастливи. И красив. И не защото сте отслабнали, откакто ви видях за последно. Но тъй като те виждам сега. Ти. Не клиент, който седи на стола ми и иска моето съдействие, за да стане това, което обществото иска. Но вие, умна и прекрасна жена, която наистина не се нуждае от някаква произволна компания, която й казва, че нещо не е наред с нея.

Така че съжалявам, защото когато влязохте, за да си вземете плана за хранене, трябваше да ви кажа, че сте красива. Трябваше да ви попитам как се чувствахте. Бяхте ли щастливи? Чувствахте ли се във физическа форма? Успяхте ли да играете с децата си? Имаше толкова много от вас, които никога не трябваше да свалят килограм, а някои от вас можеха да спечелят малко. И може би понякога ти казвах това. Но не достатъчно. Не категорично. Защото моята работа беше да ви позволя да повярвате, че намаляването на скалата е вашият основен приоритет. И си свърших добре работата.

Съжалявам, защото много от вас влязоха здрави и излязоха с разстроено хранене, разстроен образ на тялото и чувството, че сте „провал“. Никой от вас никога не се е провалял. Някога. Аз те провалих. Компанията за отслабване ви провали. Нашето общество ви проваля.

Просто яжте храна. Яжте истинска храна, бъдете активни и живейте живота си. Забравете всички диети и загуба на тегло глупости. Наистина е точно това. Глупости.

И не мога да го спра. Но мога да спра участието си в него. Повече няма да играя играта за отслабване. Няма да го направя на тялото си и няма да ви помогна да го направите на вашето. Това е. Край на играта.

Тази история се появява в специалния брой за Деня на труда на нашето седмично списание iPad, Huffington, в магазина на iTunes App, наличен в петък, 30 август.